本書共分為六章, 第一章作為本書論述的基礎, 闡述了體育教學的目標與規律、體育教學的原則與過程、體育教學的特征與內容; 第二章探索了體育教學中慕課、微課、翻轉課堂; 第三章研究了體育教學方法及其重要性分析; 第四章探索了體育運動訓練原理及其發展、體育運動訓練計劃的制定、體育運動科學化訓練的策略、體育運動的素質訓練實踐分析; 第五章分析了體育教學中不同運動項目的訓練實踐; 第六章探討了體育教學中拓展訓練的開展與實踐, 內容涵蓋拓展訓練對體育教學的影響、體育教學中開展拓展訓練的重要性與基本
《硬核健身:海豹突擊隊型男訓練手冊》包含健身必知項目,從身體構造及健康的基礎知識、適合各種水平的訓練計劃,到身體各部位的訓練、各種練習動作的詳解,以及如何安排營養計劃、避免受傷等。
本書通過對當前高校體育教學模式改革的角度,探尋體育教育專業人才培養的新模式。本書分為五個章節,通過對體育教學的理論和方法的研究,提出體育教學的改革和創新模式探討。結合體育教育專業融合創新創業教育面臨了巨大的挑戰和目前創新創業教育在教育體系中還有所欠缺的現狀,對新時代高校體育教師人才培養進行進一步的研究。
本書首先介紹了相關的核心概念,如健康中國戰略、終身體育、終身體育意識、大學生終身體育意識的培養、身體素質、大學生身體素質等,在此基礎上,重點研究了大學生力量素質、速度素質、耐力素質、柔韌素質、靈敏素質的訓練與提升。
排名是人們日常生活中經常會遇到的話題,正確看待排名可不是一件容易的事情。為了用一種相對科學的方式來引導讀者正確理解“排名”的原理,認識到排名是主客觀因素共同作用的結果,學會正確看待自身的特點和在排名榜上的名次,作者用通俗易懂的案例來介紹排名的益處(緩解我們對網絡中海量信息的不安情緒)、協助我們做出決策(如列出待辦事情的清單),同時也提醒讀者們注意排名背后的一些規則,當拿不到自己想要的名次時,也不應當氣餒、情緒低落,應當積極面對。
本書以健康體適能的概念闡述入手,引出基礎性健康體適能的教學訓練,進而分別探討基礎運動體適能、專項技能體適能、休閑運動體適能等三方面訓練,論述健康運動體適能的教學實踐。
本書以高校體育教學的目標與內容為基礎, 對高校新興體育項目的發展展開探討, 主要論述跆拳道運動、攀巖運動、定向運動、極限飛盤運動及其他運動在高校的發展。本文結構合理, 突出創新, 力求在當下的教學改革中, 開發優秀體育教學內容與資源, 希望將新興體育運動項目引入課堂, 為高校體育課堂的內容進行拓展。
《運動塑造孩子的大腦》是0-7歲兒童運動發展指南殿堂級讀物。兒童發展領域全球公認的權威人士吉爾·康奈爾、謝麗爾·麥卡錫科學系統地闡釋身體是如何成為大腦的老師的,運動是如何開啟大腦的學習的,并涵蓋了兒童的六個發展階段及相應能力和適應的運動項目,游戲的安全管理及家長的應對措施等等,全面系統地揭示了運動與孩子大腦發育的聯系。另外本書收錄了作者經過30年研究和實踐的24個智慧腳步游戲,可供教學和家庭使用。50項動覺模型幫孩子打造一個從運動到學習的魔法門。
本書是依據《人體力態的維限與傳導》中所提出的人體結構模型和人體力態學理論而展開的,重點介紹人體力態理論的實際應用人體力態康復設備及手法應用,分別從矢狀面、冠狀面和水平面講解力態激活手法,力態深層放松技術和力態控制訓練技術等。其中,力態激活手法應用于訓練前或者體弱多病的患者;力態深層放松技術適合于訓練之后或體弱多病的患者;而力態控制訓練包括離心控制訓練-向心控制訓練-等長控制訓練,是為了進一步增強人體功能和應對日常生活實際需求的基本能力。
本書以體育賽事運作管理的基本概念和發展沿革,論述體育賽事運作管理的理念和在有關體育競賽管理中,對體育競賽管理的目標、地位進行了簡單的描述,介紹了體育賽事行業的發展、國內外體育競賽管理制度及對體育賽事的認識。重點分析了體育賽事運作從業者的職業發展、現狀及出現的問題。本書提出,體育賽事運作理念是對賽事運作過程涉及的存在因素和行動人物的本質認識,運作理念是賽事運作過程中管理者管理行為的依據,體育賽事應該持有什么樣的理念是一個重要的問題。賽事管理是一個復雜的過程,受主客觀條件的多方面限制,如管