本書的編者根據生涯規劃教育的發展現狀，強調生涯規劃應從小開始，制定符合學生情況的目標，陶冶學生的性情，提高學生的修養，使學生終生受益。并指出生涯規劃要和學生發展核心素養相結合，還應具有鮮明的個性。本書共九章，結合具體案例和相關理論，分別從珍惜生命、生涯發展、認識自我、運用家庭資源、決策選擇、健康管理、培養學習習慣、提高綜合素質、設計生涯藍圖等方面對中小學生的生涯規劃提出了指導和建議。每節由生涯名言、生涯知識、生涯美文、生涯實踐四部分組成，以名人名言為引，在闡釋了基礎知識后，還有擴展閱讀和對應的練習。
在新高考、新中考的形勢下，幫助學生以面向未來的眼光去認知自己、了解職業、逐步探索適合自己的職業發展道路，從而作出適合自己人生發展的生涯決策，是許多家庭想要了解的新領域。個性化的生涯規劃注重個人興趣和專長，以及真實的生活體驗和感受，能夠實現自我學習、自我教育、獨立思考，達到學習與思維的自由和超越，讓學生至少具有一項或兩項特長，使學生身心更健康、閱歷更豐富、具有更強的獨立創新能力。本書能夠為中小學生及其父母、中小學教師指引道路、帶來啟發，為學生的發展制定策略、奠定基礎。
賀永立
重慶市知名中學重慶八中的資深語文教學名師，多年致力于學生語言和思維的研究和訓練，擅長輔導學生的高考作文，負責重慶八中普通高中自主招生工作，擁有三十多年的教學經驗，在業界有不錯的口碑。出版《新高考滿分作文導航》《故事中的創新思維訓練》《教師創新思維和語言表達》等力作。
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