行走在人生的道路上，我們有時會迷失了方向，被“浮云”遮住了雙眼。這些浮云可能是名，可能是利，也可能是來自其他方面的誘惑。于是，心靈就在悄然間蒙上了灰塵。
為著生活而忙碌，而奔走，我們是在不斷地前進著，卻又遠離了真實的自己。我們難免會感到煩惱與浮躁。當實在身心俱疲的時候，我們在內心深處總渴望擺脫一切束縛，拋開一切的浮華與紛爭，從而獲得一份安寧與平靜，回歸生命的本真，回到最初的精神家園。可是，當我們真的試圖要這么做的時候，卻總是有心無力。
這時候，我們發現自己需要一個精神導師，他需要有洞徹人生的智慧、遺世獨立的人格，還要有跳到紅塵之外的勇氣。細數古今的才人志士，我們沒有失望，終于發現了這樣一個人，他的名字叫做李叔同，即弘一法師。這本書通過闡述弘一法師的禪學智慧和處世心得，讓讀者意識到日常生活中的衣食住行，無一不含禪機，并教會讀者如何體驗禪悟的喜悅，讓迷失的人重回真正的生活。
★一本經典實用的生活哲理書
弘一法師在云水日月中累積了禪門菁華，在風雪獨行中品嘗了人生百味，聽大師講禪學智慧和處世心語，讓絲絲春雨滋潤你的干涸心田。
★淡定你的心，幸福你的人生
讀禪，開闊心胸、調和精神、磨煉心志、豐盈智慧，使你在富時平和、窮時快樂，便能生無煩惱，死無畏懼，便能夠獲得幸福、淡定和澄明。
★一本讓你重新找回自我的書
迷茫、疲憊、痛苦，只是因為沒有看清自己。世間之道路，唯有靜下來，以淡定之心待之，才能尋得有為之法。
行走在人生的道路上，我們有時會迷失了方向，被“浮云”遮住了雙眼。這些浮云可能是名，可能是利，也可能是來自其他方面的誘惑。于是，心靈就在悄然間蒙上了灰塵。
為著生活而忙碌，而奔走，我們是在不斷地前進著，卻又遠離了真實的自己。我們難免會感到煩惱與浮躁。當實在身心俱疲的時候，我們在內心深處總渴望擺脫一切束縛，拋開一切的浮華與紛爭，從而獲得一份安寧與平靜，回歸生命的本真，回到最初的精神家園。可是，當我們真的試圖要這么做的時候，卻總是有心無力。
這時候，我們發現自己需要一個精神導師，他需要有洞徹人生的智慧、遺世獨立的人格，還要有跳到紅塵之外的勇氣。細數古今的才人志士，我們沒有失望，終于發現了這樣一個人，他的名字叫做李叔同，即弘一法師。
弘一法師，在出家之前叫做李叔同，于1880年農歷九月二十日生于天津的一個官宦富商之家，于1942年九月初四圓寂于泉州。他是中國新文化運動的先驅，是把中國傳統文化與佛教文化相結合的優秀代表，堪稱中國近現代佛教史上最為杰出的一位高僧。
李叔同從小就博覽群書，涉獵廣泛。縱觀其一生，無論是在詩、詞、書、畫方面，還是在篆刻、音樂、戲劇方面，他都取得了顯著的成就，令世人高山仰止。正如他的學生豐子愷所說，“文藝的園地，差不多被他走遍了”。無怪乎林語堂這樣評價弘一法師：“李叔同是我們時代里最有才華的幾位天才之一，也是最奇特的一個人，最遺世而獨立的一個人。”
魯迅、郭沫若以得到大師的一幅字為無上榮耀；其所創作的《送別歌》，歷經幾十年傳唱，至今不衰；張愛玲更是曾經這樣說道，“不要認為我是個高傲的人，我從來不是的；至少，在弘一法師寺院轉圍墻外面，我是如此的謙卑”。
1918年，李叔同來到了杭州虎跑寺，在此削發為僧，法號演音，號弘一。從此，他便潛心向佛，在研習、傳播、弘揚佛學方面，無人可望其項背。他尤其對律學情有獨鐘，并且造詣深厚，被佛門弟子奉為律宗第十一代世祖。
