遇到合適的人，是幸運；而幸運之后，我們需要更多的智慧，把幸運持續下去，變成幸福。
面對愛情時，能吸引�。簧硖幓橐隼�，能把握��；面對變數時，能Hold住。這樣，才能成為擁有幸福體質的女人。
能享受愛情的甜蜜，也能在苦厄到來前有一些預備，從來不是只靠幻想去尋找幸福。
做一個強大卻不強勢的女人，不要為“愛”活成對方的附屬品；隨心做自己，用你的本真，讓他愛上；然后，用真的你，和他相愛相惜。
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劉濤、立威廉、謝娜、袁珊珊聯袂誠意推薦：值得每個女孩認真品讀的一本書！
資深媒體人、時尚雜志明星編輯、專欄作家宗柳伽醞釀三年作品，期間數易其稿；結合親身經歷，分享從愛情到婚姻、從事業到生活的幸福感悟。
不孤芳自賞，也不隨波逐流；能享受愛情的甜蜜，也能守住自身的原則和底線。做一個強大卻不強勢的女人，做自己渴望成為的更好的自己。
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不高高在上，不空談，接地氣；是極具參考價值、實踐可行的女性修煉手冊。
面對愛情時，能吸引��；身處婚姻里，能把握��；面對變數時，能Hold�。蛔鲆粋�擁有幸福體質的女人。
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寫給所有年齡從20+到30+的女人。
把握一生中的美好年華，愛情、事業、自我一樣都不能少。好好愛一個人，至少對得起光陰。
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在明星圈瘋傳，眾多一線明星都在看的一本書。
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隨書贈送“人生美滿，愛情甜蜜”祝福卡一張
宗柳伽
資深媒體人、時尚雜志明星編輯、專欄作家、
娛樂營銷公司伽嘉文化創始人；新晉媽媽。
從20+到30+，
愛情、事業、自我都想要的女人，
在這一路迷茫慌亂中，尋找讓自己不慌不忙的節奏。
微博：宗柳伽
微信公眾號：在馬桶上思考人生
謹以此書，獻給每一個陪伴我從糾結到豁達的朋友。愿TA們和讀書的你，在這慌亂的世界保持自己的節奏，不慌不忙去愛。
引言 破除30歲魔咒，愿姑娘們嫁與不嫁都出自本心 007
Part 1
不慌不忙地相信
01 我們可以一輩子只戀愛不結婚嗎？ 014
02 我愛你，愛到緊張你媽 021
03 陪伴并不是最長情的告白 027
04 你們有愛到可以一起放屁嗎？ 030
05 愛情是兩個人的冒險，婚姻是兩家人的狂歡 035
Part 2
不慌不忙地接受
06 當你幸福了，看前男友也覺得可愛 042
07 那些什么都不求的小浪漫 048
08 讓愛你的人，心一直暖下去 054
09 你有琥珀般的舊愛，不敵我們水落石出的將來 061
10 好的愛情，會讓人自由選擇做自己 069
Part 3
不慌不忙地前行
11 如果愛情留不住 080
12 為你大大的幸福欲，匹配小小的幸福力 091
13 只要你愿意，一生都是青春期 099
14 如果幸福不能一帆風順，如何面對這一“波”“三”折 107
15 喜歡是摘一朵花，愛是給她澆水 114
Part 4
不慌不忙地修煉
16 學會忍受簡單的能力 120
17 旅游分手魔咒，怎么破？ 127
18 做強大的女人，而不是強勢的女人 135
19 如果有疑心，女人可以多想點 145
20 為愛委屈，求不了全 152
21 為什么你會被“暖男”和“綠茶”打��？ 159
22 不設限制的人，才不會讓歲月變成殺豬刀 167
Part 5
不慌不忙地去愛
23 姑娘，年輕的時候過得好，不算好 174
