色彩圖解：做自己的營養醫生，讓你多活20 年的營養學
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本書主要介紹了營養在人體中的重要作用，為讀者普及了營養學知識，告訴讀者怎樣通過飲食攝取營養素，讓身體達到健康狀態，遠離疾病。本書結合目前社會上普遍存在的健康問題，深入解讀了營養素在人們身體中的重要作用。
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