弘一法師的前半生可謂“絢爛之極”，而后半生則“歸于平淡”。在出家前，他過著棋琴書畫，風華雪月的生活；遁入空門后，則了卻塵緣，超然物外，長臥青燈古佛旁。他一生里有過春風得意，有過悲歡離合，也品嘗過孤獨冷清的滋味，這使他對人生有著更深刻的見解、更透徹的體悟。毋庸置疑，他是對人生最有發言權的人。
牧之，著名圖書策劃人，擅長文史、社科、勵志類圖書的選題策劃與書稿編撰。代表作品：《情緒掌控術》《耐得住寂寞，才能守得住繁華》《靜下來，才能看見自己》等。
淡定是一種態度：淡定的人生最瀟灑
隨心：心自由才是真的快樂
人淡如菊，滲透點點人性的溫存
天下本無事，一切煩惱皆因心存雜念
聽聽心里的聲音，用淡然的態度面對人生
適時停下前行的腳步，天地則更寬闊
贈人玫瑰，心靈才能得到安寧
與朋友交往要淡泊無求，莫存功利之心
熙熙攘攘是亂相，平平淡淡才是真
隨性：剔除生命雜質，釋放自己的真性情
放下外在世界，活出自我本色
不過多奢求，身心才能自在
樂天知命，以出世之心做入世之事
笑看風雨，一切都將會過去
面對誘惑不為所動，方為正人君子
放下該放下的，才領略得到別樣風景
放下過去，還心靈一片自適
隨緣：忘卻是非，即是天堂
一切順其自然，效果反而更好
遠離虛妄，生活就會好很多
得失應隨緣，不可孜孜以求
有所執著，就有所束縛
超然物外，凡事不苛求
盡人事聽天命，保持內心的平靜
白玉微瑕，遺憾也是一種美
知足：生命無需圓滿，人生當有不足
欲念未除，便享受不到生命的安詳與寧靜
人要學會知足，知足才能常樂
用理性消弭欲望，煩惱則無處叢生
追求得太多，便容易走向毀滅
放下物欲，擁抱淡然人生
安貧樂道，人生要懂得退步法
放縱自己的欲望，無異于自掘墳墓
舍得：該放則放，負重的人不會走太遠
放下一邊，自然會收獲另一邊
貪欲人人會有，但也不是無法克制
欲望太多會讓人迷失本性
凡事不可強求，順其自然才是王道
魚和熊掌不可兼得
好處不可盡露，風采需要掩藏
肯吃虧就是破我執，就是大智慧
淡定是一種智慧：一念放下，萬般自在
心靈雞湯：豈能盡如人意，但求無愧于心
不求虛名，只求充實內心
及時放下，讓心靈遠離喧囂
不要讓名利成為自己不堪重負的枷鎖
珍惜眼前，莫將生命耗在虛無的事情上
與其能辯，不如能寬
以“慈”育“德”，以“忍”養“情”
心不妄念，才能貼近幸福
無人知曉時，也要謹慎言行
幸福之道：甘于淡泊，樂于寂寞
以恕己之心恕人，以責人之心責己
任何時候，都不能輕易丟掉勤儉節約的美德
守住淡然美好的心靈，感受生命里的縷縷清風
做事要留有余地，莫把對方逼到死角
擁抱一份坦蕩，活出一種淡然
與其憤激地指責他人，莫若放寬自己的心胸
懂得化解自己的怨恨，毋讓其傷及天倫
永恒之道：陰晴圓缺有時，美景只是剛好
責備別人的時候，要留有余地
居功不可自傲，有過自當改之
度量大的人，活得更灑脫
和而不同，人與人的言行不必劃一
忍一時之氣，便可得長久的福氣
時時檢省自己，防微才能杜漸
看人多看長處，讓自己保持一顆謙虛、謹慎的心靈
正心之道：山不轉路轉，境不轉心轉
有才而性緩，有智而氣和
靜坐常思己過，閑談莫論人非
需見己之短，更需見人之長
爭強好勝，是一種可怕的不幸
與其察人之過，不如察己之過
可以不懂，但是不可以不懂裝懂
有才無德，其才足以濟其奸
相處之道：持有淡定之心，才能寬以待人
不為最先，不恥最后，淡然看待得與失
內誠于心，外信于人，凡事講求誠信
失信于人，最終只能損及自身
德盛者見人皆可取，德薄者見人皆可憎
為人應心存厚道，切不可肆意妄言
看待他人，首先要消除自己心中的成見
褊急不僅會傷害他人，也給自己帶來苦惱
淡定是一種力量：修煉出淡定的自己，才能享受從容的人生
