情緒療愈：林文采情緒疏放18講
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繼《林文采親密關(guān)系課》和《心理營(yíng)養(yǎng)》之后，林文采博士又推出了這本關(guān)于情緒管理的書�，F(xiàn)在生活節(jié)奏快，競(jìng)爭(zhēng)壓力大，人們普遍焦慮，情緒也容易處于失控狀態(tài)。不良的情緒對(duì)自他身心健康和社會(huì)安定都不利，因此，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)管理情緒的能力。林文采博士從情緒的概念引入，又介紹了情緒的能量，如何釋放不良情緒，以及這些情緒的產(chǎn)生原因，最后告訴大家如何給自己的心理提供營(yíng)養(yǎng)。本書為作者情緒管理課的內(nèi)容整理，語(yǔ)言輕松易懂，方法簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)，相信讀者讀了本書，可以很好地管理自己的情緒。
林文采博士，馬來(lái)西亞籍華人，美國(guó)心理輔導(dǎo)學(xué)博士，美國(guó)臨床輔導(dǎo)學(xué)博士。著名親子專家，馬來(lái)西亞薩提亞中心首席導(dǎo)師，中國(guó)NLP學(xué)院薩提亞首席專業(yè)導(dǎo)師。從事輔導(dǎo)25年，擔(dān)任廣播電臺(tái)心理輔導(dǎo)節(jié)目主持人15年。目前在馬來(lái)西亞、中國(guó)等地進(jìn)行教學(xué)、輔導(dǎo)工作。林博士以美國(guó)心理學(xué)博士的功底學(xué)習(xí)薩提亞模式，是目前不可多得的理論架構(gòu)與個(gè)案治療并重的薩提亞導(dǎo)師。
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