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本書(shū)由長(zhǎng)期工作在臨床、教學(xué)、科研一線的學(xué)者聯(lián)手編纂，從行為的生物心理社會(huì)角度出發(fā)，整合了行為與健康重要理論和前沿知識(shí)。針對(duì)時(shí)下社會(huì)熱點(diǎn)及與健康密切相關(guān)的人類行為，內(nèi)容涵蓋了進(jìn)食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、性、社交、應(yīng)激、成癮、暴力、自殺等重要行為，分析了家庭支持、工作環(huán)境、學(xué)校教育、社區(qū)服務(wù)、文化引導(dǎo)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、政治決策等關(guān)鍵因素對(duì)個(gè)人行為的影響。內(nèi)容包括行為與健康概述、進(jìn)食行為、睡眠行為、社交行為、性行為、成癮行為與健康，以及自殺、暴力行為的干預(yù)、行為矯治與調(diào)適等。深入簡(jiǎn)出，用通俗易懂的文字闡釋了快節(jié)奏生活下衍生的熱門(mén)問(wèn)題如失眠、減重、網(wǎng)絡(luò)成癮、自傷自殺、暴力等。以大學(xué)生為對(duì)象是基于大學(xué)生素質(zhì)高、容易接受也容易身體力行，而且通過(guò)大學(xué)生上引導(dǎo)其父母長(zhǎng)輩，下教育其子女，左影響其同齡人，右?guī)椭鐣?huì)人群，希望一代一代潛移默化影響，提高對(duì)行為的認(rèn)識(shí)水平，理清各種行為與健康的關(guān)系，識(shí)別積極和負(fù)面的行為，了解如何改善不良生活方式、糾正致病行為模式，獲得切實(shí)可行的建立健康行為的方法，從而讓社會(huì)形成一個(gè)健康的行為準(zhǔn)則與模式，促進(jìn)社會(huì)、家庭、個(gè)體行為健康有序。

邱昌建，四川大學(xué)華西醫(yī)院主任醫(yī)師，一級(jí)專家，碩士研究生導(dǎo)師，中華醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)委員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)心身醫(yī)學(xué)專委會(huì)委員，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專委會(huì)委員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)精神科醫(yī)師分會(huì)委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神病學(xué)分會(huì)青年委員會(huì)副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神病學(xué)分會(huì)焦慮障礙研究協(xié)作組副組長(zhǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神病學(xué)分會(huì)綜合醫(yī)院精神心理研究協(xié)作組副組長(zhǎng)；中國(guó)睡眠研究會(huì)睡眠與心理衛(wèi)生專委會(huì)委員。