我們通常都會在一些看似過于積極正面的事情上打轉，比如我們明明是在給自己設路障，但我們自欺欺人地認為自己正在清障向前，還沾沾自喜。"放棄的藝術”是一種實現目標的逆向思維方法，它基于最新的行為科學研究，它顛覆了我們習以為常的思維習慣，比如對過度分析的偏好，反復思考以至陷入一種"如果”"萬一”的怪圈。本書幫助我們重新認識這樣的問題，并停下來思考我們到底在做什么以及何時放棄、如何重新開始，包括一段關系、一個生活目標和一項工作等。
佩格?斯特里普（Peg Streep）就讀于美國賓夕法尼亞大學和哥倫比亞大學，自著或與他人合著了10本書，包括《缺乏愛心的媽媽》以及和南希?斯奈德曼博士合著的暢銷書《必要之旅》。此外她還是“今日心理學”網站的一位博主�，F居紐約。艾倫?B.伯恩斯坦（Alan B. Bernstein）是一位執業臨床社工，撰寫職業生涯及其轉變方面的著作，比如普林斯頓評論出版社出版的《你的職業規劃指導》和《退休有法》，在紐約醫學院和紐約大學的心理學博士點任教。現居紐約。
戴思琪，筆名戴諾，心理學圖書和資料的譯者。獲得英國伯明翰大學心理學碩士學位，專注于跨文化研究。
【目錄】
第一章堅持背后的心理學
第二章不良的放棄模式
第三章了解放棄的藝術
第四章培養放棄的能力
第五章管理思想和情緒
第六章盤點你的目標
第七章規劃你的目標
第八章別讓后悔阻礙你
第九章重置你的內心羅盤
后記 放棄的智慧
致謝
參考資料
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