本書結合了作者30年的治療師實踐經驗和豐富的心理學、腦科學研究成果，概述了焦慮的七大負面思維模式，包括重復性消極思維、災難化思維、絕對化思維、孤立與割裂、混亂和忙碌、易怒及責備等。本書將重新訓練你的思考和反應方式，幫助你認識到這些焦慮模式和焦慮循環是如何潛伏在你的生活之中的。圍繞著“簡單化”“去神秘化”“連接”的三大核心原則，你可以從微小的調整入手，消除日常生活中常見的焦慮煩惱，恢復情緒健康，重獲信心和活力。
我們為什么會由愛生恨？ 恐怖主義和群體偏見有何共同之處？如何理解歷史上的大屠殺與大規模戰爭？人類內心的“怪物”是如何一步步走向失控的？我們如何激發人性中善良的一面？ 今天的世界仍然充滿暴力、沖突與危險，從個體到集體，從人際沖突到民族仇恨、國家戰爭，在各種形式和規模的沖突與暴力背后，有一個共性的心理認知框架可以幫助我們理解人性中的矛盾與沖突。 一代心理學巨匠、世界著名精神病學家阿倫·貝克在這本書中提出了一種革命性的洞見。貝克先生站在人類認知發生與發展的視角，探討了憤怒
本書以虛構的河馬先生為主角，講述了患上焦慮癥的河馬先生到醫院看病的故事。通過河馬先生的看病過程，讀者可以詳細地了解到患上焦慮癥后身體有哪些不舒服的表現；焦慮癥究竟是怎樣的疾病；焦慮癥是否能治愈；在和焦慮癥對抗的過程中，我們有哪些自救的方式。本書聚焦心理問題，以動物看病的有趣講述形式搭配生動的圖片，圖文并茂，可讀性強，讓讀者能夠在輕松的約定氛圍中對焦慮癥有一定了解，具有積極意義，有出版價值。
本書闡述了父母有效解決孩子情緒的科學方法，內容包括：影響情緒的因素、矯正孩子的不良情緒、解除學業上的負面情緒、克服人際中的情緒障礙、讓孩子做情緒的主人等。精準分析日常生活中孩子常見情緒行為的表現及原因，引導父母走進孩子內心，讀懂孩子，理解孩子，傾聽孩子，尊重孩子，直擊養育中“怎么辦”的難題，一次性講解透徹。
作為20世紀最為杰出的哲學家之一，海德格爾的著作以艱深晦澀聞名于世，理解海德格爾的哲學本身就是一項頗具難度的任務，而如何將存在論以及作為其延伸的詮釋學同認知科學相結合，這無疑具有相當的難度。本書為認知哲學文庫叢書中的一本，以海德格爾存在論哲學為背景，全面考察了作為認知科學哲學基礎的笛卡爾哲學到海德格爾哲學的轉向，將認知科學的相關問題與海德格爾的存在論哲學相結合，在對認知進行存在論分析的基礎上提出一條新的并具有可行性的研究路徑——存在論認知，同時探討了將詮釋學同認知研究予以結合的可能性，
本書為認知哲學文庫叢書中的一本，從涌現論的角度研究認知或心智的生成機制。歷史地看，物理現象和心理現象是古老心身問題在認知科學中的新形式，涌現論與哲學、生物學和復雜科學中認知現象相結合，形成了認知涌現論的工作假設、解釋機制等論題，意識問題是認知科學中心身關系的集中反映。本書試圖在認知科學框架內將涌現論運用于意識研究，結合辯證唯物主義、具身認知科學和語境論，提出一種綜合的唯物主義的認知涌現論，為解決心身二元分離問題，統一心理現象和物理現象提供了新思路。本書適合科學哲學、心靈哲學、認知科學和
約翰·麥克斯韋爾認為，提問對于問題的解決、各類溝通、人的成長尤其是領導者能力的培養有著非常重要的作用。
提不出好問題，你就找不到好答案和正確的解決之道。
提問也是一種有效的溝通方式，問題讓人們開始建立聯系，而好的問題也能直擊對方的靈魂，幫助你發現有價值的想法。
麥克斯韋爾從多個維度闡述了提問的重要性認識，并分享了十個影響他一生的重要問題。
作為一個領導者，麥克斯韋爾問過自己的重要問題涉及個人成長、動機、個人品質、團隊合作
《掌控習慣》是一部系統且深入教授人們如何養成好習慣、戒除壞習慣的行動指南書。 為什么“習慣改變命運”？因為個人40%～50%的行為取決于無意識的習慣。而形成習慣需要4步：提示→渴求→反應→獎勵。提示觸發渴求，渴求激發反應，而反應則提供滿足渴求的獎勵，并蕞終與提示相關聯。美國著名習慣研究專家詹姆斯·克利爾根據這4個步驟，總結了相對應的培養習慣的4大定律：讓它顯而易見；讓它有吸引力；讓它簡便易行；讓它令人愉悅。本書通過這4大定律、56個具體案例，幫助你快速養成良好的習慣，同時利用這4大定
本書立足于具身認知的哲學基礎，介紹了大量前沿研究成果，以及作者團隊開展的具身認知、多感官整合的研究，從內感受與身體表征、情緒加工、認知加工、社會認知、具身自我的關系等方面梳理了相關的研究脈絡，對具身認知的內感受研究轉向進行介紹、闡發、評價與展望。
記憶導圖的本質和最終目標是給你自由——記憶的自由，思考的自由，創造的自由，了解他人的自由，提高多元智力水平的自由，隨意探索無限宇宙的自由。 —— 東尼·博贊 √ 闡明大腦的元認知、行為和學習能力，讓你在知識革命的時代更加明智地思考 √ 拆解首因效應、近因效應、馮·雷斯托夫效應等記憶原理，讓你輕松掌握記憶的核心奧秘 √ 介紹全球多個組織使用的記憶系統和研究成果，讓你像記憶冠軍一樣訓練大腦 √ 揭示天才思考方程式的來源，讓你將創造力與記憶力進行完美的結合并發揮
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