本書分為上下兩卷, 對職場女性如何為人處世、事業有成、走向成功及人到中年如何處理工作關系、人際關系和家庭關系, 進行了深入淺出的系統闡述。
上卷 涉職場尋尋覓覓，練功夫安身立命
新人與上司相處之道
如果沒人教你怎么辦
職場稱呼很重要，千萬不要搞錯了
新人吃虧是福
如何展現自己的能力
菜鳥的蛻變——精彩人生從規劃開始
如何面對沒有準備的升職
如何面對要好同事的升職
如何面對突如其來的降職
熟女跳槽正當時
海歸也要會唱“山歌”
懂得順勢而為，不要錯失良機
如何利用女人的特性化解矛盾
如何面對辦公室八卦
如何面對飯桌上的酒
如何與年輕同事相處
坦然面對徒弟成為自己的上司
新任領導不喜歡你怎么辦
有一種升職是為了讓你離開
如何把握機緣，化解職場危機
熟女如何與新老板相處
離職不離場，人生新航向
年齡不是障礙，勤奮定能出彩
主動選擇離職，開始自主人生
工作退到“二線”，如何調整心態
下卷 家事私事事事要緊 情面場面面面俱到
如何選擇人生伴侶
如何面對家庭生活與工作的矛盾
關于辦公室戀情
女人都要會做飯嗎
人生知己要珍惜
如何對待婚姻中的裂痕
如果是剩女怎么辦
老公有外遇怎么辦
如何正確對待婚外情
一個“小三”的故事
如果老公比自己掙錢少
遠離博彩，謹慎借貸
溝通，在家更重要
女人要對自己好一點兒
獨身女性如何面對他人的評論
休假是必須的，而且要適度旅行
如何應對孩子的早戀問題
如何讓自己青春不老
你的健康你做主
獨守空房的日子也要過得有滋有味
老夫老妻的婚姻也要懂得經營
《職場女性悄悄話》：
像我們這些普通百姓，找工作只能靠自己。盡管這樣會遭遇各種挫折，但它實實在在鍛煉人，讓自己一畢業就能體驗人生的不易、生活的艱辛和江湖的險惡。畢業后的第一份工作是在民航所屬的學校當英語老師。那時候，剛畢業大學生的基本工資非常低，統一標準，好像不到一百元。加上課時費，一個月也就一百多元。有時會發一些生活日用品作為福利�？梢韵胂髨@丁的生活有多清貧！除了清貧，還很辛苦呢。
因為上課地點在郊區，離城區非常遠，所以每天都要起早貪黑趕班車，一旦錯過班車，你就只有參加“京城半日游”了：倒幾次公交車，從城區到郊區，沒有半天的時間別想到單位，快趕上“西天取經”了！課時安排是一天至少三節課，有時為了遷就學生的時間，還要晚上上課。一天下來，聲音沙啞，口干舌燥，懶得說話。比我早來的女老師到了談情說愛的年齡，有的被飛行員看上，成為人妻；有的看上了飛行員，窮追不舍。最終嫁了飛行員的姐姐們，大多當了全職太太，脫離苦海，享清福去了。你應該知道飛行員的工資高得超出我們的想象，對我們來說簡直是天文數字！而我們這些小丫頭們，除了臨淵羨魚，只得老老實實、辛辛苦苦傳道授業。哼，嫁個高富帥有什么了不起呀？小女子我人小志氣大，花自己掙的錢才算真本事！ 不過說實話，微薄的收入讓我的小日子捉襟見肘，我本不是個亂花錢的女孩，對衣服飲食要求不高，穿得舒服、吃得清淡即可，經濟基礎不允許我追求時髦，更沒有資本享樂。而年輕的心總是精力旺盛，打球、看話劇等，都很消耗“銀子”。為了滿足我這些有益身心健康、有益陶冶情操的興趣，我必須利用業余時間全力以赴掙些外快，貼補癟癟的口袋。于是我當起了家教。那時候的家教很廉價，一個小時才十塊錢，最多的時候一天接兩個家教，四個小時已經是滿負荷了。多少次的夜晚，當我拖著疲憊的身軀從學生家里走出來，迎面是凜冽的寒風。抬頭仰望無盡的星空，如此幽遠、深邃和寧靜。星空下，我獨自一人走向車站。黑夜中的腳步大多是匆忙而孤獨的，只有強大的內心與自己做伴。此時許多人恐已進入夢鄉，而我看著眼前川流的車輛，看著依然是燈火通明的寫字樓，看著在當時還屈指可數的五星級酒店和豪華的消費場所，躁動而好勝的心感到新鮮好奇，又有些許心酸、些許不甘、些許沖動：好氣派的樓宇啊！里面該是多么的富麗堂皇？什么時候我也能身臨其境體驗一番？ 再說說我們授課的學生，大多是空姐、空少或飛行員，也有各個層面的管理人員。他們高收入、高消費，穿戴時尚，光鮮靚麗，經常出入高檔場所。在我們還不知道LV、GUCCI、PRADA（三個奢侈品的牌子）為何物的時候，在我們還沒見過奔馳、寶馬、保時捷長什么樣的時候，在我們還為買個實用的包包跟秀水街的小販討價還價的時候，在我們為了看一場人藝的演出連著幾頓吃方便面咬牙買了張最便宜的票的時候，我的這些“學生們”已經開著豪車，沉浸在各種奢侈品給他們帶來的高端享受之中。他們奢華的生活方式令人咋舌，觸動了我內心那根脆弱的神經：憑什么他們就應該擁有那么高的待遇？憑什么他們就應該理所當然地接受人們投來的羨慕的眼光？對飛行員的選拔和培養是極其嚴格苛刻的，高收入是情理之中，但空姐、空少高中畢業即可，無非是外形必須看著舒服，五官端正，身材高挑勻稱輕盈，牙齒整齊潔白，其他的也沒什么技術含量��！況且跟他們接觸久了，感覺他們中的一些人素質、修養其實并不高。想著自己披星戴月的辛勞換來的只是溫飽，想著自己的付出與收入嚴重不成正比，我極度委屈、憤怒和不平衡！我—不—服！不屈服于現狀，渴望改變的想法就此萌動：有想法是產生改變的基礎，對美好生活的向往和憧憬則是產生改變的動力。權且把這種刺激轉變成激勵，把對現狀的不滿當作改變的契機，尋找人生的坐標，定義生活的軌跡。我堅信以我的智慧和能力，完全可以過上更好的生活，而不是像現在這樣窘迫。
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