24 不懂呵護底線，怎能觸到情感金線 182
25 架吵得好，白頭到老 191
26 “渣男”做了什么需要你的原諒，又做了什么值得你的原諒？ 200
27 犯過錯的人，有沒有權利悲傷？ 208
28 等一等啊，看見愛情 219
29 如果忘記很難，那就流動著哭泣 228
后記 好好愛一個人，至少對得起光陰 236
你們有愛到可以一起放屁嗎？
有一個問題，我忍了很久，還是問了大人妻：“你和你老公一起，會放屁嗎？”
大人妻大剌剌地點頭：“放啊，是人就得放屁，難道還憋著？我們倆有時候還比賽放呢！”
我很吃驚：“你不怕沒有神秘感嗎？”
大人妻鄙視我：“都每天光著身子晃來晃去了，還有什么神秘不神秘？”
好吧，人妻界果然重口味。
因為我覺得同居太磨損神秘感和自由空間，并沒有和靠譜君住到一起。
那時候下班前，微信對話是這樣的。
靠譜君：“今晚來我家睡吧�！�
我：“你也太直接了吧？！”
靠譜君：“那……今晚到我家來喝茶嗎？”
“喝完茶”后的第二天早上，我再回到自己家，打扮好了去公司上班。
有次在他家，他湊過來賤兮兮地問：“你便秘嗎？怎么從來沒有見你拉過屎？”
我很無語：“呃，我肥水不流外人田�！�
好吧，我是一個還沒過門就替他省水的準人妻，每次都是等第二天回自己家后再做這些屎尿屁的事……
對于我們未婚界女生來說，在人前放屁是一件太尷尬的事情�？创螅釉跁锝淌谌绾畏牌ǘ粸槿酥�，《欲望都市》里啥都敢寫的專欄作家，卻因為在男友面前放了個屁而羞憤得想自殺……放屁，絕非小事！
大人妻根本不理會這些，她只是扔下一句：“從你和老公的放屁狀態，能看出你們的婚姻幸福指數�！�
而準老公也讓我搬到他家去，他不想再每天晚上接我過去“喝茶”，而是想一起吃飯睡覺。我想要婚前的個人空間和神秘感，而他要爭取他自己的夫權！
好吧，有這么簡單粗暴的死黨和男友，難道就是我的命運嗎？！你們有考慮過我菊花君的感受嗎？菊花君認生，在自己家才能酣暢淋漓，在陌生點的地方，菊花君很害羞��！
可是，最終我還是屈服了，帶著菊花君一起搬了過去……
沒想到菊花君真沒有節操，搬過去后它就立刻不拿自己當外人地迅速適應了。
每天的早餐靠譜君都想吃麥片粥，他可以一種食物連吃一個月也不膩，而我卻每天得花樣翻新，于是動手做了一頓大餐，大餐完畢后，BUBU兩聲……只見靠譜君笑哈哈地湊過來，非常高興地抱抱我：“終于聽到你放屁啦！”他不顧我的羞憤，扳過我的臉來親了一口，說：“來，我給你和個音吧！”然后，屏氣凝神專注認真地——放了一個屁。
然后，他任憑我捶打，就是死死抱著我，讓我在原地聞完了這一個MIX味的屁……
我想蒼老師說得對，每個男人都是一個孩子，如果你覺得他成熟懂事，那只是你們不夠熟。
說來也奇怪，自從這個具有里程碑意義的屁之后，我們就開始了屁的比拼。每次看見他在吃黑豆，我就趕緊抓一把，不甘落于人后。
有一天，我和他躺在床上，兩個人不約而同翻過身去，BUBU對著對方放了個屁，我們倆哈哈大笑。
后來我問大人妻：“為什么我還是會覺得有點失落呢？好像我們之間一點神秘感和距離感都沒有了……”
大人妻回敬我：“變態！那是你不習慣幸福吧！”
難道，帶著屁味的幸福，才是真的幸福？！
一旦生活在同一個屋檐下，所有瑣碎的真相都會曝光；在這樣靠近的距離里，原本看不到的優缺點會原形畢露。女神會放屁，男神會打呼。
臺灣著名電影演員、20世紀70年代臺灣第一美女胡因夢與文壇才子李敖的戀情轟動一時，可這對才子佳人的婚姻在短短的百天左右就終止了�；楹�，兩人生活上的磕磕絆絆不斷，胡因夢發現李敖的生活方式像一部精準的機器，例行公事規律運轉。他不抽煙、不喝酒、不聽音樂、不看電視、不打麻將，也沒有其他任何娛樂活動，幾乎沒有深交的朋友，只有工作。而李敖則是因為一次推開沒有反鎖的衛生間的門，見馬桶上的胡因夢因為便秘憋得滿臉通紅、表情猙獰，仙子的形象瞬間崩塌。
