書中隨文配有近百幅精美插圖，由瑪麗亞·古琦專業攝影師團隊和模特團隊呈現，為讀者展示了理想生活的細節把控和穿搭案例，其中不乏作者珍藏好物，可謂現代人的品質生活進階指南。整書全彩印刷，時尚外觀，是時尚、精致女人的私藏秘籍，也可以是送給閨蜜的貼心禮物。
芬蘭駐華大使 肅海嵐 芬蘭商會執行董事 吳蘭 作序
蘇芒 商容 席越 熊菲 推薦
輕奢品牌總裁品質生活經驗分享，寫給現代女性的輕奢人生享用指南。
理想生活和財富沒有必然的聯系，自在和明智的選擇更重要。
自 序
我從小喜歡扮靚。在上海靜安區西康路三小上小學的時候，我每天要沿著陜西北路穿過南京路去上學。雖然本來可以乘24路電車去學校，但我天天走路上學，為的是看到沿途商店的櫥窗，在南京西路溜達一下再回家。精美的櫥窗給我各種美麗的遐想，我陶醉在各種顏色、形狀的商品的展示中。雖然那時候的商品遠不如今日豐富多樣，但當時的我已經相當滿足了。
我媽媽是上海姑娘，她在曾經的少女時代的那一張張印有“上海照相館”的黑白舊照片上“展示”過各種款式的連衣裙。那些被那個時代稱作洋裝的連衣裙對于70后的我們太時髦了，我把那些美麗的連衣裙改成半裙，美得不行不行的。那條白底帶花紋的有酒紅色邊框的方形絲巾是媽媽給我的傳家寶，我圍在當時流行的中式棉襖罩衫的領子外，到處顯擺，一直把它戴到變成了一綹一綹的布條為止�；蛟S是在母親的影響下，我和時尚結下了不解之緣。
上中學的時候，我迷上了做小裁縫，給小閨密們做時髦的喇叭褲和連衣裙，忙得不亦樂乎，自己穿的衣服都是DIY （自己動手制作），當時能買到的時尚衣裝實在太少。在那個商品匱乏的年代，我愣是把自己整成了香餑餑，找我做“私人定制”的同學排成了隊。后來為了升高中，我被迫放棄了“私活兒”（沒有報酬，那時候談錢是罪惡的），在“學好數理化，走遍天下都不怕”的年代，很不情愿地去啃書本，夜戰備考了。
從上海外國語大學畢業之后，同學們都去了新華社、外交部、高校等高大上的單位，我選擇了到中國絲綢進出口公司做外貿�，F在回想起來，我肯定是下意識選擇了紡織，選擇了和時尚相關的絲綢行業。雖然從比利時布魯塞爾歐盟翻譯司畢業后我也曾經被邀請去某使館做大使翻譯，但仍念念不忘小時候那個做“小裁縫”的我，所以一直深陷紡織時尚相關行業，不能自拔。
說是命也好，激情也罷，總之對我來說，做與時尚相關的行業就對了，整個人從頭到腳都舒坦了。
離開外貿國企，我抱著一紙箱的辦公文具搬進了芬蘭駐華使館，開啟了創業之旅。1993年5月，我開始為芬蘭品牌瑪麗亞·古琦（MARJA KURKI）工作，漸漸為其打開了中國市場，并創建了一個針對知性女性的時尚配件品牌。我從零銷售、零顧客、零員工開始，拉著一大箱子絲巾樣品去各種場合講絲巾搭配、絲巾和膚色的關系、絲巾的系法。我常常用這句話開場：“絲巾不是用來抵御沙塵暴的，它能讓你變得更優雅……”
從1994年到2019年，瑪麗亞·古琦在中國最多的時候有70多家店鋪，現在在主流電商平臺上有6家店鋪、100名員工。中國早已成為瑪麗亞·古琦最大的市場。
我有時仍舊和小時候一樣戴上一條酒紅色邊的方巾，自信地出現在辦公室，每天對設計師提交的各種設計提案進行甄選、反饋和修改，很多時候自己也參與各種產品的設計，和芬蘭、中國的設計師們一起工作充滿了各種樂趣。我對色彩、時尚的激情從沒有改變過。
創立一個品牌不容易，發展、延伸一個品牌更不容易。瑪麗亞·古琦是一個靠絲巾起家的品牌，如今在我的策劃和折騰下，瑪麗亞·古琦品牌延伸至羊毛圍巾、晴雨傘、帽子、手套、小皮具等眾多配件領域，成為一個名副其實的配件品牌。當然，這個過程是艱難的，其間我經歷了漫長的自我提升過程。除了學習如何經營管理、更新自己的商業思維之外，為了更好地和設計師溝通，我還學會了熟練使用AI（Adobe Illustrator）、 PS（Photoshop）等設計軟件，用設計語言和設計團隊溝通，到最后自己做終稿修改；為了拓展視野，我拿到了IDI （室內設計學院）的畢業證書，借此整合了在工作中學習的支離破碎的設計理論。設計是相通的，只是在不同的領域應用而已。
