本書教你重新思考人生，改變你的認知，遠離你的舒適區，重建你的“朋友圈”、學會扭轉情緒，當然，更為重要的是，教你拿出勇氣縱身一躍，像其它成功者一樣經歷一次成功的經歷。
本書是一本專為職業女性打造的自我成長指南。書中深入探討了女性在職場中的能量狀態，揭示了影響女性發展的內外因素，并提供了實用的策略幫助女性提升能量、構建人脈、做出高效決策，進而實現內外平衡。結合新時代女性的特點，作者提出了女性轉型與超越的全局智慧，鼓勵女性發掘自身潛力，實現自我覺醒。書中通過真實的案例，展示了高能量女性在職場和生活中綻放真我的智慧，傳遞出共融共生的正能量。本書集實用性、啟發性和前瞻性于一體，是職業女性追求自我成長和心靈覺醒的必讀之作。
為什么95%的減肥計劃都以失敗告終？為什么新年計劃總是堅持不了幾天，到年底盤點時，可能一項都沒實現？為什么很多人抱著強烈的愿望去提升工作業績、改善人際關系、保持健康的生活方式，卻總是未能取得積極的結果？啟動行為改變很難，更難的是讓改變可持續。我們總是寄希望于意志力，但從來都沒有什么人具備天生的意志力。意志力就像一個點，而影響行為的諸多因素構成了一個面。企圖以點對抗面，多半以失敗告終�？芍^成也意志力，敗也意志力。本書作者團隊建立了一個改變一切實驗室，觀測研究了超過5000名改變成功者，他們不
本書告訴你如何向內探索、能量提升、綻放自我。
現代很多人都活得不開心，能量低迷，缺少生命力，在焦慮和困惑中度日。很多時候，我們以為是外在的人和事出了問題，比如工作、人際關系、感情婚姻等。殊不知，真正有問題的是我們自己的內在，外面的工作、各種關系不過是我們內在的一面鏡子，把里面的東西都放大了顯示出來而已。這些焦慮、內耗的表現其實說到底是由于內在能量不足所導致的。內在能量不足的人，會缺乏信心、遇事退縮、逃避現實、情緒不穩、患得患失。
我們的內在有一座巨大的寶藏，等待
本書從做人、做事、工作、生活、社交、愛情等方面對靠譜進行了深刻的剖析，用生動翔實的資料和案例詳細闡述了靠譜對個人的重要影響，幫助人們真正地把靠譜貫徹于工作和生活之中讓靠譜成為人們日常生活的態度和工作習慣，從而把握成功的先機。
靠譜，決定你的人生層次和高度。
做人靠譜，就是高情商。
所謂靠譜，就是不斷交付確定。
職場上，比聰明更重要的是靠譜。
所有的幸運，都是靠譜的結果。
本書告訴我們，通過創造自己的生命故事，我們得以認識自己，理解自己的人生歷程和發展走向，并最終找到自己的生命意義。生命故事的發展貫穿我們的一生，從嬰兒咿呀到垂垂老矣。每個人在不同階段都有自己的發展使命，我們不必追隨社會時鐘埋頭往前趕，屏蔽自己內心的需求。只要完成每個階段的發展任務，我們就能在回顧自己的生命故事時，相信自己創造的是一份有價值的禮物。
我們常說“趨利避害”是人的天性，但其實人們在生活中對于一件事有不同的關注點：有的人熱切追求成功，希望不斷提升自己，避免錯失機會；有的人警覺地把避免失敗放在首位，希望盡量減少失誤，維持事情的原樣。作者將這兩種取向稱為“進取型動機導向”和“防御型動機導向”，他們多年的研究表明，兩種導向模式的人在工作、人際關系、決策等諸多方面都存在差異，而一個人的導向模式在其成長過程中不斷發展而來，受其與父母、同輩的交流方式的影響。他們進而指出，沒有哪一種導向模式是更好的，兩者各有利弊，真正重要的是人際交往
每個人都向往成功、幸福的人生，但我們往往被一些看似真切的謊言所誤導，比如：每件事都很重要，你可以同時處理多件事，你應該過上有規律的生活，成功需要鋼鐵般的意志力，達到工作與生活之間的平衡。其實，這些想法只會讓我們離成功越來越遠。加里凱勒和杰帕帕森在《最重要的事，只有一件》中用生動、真實的例子對上述想法的錯誤之處進行了闡釋，例如，他指出成功不是需要強大的意志力，而是需要規律訓練，做對的那件事，將其變成習慣。作者指出，確定優先事務是成功的關鍵。優先事務只有一件，而且你要立
作為人格心理學的中國化研究，本書是作者多年來對傳統文化關于進取論述的整理，以及深入農村實際調查研究得到的結果。理論上，本書提出了以共同富裕新年為核心的脫貧內生動力：鄉村振興背景下的進取心；構建了進取心的心理結構與培養機制的系統性理論框架。應用層面，本書探索了當代農村大學生進取心的維度與指標，并編制了有較高信效度的《大學生進取心問卷》可用于未來進取心的測量；同時，探討并驗證了當代農村大學生進取心培養的路徑，為大學生特別是農村大學生進取心培養提出了對策與建議，為人才培養與鄉村振興事業服務。進取
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