在中小學開展生涯輔導能幫助學生確定學習生活目標、提升學會選擇、主動適應變化的能力，本書通過探索如何以學生未來發展為導向改進中小學生涯輔導模式，創新生涯教育模式。第一部分為生涯輔導流程及操作策略；第二部分為生涯輔導應用于學業發展規劃、職業發展規劃、人生發展規劃等領域的實踐案例。
中小學生涯教育是集知識技能、實踐操作和情感體驗為一體的綜合性學科。上海奉賢在“策劃—行動—成果”的過程中，深度發掘區域生涯教育內涵和特色，積累優秀生涯案例，并將這些案例和故事編輯成書，以期對推進中小學生涯教育實踐和研究有所借鑒和啟發。
《為未來插上翅膀——中小學生涯教育案例集》推薦給廣大中小學校從事生涯教育與心理健康教育專兼職教師、德育干部及班主任、家長，以及其他對生涯教育感興趣的人士。
2019年9月，《中小學生生涯自助讀本》叢書成功出版后，筆者一直在思考如何進一步加快區本生涯教育體系落地，在所有學段、所有學校最大程度實現生涯教育全覆蓋，在課程實施中提高生涯教育質效，對接初高中綜合素質評價，滿足學生全面發展需求，讓每一位奉賢學子的成長過程都有“導航器”，讓每一所學校成為學子向往的學校。
恰逢名師工作室成立，一群充滿朝氣、樂于學習、專業扎實的職初心理教師在本職工作中，積極致力于中小學生涯教育一體化研究，在“體驗—行動—成果”的實踐過程中，深度發掘學校生涯教育內涵，積累了不少優秀的生涯案例，將這些案例故事編輯成冊，對于構建富有奉賢特色的生涯教育體系的長遠目標，具有重要的指導意義。
本書共有四個篇章：
第一章中小學生涯教育一體化理念，是全書的鋪墊，從國內外生涯教育改革發展趨勢談起，揭示中小學生涯教育一體化已成為全球生涯教育發展的必然選擇，通過闡述上海市奉賢區生涯教育的頂層設計及近三年實踐成果，重點介紹既符合我國國情，又極具區域特色的中小學生涯教育一體化體系，體現中小學生涯教育系統化與規范化發展。
第二章中小學生涯教育實施途徑，是全書的基礎，從生涯教育實施的主體、途徑、方式介紹如何運用“生涯即體驗”的理念開展生涯教育，喚醒學生生涯規劃意識，服務學生個體發展的需求，推動中小學生涯教育的互動式發展。
第三章中小學生涯教育輔導案例，是全書的核心，通過生動的案例，從理論到實踐，詳細闡述個體生涯輔導和團體生涯輔導的實施流程、實施要點、實施途徑和實施效果，展現生涯教育的人本性、個性化、協同性等特點。
第四章中小學生涯成長故事，是全書的尾聲，通過講述三位奉賢學子從中學、大學到就業過程中對生涯發展問題的思考、規劃，揭示個人是如何對“我是誰”、“我可以成為誰”、“我如何成為理想中的我”的探索與了解，借此敘說，賦予生命正向意義，增進自我接納。
感謝上海學生心理健康教育發展中心、奉賢區教育局對區生涯教育工作的鼎力支持，感謝張玨名師工作室全體成員的辛勤付出，感謝奉賢區教育學院附屬實驗中學2015屆學生沈凡凱、奉賢中學2017屆學生何其樂接受生涯故事的采訪，感謝對奉賢區中小學生涯教育事業傾注心血的廣大師生、家長和社會各界！感謝對本書的順利出版給予很大支持和幫助的華東師范大學出版社！
張 玨
2020年3月
張玨，教育心理中學高級教師，上海市奉賢區張玨名師工作室主持人。長期從事中小學心理健康教育和生涯教育教學、實踐和研究，著有《學生心理輔導策略》《中學生心理健康教育主題課程設計》《心隨課動——有效課堂中心理學支持的課例研究》《生涯規劃（小學）》等多部著作。
前言/1
第一章
中小學生涯教育一體化理念/1
第一節 國外生涯教育實施現狀/2
第二節 國內生涯教育實施現狀/8
第三節 上海•奉賢生涯教育一體化設計/14
第四節 奉賢生涯教育實施成果/17
第二章
中小學生涯教育實施途徑/45
第一節 生涯教育實施途徑之生涯情景劇/45
第二節 生涯教育實施途徑之生涯研學營/53
第三節 生涯教育實施途徑之生涯體驗/61
第三章
中小學生涯教育輔導案例/79
第一節 生涯個體輔導案例/79
第二節 生涯團體輔導案例/150
第四章
中小學生涯成長故事/181
第一節 生涯成長故事之藝之心,成長之路/181
第二節 生涯成長故事之其樂繪畫/187
第三節 生涯成長故事之以有涯成就無涯/191
參考文獻/196
第一章
中小學生涯教育一體化理念
本章導讀
中小學生涯教育是指運用系統方法，指導學生增強對自我、職業規劃、人生發展的認識與理解，促進學生在成長過程中學會選擇、主動適應變化和開展生涯規劃的發展性教育活動。
子曰：“吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”生涯教育之所以有魅力，正是因為它不僅只顧于眼前，更不著眼于中考和高考，而是讓學生看到一生的發展，面向未來，賦予智慧，關乎幸福感知，因為學生看得越長遠，越能領悟到行為與結果的因果聯系，越能認識到自己的責任，越能擔負起責任，人生道路就越走越寬、越順。因此，生涯教育要貫穿人的一生，每個年齡的學生都應接受相應的生涯教育，生涯教育成為重中之重。
本章從國內外生涯教育改革發展趨勢談起，揭示中小學生涯教育一體化已成為全球生涯教育發展的必然選擇，通過闡述上海市奉賢區生涯教育的頂層設計及近三年實踐成果，重點介紹既符合我國國情，又極具區域特色的中小學生涯教育一體化體系。
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