我去過無數次巴黎、米蘭、紐約，不斷感受國際都市的氛圍、人文和時尚氣息。我喜歡坐在巴黎香榭麗舍大道的咖啡館里一邊喝咖啡一邊看人，或者坐在左岸圣日耳曼大街的咖啡館里擠滿了人的桌子邊聽巴黎人或者美國游客閑聊，觀察他們的衣著；我在紐約第五大道上一逛就是大半天，就像小時候逛南京路那樣流連忘返。我們學語言的人其實沒有專業，我對自己所謂的英美文學專業也只是學到了皮毛，我們最大的優勢就是提包就走的能力，以及龐大的由互聯網帶來的中文以外的信息，這種和世界信息無縫銜接的能力是無法被翻譯或者翻譯軟件完全取代的。知名心理學學者武志紅講過一個“邊界”理論，這個理論講的是有些人的邊界很小，離開家出國之后就會生病，回到家就活蹦亂跳。其實，我覺得邊界小或許也是一種太多的未知造成的不確定感。而我們這些學語言的人的邊界相對就會大些，在任何地方的不自在感也會少很多，這樣在無形中世界就都是我們的，這樣的人生是不是會有更多的選擇呢？在世界范圍內，有很多通用的價值觀和準則，中國人也應該更多地融入這種行為準則當中，我覺得這對中國人來說是一種機會。
很多朋友說：你天天搭配得如此得體和諧，為什么不去教人怎么穿衣搭配？其實，我更愿意做實業，愿意看到自己設計和開發的產品讓更多人變得美麗和優雅。那么，教人這件事就交給這本書吧。世界的舞臺屬于勤勞勇敢的中國女人，你們值得擁有！ 在你們登臺之前，我希望能助你們一臂之力。
薛銳霞，北歐知名輕奢品牌瑪麗亞·古琦中國區總裁，古琦時裝（北京）有限公司總裁。薛銳霞是一位倡導自在生活的成熟女性，她不僅是優秀的企業家，也是對穿衣、搭配、配飾有著深度研究的色彩專家，對絲巾等配飾有超過20年的研究歷程。因創業時的辦公地是在芬蘭駐北京的大使館內，又被媒體稱為“大使館里走出來的絲巾女王”。
1976年，瑪麗亞·古琦品牌創始人以自己的名字創辦了一家服飾公司，并以其獨特的色彩領悟力將這項事業發展成為國際經典品牌。1994年，薛銳霞女士將其引入中國，并主導了瑪麗亞·古琦中國區的設計工作。她根據中國人的膚色特點，在北歐極簡主義設計風格中加入中國元素，推出適合中國消費者的配色，受到歡迎。
在薛女士及其團隊的努力下，瑪麗亞·古琦已成為中國知名的輕奢服飾品牌，也是中國絲巾營銷領域的佼佼者，在北京、上海、南京、成都等地開設店鋪，同時還為上千家企業提供絲巾、領帶等產品的特別定制服務。
薛女士本人因杰出的專業成就和優秀的領導能力，榮獲芬蘭獅子騎士團騎士勛章，以表彰她在促進中芬兩國友好商貿關系和色彩、服飾文化交流方面的杰出貢獻。
推薦序一真正的奢華融于日常
推薦序二發現屬于你的風格和生活方式
自序
第一章 身心合一感受生活美好瞬間，自信的自己才是最大的奢侈品
從內到外做自己
忠于內心是自信的基礎
只有身心合一，才有機會感知世界
激活自己的感官，感受生活中的美好瞬間
真正的奢侈品是自信的態度
接受不完美的自己
第二章 色彩能觸發你的喜怒哀樂
每人都有自己的色彩DNA
色彩屬性
如何判斷自己適合什么顏色
色彩的面積是主要游戲規則
色彩與情緒的關系
色彩的搭配原理
色彩的呼應
絲巾與膚色的關系
按照自己的色譜做延展，生活會簡單愉悅很多
流行色到底和我們有多大關系
色彩搭配理論在服裝造型中的綜合應用
第三章 時尚是一種生活態度，穿衣是一種表達，穿對才是品味
不必生在巴黎也可擁有巴黎女人的時尚魅力
確定自己的穿衣風格
女人常見的五種身材以及對應的穿搭方法
干凈整潔比穿名牌重要太多，是好品位的基礎
關注細節的搭配使你優雅到精致
品位的表達在于配飾
面料本身釋放的風格信號
成套的裝扮是罪惡，混搭為王
職場穿衣的重點是讓氣質和氣場加強
在視覺上營造修長身材的貼士
第四章 擁有衣櫥智慧，平添生活幸福感
為什么女生總覺得沒有衣服穿？
做自己的衣櫥整理師
選擇合適的衣櫥
做好斷舍離，享受極簡衣櫥
第五章發型貢獻給造型的分值超過一半
找到最適合你的發型，發型能雕刻出不同的臉形
秀發養護點滴
不是所有人都適合燙發
頭發顏色與膚色的關系
第六章 護膚和化妝——打造由內到外的光環
想要皮膚好，盡量少折騰
高級的化妝是看上去像沒有化妝
化彩妝的要點是自然、自然，再自然
第七章 居住空間設計是靈魂反射
常見的室內設計要素
室內設計的基本原則
精確把握空間和比例關系
保持居室設計風格和調性的統一
多光源運用營造家的氛圍
墻面、地面和天花板的表面處理是影響設計的重要因素
布藝、裝飾、藝術品和配件是品位的寫照
歐美主要家具風格簡介
室內色彩讓你擁有好心情
第八章 長期堅持運動的人，從內向外散發出陽光般的能量
堅持運動是身材和儀態管理的必要手段
運動的誤區
比較容易堅持的運動方法
第九章 拓展視野和人生半徑以及所需要知道的規則
1~2 門外語是探索世界的工具
優雅的品位在于舉手投足之間
得體的禮儀是社交潤滑劑
國際旅行清單
后記_ 297
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