步入小學階段，是孩子從幼兒邁向成人階段的轉折時期，如何邁好這一步，關乎其未來的發展，而這一階段，毅力、耐力、克制力及專注力的力量超越智力，這些關鍵能力被歸于"自控力”的范疇，需要從小學就開始培養。本書匯總整理了孩子擁有自控力的重要性及其能力發展的過程，以及要想讓孩子在小學低年級時期就具備良好的自控力，父母應該如何思考及應對。孩子的成長過程總是伴隨著犯錯，本書的創作初衷在于讓父母避免重復犯錯。希望父母通過閱讀本書，能夠和孩子一起面對并克服成長過程中經歷的失誤，在幫助自己的孩子培養自控力方面起到良師益友的作用。
申東媛，韓國江北三星醫院青少年精神健康科專家、青少年精神醫學會理事長，也是兩個孩子的母親。幼時，她在父親的書架上偶然發現了弗洛伊德的《夢的解析》一書，自此，便立志成為一名心理醫生。后來，她深知成長環境和父母的教育方式可以改變孩子的一生，便毅然考取為韓國僅有的362名青少年精神科專家中的一員。她本科畢業于梨花女子大學，后在延世大學醫學院取得碩士、博士學位。曾任延世大學精神健康科的專職講師，還相繼在美國新澤西州立大學神經科學中心和芝加哥大學醫學院小兒精神科進修。因其對ADHD患者的研究而受到學術界的關注，于2005年被英國劍橋國際傳記中心（IBC）評為“年度醫學工作者”，同年被美國傳記研究院（ABI）列入《馬奎斯名人錄》。目前，她除了擔任韓國江北三星醫院青少年精神健康科專家，還是成均館大學醫學院精神科學科研室教授，兼任韓國青少年精神醫學會理事長。代表作有《振作起來！》《致成為母親的你》《如何育兒(合著)》等。
章科佳，山東大學亞非語言文學（韓語）碩士，翻譯出版過多部作品，如：1、《從小愛數學》（共20冊，本人翻譯10冊），湖南少年兒童出版社，2016年。2、《大英兒童漫畫百科》（目前出版50冊，本人翻譯22冊），湖南少年兒童出版社，2017年~2019年。3、《異常的正常家庭》，金熹暻著，東方出版社，2020年。另有多部繪本在2021年及之后陸續出版。
目錄
第 1 部分 能夠獨立學習的孩子越來越少
第 1 章 孩子自控力問題日益顯現
01 孩子無法專心上網課 3
02 成功的條件 10
03 自控力是什么 17
什么都不想做的孩子 25
第 2 章 培養孩子自控力的方法
04 自控力的培養需要父母正確的教育 29
05 用獎勵培養自控力 43
06 信任是根本 52
游戲的作用 58
第 3 章 自控力的發展階段
07 準備階段—建立穩定的親密關系 61
08 第一階段—用語言表達情緒 66
09 第二階段—區分該做與不該做的事情 70
10 第三階段—擁有自尊心、道德心和忍耐力 75
第 2 部分 培養自控力的訓練
第 4 章 培養自控力的第一階段：情緒的表達與調節訓練
01 當孩子失眠時 83
02 當孩子非常倔強時 87
03 當孩子執著于依戀的物品時 92
04 當孩子易怒時 96
05 當孩子試圖擺弄危險物品時 101
06 當孩子表現出暴力傾向時 104
07 當孩子大小便失控時 108
父母要培養自身的自控力 111
第 5 章 培養自控力的第二階段：區分該做與不該做的事情
08 當孩子消極評價自己時 119
09 當孩子不分場合亂說話時 122
10 當孩子說謊時 126
11 當孩子只吃零食時 129
12 當孩子不能獨自玩耍時 133
13 當孩子欺負弟弟時 137
14 當孩子無法表達自己的需求，總是發牢騷時 141
15 當孩子吃飯隨意走動時 144
16 當孩子無法耐心坐在書桌前時 148
17 當孩子害羞時 151
18 當孩子害怕時 155
19 當孩子總和朋友打架時 159
正確使用暫停法 163
第 6 章 培養自控力的第三階段：忍耐力、社交能力、道德心及其調節訓練
20 當孩子不能集中精力學習時 173
21 當孩子無法獨立學習時 176
22 當孩子不想上學時 179
23 當孩子學習分心時 184
24 當孩子想換同桌時 188
25 當孩子不吃飯，只想吃炸雞時 192
26 當孩子要求買昂貴的東西時 196
27 當孩子偷別人東西時 201
28 當孩子容易被人擺布時 205
29 當孩子說臟話時 208
30 當孩子沉迷于游戲時 211
31 當孩子故意說謊時 216
32 當孩子受到霸凌時 220
自控力的培養方法 225
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