現代社會教導我們，任何成功都要靠努力去獲得。作者對此提出異議，認為這并非放諸四海而皆準的真理，在某些情況下，努力甚至會起到相反的效果。他的哲學是：不要正面強攻，而是采取迂回的方式，簡潔、輕松地達到目的。作者通過大量事例——法國極限走鋼絲運動員菲利普·佩蒂、網球名將雅尼克·諾阿、足球名將齊達內、無氧深潛傳奇人物雅克·馬約爾、與狼生活的美女鋼琴家海倫·格里莫、法國名廚阿蘭·帕薩爾等人的現身說法，結合笛卡兒、德勒茲、巴什拉、司湯達、薩岡等哲學家、作家的理論與直覺，教導我們破解行動困難癥，教導我們從身體的舒適獲取心靈的舒適，以心靈的舒適達到充滿創造力的狀態，教導我們利用夢想，教導我們從艱難的努力中轉移注意力……總之，以一種灑脫的方式去接近成功。
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