本書記錄了作者在非洲大陸五年多的經歷和見聞, 共分四部分, 分別是風雨南非、走進戰場、難忘津巴和浪跡天涯, 講述了包括創建人民日報駐南非記者站、推動中南建交、安哥拉的雷區、扎伊爾的難民營, 以及在津巴布韋的中國醫生等真實事例, 還記錄了一些國家和平與戰亂的歷史進程, 收錄了有關曼德拉宣布南非將與中國建交活動的獨家全記錄資料。
溫憲，人民日報原國際部副主任、高級記者。1991年至1998年間曾兩度出任人民日報駐津巴布韋記者、人民日報駐南非首任記者。2020年受聘擔任中國非洲研究院特約研究員。
前 言 1
第一編
風雨南非
南非: 從煉獄走向新生
3
創建人民日報駐南非記者站 9
跨國搬家 14
推動中國與南非建交 17
感受曼德拉 50
《漫漫跋涉向自由》: 曼德拉自傳問世 57
曼德拉辦公室的盲人接線員 61
德克勒克: “ 我很尊敬曼德拉” 65
圖圖大主教: 第一個喊出 “ 彩虹國家” 73
海倫•蘇茲曼: 荒原上的一棵大樹 78
叼著煙斗的姆貝基 82
拉馬福薩的歷史性考驗 88
斯洛沃: 他曾是種族主義當局的“頭號公敵” 92
皮克•博塔: 推動變革的他當了17年外長 96
內丁•戈迪默:榮獲諾貝爾文學獎的文壇耆宿 102
那一道融融的彩虹 105
“最佳女經理”的一天 109
一個白人乞丐的故事 113
曼德拉與“中國女士”合影留念 116
兒子站在大酋長身邊 118
辦公室內的自嘲 123
帶著愛去遠方 126
“宴會主持人”之夜 129
踏訪羅本島 133
滔滔好望角 137
在非洲大陸最南端 141
“海角之城”開普敦 144
桌山巡禮 147
酒鄉 酒窖 酒桶 150
非洲大陸唯一核電站 153
化煤為油的地方 156
布隆方丹之行 159
“卡利南”鉆石的故事 163
“鉆石之城”金伯利 167
南非金礦脈的發現 171
南非“黃金之城” 174
在世界最深的黃金礦井 177
百感交集話約堡 180
約堡街頭的“紀念墻” 184
南非華人:300年的屈辱與抗爭 187
拜謁南非華人墓地 191
失落的“太陽城” 194
走進黑人城鎮 197
“非洲維納斯”的世紀悲劇 203
南非曾經造出原子彈 208
中國貿易展:開幕辭刪去一句話 214
種族融合與“漢森現象” 216
訪南非首任駐華大使戴克瑞 219
3個破紙箱與克魯格國家公園的紙口袋 222
為了升起這面五星紅旗 225
錯了來句“對不起!” 228
第二編 走進戰場
莫桑比克:探訪“聯莫行動” 233
簽了一張生死狀 235
“這是我的《圣經》” 237
軍事觀察員的素質 240
“虎營”顯虎威 243
莫桑比克和平進程為何拖延 246
邁向和平的轉折點 249
安哥拉:在雷區中前行 251
“我們不能再打仗了!” 252
“我要上學,我要回家!” 255
從這里走向新生活 258
排雷者說…… 261
“這一段經歷真是令人難忘!” 264
艱難的和平進程 267
扎伊爾:刻骨的人生體驗 279
面對風險無人保險 280
盧旺達的難眠之夜 282
“不,應該說是剛果!” 286
風雨戈馬城 289
飛赴基桑加尼 292
烈日下的難民營 295
“我什么都想到過” 299
蒙博托最后的掙扎 301
埃博拉病毒肆虐扎伊爾 313
第三編 難忘津巴
花園般的煉獄 323
相思始覺海非深 326
黑人花工莫澤斯 329
穆加貝表示: 津中友好合作將進一步加強 333
“會見總統” 335
薩莉•穆加貝:一位加納人的故事 337
異域的中國同胞 340
中國醫生的24小時 345
中國援建的津巴布韋奇諾伊醫院工程 349
那時,中國人在津巴布韋買什么 352
情人節中人情濃 355
鴕鳥養殖業的魅力 357
“黃金葉”拍賣市場 359
鬼斧神工的平衡石 362
觀維多利亞大瀑布 363
山韻悠悠 366
走進非洲農家小院 370
大山中的“全球500佳” 373
酋長訪問記 376
雋永的裝飾板 379
辦公室內的箴言 382
貧窮把孩子拋向街頭 385
津巴布韋產供銷一條龍 387
麻醉師案與種族關系 390
“犀牛姑娘” 393
孩子眼中的世界 397
反腐有法可依嚴加防范 400
從蘇哈托宣布辭職說起 403
替穆加貝捏把汗 406
紅皮采訪本內珍藏的故事 409
第四編 浪跡天涯
坦桑尼亞:乞力馬扎羅山的召喚 417
從坦贊邊境到姆皮卡 418
親身體驗坦贊鐵路 423
為“塔扎拉”奉獻的中國人 426
巴加莫約的奴隸城 429
桑給巴爾島采風 433
尼雷爾深情悼念鄧小平 436
乞力馬扎羅山“沒”雪 439
馬拉維: 一位中國記者的“破冰之旅” 442
同“終身總統”的一面之交 443
開掘更多“綠金” 448
讓馬拉維湖熠熠閃光 451
納米比亞:西南非洲的變革 454
獨立后的新挑戰 455
為了贏得經濟獨立 458
沃爾維斯灣新貌 461
“沙漠玫瑰” 464
納米布沙漠中的“鬼城” 467
辛巴女郎四處游蕩 471
博茨瓦納:說得少,干得好 473
不事張揚,穩步發展 475
博茨瓦納總統:加強博中友好,開拓合作新領域 478
訪博茨瓦納蘇打灰廠 481
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