淡泊明志：勞生無了日，妄念起微塵
吃得起苦，耐得住勞，方能見到荷花別樣紅
“誠”與“忠”是人生字典里不可缺少的兩個字
才能不可畢現，鋒芒不可畢露
堅守心靈的凈土，不為外物所變
放過他人的過失，就是放下自己的偏執
多修善行，讓心靈獲得一種美妙的體驗
言不可多，語不可激
寧靜致遠：擁有淡定，則萬物莫不自得
從容處事是一種智慧，更是一種涵養
心氣平和則必得天佑人助
處事不急不躁，才能把事情做得完滿
就算遇到再大的風浪，也要堅強面對
欲速則不達，急事也要慢慢做
雖處逆境而不躁，置身順境而不傲
無為而治：恬淡自適，煩惱即去
常把“謙”字掛心頭，人生可免許多煩憂
身處于安寧之中，也要勤于思慮禍患
以小人之心度君子之腹非長厚之道
生命的意義豈能在于求得一個虛名
不管風吹浪打，勝似閑庭信步
雖處于紛紛擾擾中，也要保持安定與平和
路在腳下：淡定的人通曉現在的重要
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行
憤怒是熊熊燃燒的烈火，需要及時將其撲滅
把腳步放慢，讓心態平緩
指正別人要留心自己的方式
流言可以中傷別人，但最終傷及的卻是自身
走過荊棘，便是鋪滿鮮花的康莊大道
不為外相所惑，淡然接受他人的褒獎與微詞
無欲則剛：幸與不幸，都只是過程
以助人為樂事，內心便可安然坦然
持中庸之道，內心則會保持均衡與平靜
忍得住一時之氣，方可得來一團和氣
月滿之時，正是月虧之始
為人常具寬宥之心，萬不可求全責備
受得了氣，吃得起虧，則可保心靈一片寧靜
淡定是一種態度：淡定的人生最瀟灑
隨心：心自由才是真的快樂
人淡如菊，滲透點點人性的溫存
動若不止，止水皆化波濤；靜而不擾，波濤悉為止水。水相如此，心境亦然。
——弘一法師
弘一法師為我們留下了無窮盡的精神財富，其中“淡”字是他思想的精髓。“淡”，說起來簡單，寫起來簡單，可是要真正做到卻實非易事。
有道是“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒”，為人做事能視寵辱如花開花落般平常，才能不驚；視職位去留如云卷云舒般變幻，才能無意。
一幅對聯，寥寥數語，卻深刻道出了人生對事對物、對名對利應有的態度：得之不喜，失之不憂；寵辱不驚，去留無意。這樣才可能心境平和、淡泊自然。一個“看庭前”三字，大有“躲進小樓成一統，管他春夏與秋冬”之意，而“望天空”三字則又顯示了放大眼光，不與他人一般見識的博大情懷。一句“云卷云舒”更有大丈夫能屈能伸的崇高境界，而這與范仲淹的“不以物喜，不以己悲”實在是異曲同工，更頗有魏晉人物的曠達風流。
弘一法師告訴我們，人應淡如秋之菊，淡淡地綻放屬于它獨特的美，不張揚，不膚淺，也不盲從。它秀麗脫俗，帶著些許的孤傲和清高，帶著一種遺世獨立的從容和執著，帶著韻味天成的優雅和淡定，淡淡地來去。
其實，人也應當如此，在紛繁蕪雜的塵世中，保有一份灑脫的心境，平靜地接受生活的每一次挫折和考驗，在歷練中學會以淡定從容的態度面對人生，不張狂，不消沉，也不輕易放棄，不輕易回頭，如菊般傲立風中，笑看風云。
中秋過后，弘一大師自感病勢已重，命不久矣。
自1918年7月出家后，李叔同即以法號“弘一”行世。他發愿弘揚律學。在佛教諸多宗派中，律宗是最重修持的。弘一身體力行，持戒甚嚴，每日只吃早午二餐，且過午不食；衣無過三件，寒冬亦如是。
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