大學(xué)生心理健康指導(dǎo)(第2版)
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叢 書 名：普通高等院校基礎(chǔ)課“十三五”應(yīng)用型規(guī)劃教材
本書從大學(xué)生的自身發(fā)展和實(shí)際需要出發(fā)，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為目標(biāo)，借鑒了近年來國(guó)內(nèi)外心理研究的成果，以大學(xué)生在成長(zhǎng)成才過程中必然遇到的心理健康知識(shí)、自我認(rèn)識(shí)、人格發(fā)展、生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理、情緒管理、人際交往、戀愛心理、壓力與挫折、生命教育和心理危機(jī)應(yīng)對(duì)等為主題，進(jìn)行了較為詳盡的闡述和詮釋。
目 錄 第2版前言 第一篇 關(guān)懷我的心靈 第一章 心靈起航——大學(xué)生心理健康導(dǎo)論 2 第一節(jié) 心理學(xué)概述 2 第二節(jié) 健康與心理健康 10 第三節(jié) 大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn) 15 第四節(jié) 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 18 第五節(jié) 大學(xué)生心理健康的維護(hù)和促進(jìn) 24 第二章 心靈陪伴——心理咨詢 37 第一節(jié) 心理咨詢概述 37 第二節(jié) 大學(xué)生心理咨詢 43 第三節(jié) 團(tuán)體心理咨詢 51 第三章 走出心靈泥沼——大學(xué)生心理困惑及異常心理 62 第一節(jié) 大學(xué)生常見的心理困惑及異常心理 63 第二節(jié) 大學(xué)生常見的心理疾病及其應(yīng)對(duì) 70 第二篇 關(guān)注我的世界 第四章 我是誰——大學(xué)生的自我意識(shí)與培養(yǎng) 88 第一節(jié) 自我意識(shí)概述 88 第二節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn) 93 第三節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)偏差及其調(diào)適 98 第四節(jié) 大學(xué)生的自我教育 101 第五章 美麗的面具——大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康 111 第一節(jié) 人格概述 111 第二節(jié) 大學(xué)生的人格特征 117 第三節(jié) 人格發(fā)展異常的表現(xiàn)與評(píng)估 119 第四節(jié) 大學(xué)生人格完善的途徑和調(diào)適方法 128 第三篇 關(guān)愛我的成長(zhǎng) 第六章 我的未來不是夢(mèng)——大學(xué)期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展 142 第一節(jié) 大學(xué)生活的特點(diǎn)及生涯規(guī)劃 142 第二節(jié) 大學(xué)生能力概述及發(fā)展目標(biāo) 148 第三節(jié) 大學(xué)期間生涯規(guī)劃的制定 150 第四節(jié) 學(xué)會(huì)時(shí)間管理 152 第七章 從學(xué)習(xí)到創(chuàng)造——大學(xué)生學(xué)習(xí)心理 163 第一節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)與心理機(jī)制 163 第二節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)及潛能開發(fā) 167 第三節(jié) 大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)適 171 第八章 做情緒的主人——大學(xué)生情緒管理 176 第一節(jié) 情緒概述 177 第二節(jié) 大學(xué)生情緒特點(diǎn)及其影響 184 第三節(jié) 培養(yǎng)良好的情緒 187 第四節(jié) 不良情緒的表現(xiàn)及調(diào)適 192 第九章 你來我往的魅力——大學(xué)生人際交往 200 第一節(jié) 人際關(guān)系概述 201 第二節(jié) 大學(xué)生人際交往及影響因素 204 第三節(jié) 大學(xué)生人際交往原則及技巧 210 第四節(jié) 大學(xué)生人際關(guān)系障礙及調(diào)適 218 第十章 愛情寶典——大學(xué)生戀愛心理 225 第一節(jié) 愛的心理實(shí)質(zhì) 225 第二節(jié) 大學(xué)生戀愛心理發(fā)展的規(guī)律特點(diǎn) 232 第三節(jié) 大學(xué)生戀愛心理問題及調(diào)適 235 第四節(jié) 培養(yǎng)健康的戀愛觀和擇偶觀 239 第十一章 寶劍鋒從磨礪出——大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對(duì) 248 第一節(jié) 壓力和挫折概述 248 第二節(jié) 大學(xué)生壓力和挫折的產(chǎn)生與特點(diǎn) 251 第三節(jié) 壓力和挫折對(duì)大學(xué)生心理的影響 254 第四節(jié) 壓力管理與挫折應(yīng)對(duì) 259 第十二章 生命的歷練——大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì) 266 第一節(jié) 生命的意義 266 第二節(jié) 大學(xué)生心理危機(jī)的表現(xiàn) 272 第三節(jié) 大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù) 276
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