在同居者的眼中，既沒有偉人，也沒有美人；而當你們成為凡人，會覺得對方煩人嗎？揭開所有的神秘，磨損掉當初新鮮的激情，曾以為的女神男神降臨人間，還原成一個會放屁會打呼、會抽煙會便秘的人的時候，當一個真實的人站到你面前，你能接受嗎？能把它變成樂趣嗎？
連屁大的關都過不了，何以為夫妻？這大概才是大人妻所說“從你和老公的放屁狀態，能看出你們的婚姻幸福指數”的原因吧。
好好愛一個人，至少對得起光陰
好像婚姻是瑣碎、平庸、不值一提的，可是，如果我們以這些平凡的快樂為子彈，就可以把無聊的生活槍斃掉。
婚姻不是愛情的墳墓，而是最后一場戀愛，兩個人、談一輩子。
什么叫對的人呢？
很多人說，你遇到了就會明白。
我倒覺得，沒有這么抽象。
對的人，不會助長你內心那些自己都說不清理不明的恐懼，而是慢慢消滅它于無形。
你會變得有更多角度去看問題，因為你還多了他的眼睛；
會變得平和溫柔，因為有他卸掉了你心里的怨氣；
會變得敢于去表達最脆弱的情感，因為你知道，他會溫和地牽起你的手。
這就是那個神秘的對的人，讓你煥發出自己都意外的光彩和自信，和你一起共度一場好愛情和婚姻。
到底是不是他？這個答案不是今天就能解答的，時間是愛情最好的證明，一步步往前走，人生很多事急不得，你得等它自己熟，像嬰兒長出第一顆牙齒、秋天葉子才會黃一樣。
得有一點忍得下寂寞的耐心、有一點能判斷的智慧、有一點懂付出的溫情、還有一點信自己的決斷。
畢竟，人不想孤獨地活著，我們會希望有個人，是所有變數中，最有可能交心的人。
這個人，閨密和父母都替代不了，因為我們生而為女人。
當不能擁有的時候，有多少貌似瀟灑，其實是出于無奈？不想說“沒辦法”，只好說“無所謂”。
不過，最難的就是——自己騙過自己。
既然渴望，那就面對自己的欲望吧。
想愛一個人，想好好地和一個人相愛。
愛對了一個人，會讓一切顯得沒有被糟蹋和浪費。你的大好時光，你的聰慧機智，你貌似的外向里隱藏的靦腆，你如緞肌膚里透出的紅暈。
你說了笑話，他給你個微笑；你做了頓飯，他吃個精光；你洗澡后濕嗒嗒的紅顏黑發，他癡癡說好看；你最好的年華，有人來見證和陪伴。
我們都希望有這樣一個人 。
愛過、分開過、傷過、疼過后，會迷茫：吻遍青蛙，對的人在哪里？
我從來不認為戀愛、分開，就代表愛錯了。
有時候的戀愛，是練愛。
這些練習，幫我們去了解——自己是什么樣的，要什么樣的人；
怎樣相處，才會讓我們覺得舒心安定；
自己的死穴在哪里；別人的雷區有哪些……
我們一路尋找對的人；而自己也在這個過程中，讓自己逐步成為對的人。
最終學會讓愛不僅是激情火焰，燃燒后空留灰燼，而是能從激情火焰過渡成生活的微溫。
存這份妥帖之心，才能讓人心甘情愿披上婚紗。
只有愛，是我們結婚的理由；也只有愛，是我們結婚后會感覺幸福的原因。
唯有有愛，才能把平日的瑣碎細小，充盈得如同一粒粒散落在生活中的珍珠，暖暖內含光。
遇到合適的人，是幸運；而幸運之后，我們需要更多的智慧，來把幸運持續下去，變成幸福。
面對愛情時，能吸引�。簧硖幓橐隼�，能把握��；面對變數時，能HOLD住。這樣，才會是擁有幸福體質的女人。
能享受愛情的到來，也能在苦厄來臨前有一些預備，從來不是手無寸鐵只靠幻想去尋找幸福。
隨心做自己，不需要為了得到愛情而“一定要變成什么人”的委屈，做你自己，用你的本真，讓他愛上；然后，用真的你，和他相愛相惜。
幸福很簡單，但是不容易。
好好愛一個人，至少對得起光陰。
謹以此書，獻給每一個陪伴我從糾結到豁達的朋友。
順其自然的從容并不忽然而生，必然歷經糾結。
書中每一個故事，都有其人，感謝你們的分享。
愿故事的結果，如人所愿。
愿TA們和讀書的你，在這世界保持自己的節奏，不慌不忙去愛。
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