我在人群中好孤獨(dú)：心理療愈故事集。每個(gè)人都孤獨(dú)，沒(méi)有人不需要被安慰。
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21個(gè)療愈故事，21個(gè)與生活格格不入的人自我療愈的歷程.
我體會(huì)不到自己的感受，我也體會(huì)不到別人的感受……和他在一起非常不快樂(lè)，我感覺(jué)特別卑微，可我像是被詛咒了一樣，離不開(kāi)他。我做得好他們才愛(ài)我，做得不好就不愛(ài)我。我必須不犯錯(cuò)才能得到他們的愛(ài)……因?yàn)榕率軅谑羌傺b不在意；因?yàn)榕率ィ纱嗑筒灰_(kāi)始。我非常想要為他們做點(diǎn)什么，卻又是如此的無(wú)助，無(wú)力。我感覺(jué)自己是多余的。從我出生開(kāi)始，我就一直尋找一個(gè)答案，我到底是誰(shuí)？沒(méi)有身份，這是我的死結(jié)。
.......
沒(méi)有完美的人，只有完整的人。我們這么努力，只是因?yàn)槲覀兿肟梢曰畛稣鎸?shí)的、完整的自己。
去勇敢地直面你的孤獨(dú)吧。
如果你可以看見(jiàn)它、聆聽(tīng)它、擁抱它，
它就會(huì)成為一個(gè)契機(jī)，
一個(gè)令你變得更好、更完整的契機(jī)。
1、21個(gè)療愈故事，21個(gè)與生活格格不入的人自我療愈的歷程.
我非常想要為他們做點(diǎn)什么，卻又是如此的無(wú)助，無(wú)力。我感覺(jué)自己是多余的。從我出生開(kāi)始，我就一直尋找一個(gè)答案，我到底是誰(shuí)？沒(méi)有身份，這是我的死結(jié)。
2、人間的悲歡是相通的，我們都帶著傷長(zhǎng)大
關(guān)于厭食癥、余光強(qiáng)迫癥、校園霸凌、低價(jià)值感、自卑、壓抑、拖延癥、失眠、內(nèi)在恐懼、冷暴力 情感依賴(lài)、情緒穩(wěn)定、自我懷疑……
3、關(guān)于自己，關(guān)于愛(ài)、關(guān)于成長(zhǎng)，關(guān)于抑郁、關(guān)于完美……
感受就是信使，每一個(gè)感受的背后都會(huì)隱藏著一個(gè)需求。只有去看到感受之后的需求，去應(yīng)對(duì)它，這些感受才會(huì)真的平復(fù)。
沒(méi)有完美的人,只有完整的人。
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隨書(shū)附贈(zèng)本書(shū)精華總結(jié)。
雁北
一個(gè)喜歡看月亮的心理咨詢(xún)師。
一個(gè)間歇性拖延的心理咨詢(xún)師。
一個(gè)有16年個(gè)案經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢(xún)師。
一個(gè)深信文字可以療愈一切的心理咨詢(xún)師。
第壹章 看見(jiàn)如此特別的你 001
余光強(qiáng)迫癥002
看見(jiàn)你的黑天使017
愛(ài)作的女孩027
第二章 接納不完美的自己 039
是誰(shuí)一直在吃040
愛(ài)上一個(gè)壞男人050
我到底是誰(shuí)061
第三章 傷口也能開(kāi)出美麗的花 075
我們都睡不著076
孩子，你應(yīng)該感謝自己088
誰(shuí)還不是帶病生活呢101
憤怒的兩面116
第四章 跳出受害者心態(tài) 129
每個(gè)人都有自己的月亮130
前妻的狗141
跳出受害者心態(tài)153
第五章 收得到的愛(ài)才是愛(ài) 169
在錯(cuò)誤中成長(zhǎng)170
與內(nèi)疚和解180
妻子的紅皮鞋194
收得到的愛(ài)才是愛(ài)205
第六章 向世界發(fā)出自己的光 219
劃清愛(ài)的界限220
不愛(ài)就不會(huì)痛229
總是想做調(diào)解員的小林242
坐不下去的少年253
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