国产91青青成人a在线/在线视频成人/aaa成人永久在线观看视频/深夜草莓视频app

    《普通高等學(xué)校體育課程：大學(xué)體育（第2版）》共分兩篇：體育理論篇和體育實(shí)踐篇。體育理論篇系統(tǒng)地論述了體育的概念、本質(zhì)、起源和發(fā)展，介紹了科學(xué)鍛煉的原則和方法，闡述了體育與健康教育，體育競(jìng)賽組織與編排，運(yùn)動(dòng)與衛(wèi)生，保健與養(yǎng)生，奧林匹克運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容。體育實(shí)踐篇較詳細(xì)地介紹了球類、中華武術(shù)、健美、游泳、舞蹈、定向運(yùn)動(dòng)、攀巖、龍舟、瑜伽、臺(tái)球和跆拳道等運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作、組合練習(xí)、練習(xí)方法等內(nèi)容。
    《普通高等學(xué)校體育課程：大學(xué)體育（第2版）》可作為普通高等院校體育課教材，也可供相關(guān)專業(yè)的教師和其他人員自學(xué)參考。

體育理論篇
第一章 體育與人類的需要和發(fā)展
第一節(jié) 人類生存需要與體育
第二節(jié) 發(fā)展身體基本素質(zhì)
第三節(jié) 科學(xué)鍛煉的原則和方法


第二章 體育與健康教育
第一節(jié) 體育鍛煉與健康三要素
第二節(jié) 現(xiàn)代人的健康危機(jī)
第三節(jié) 健康的評(píng)價(jià)


第三章 體育競(jìng)賽組織與編排
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的種類
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽賽事


第四章 運(yùn)動(dòng)與衛(wèi)生
第一節(jié) 體育鍛煉與生活衛(wèi)生
第二節(jié) 體育鍛煉與環(huán)境衛(wèi)生
第三節(jié) 體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)中常見生理反應(yīng)與處置
第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理
第六節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方


第五章 保健與養(yǎng)生
第一節(jié) 養(yǎng)生學(xué)概術(shù)
第二節(jié) 體育療法
第三節(jié) 保健與按摩


第六章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 奧林匹克思想體系
第四節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)與科技
第五節(jié) 中國(guó)奧林匹克運(yùn)動(dòng)
體育實(shí)踐篇


第七章 球類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第四節(jié) 手球
第五節(jié) 乒乓球
第六節(jié) 羽毛球
第七節(jié) 網(wǎng)球
第八節(jié) 地?cái)S球
第九節(jié) 毽球


第八章 中華武術(shù)
第一節(jié) 太極拳
第二節(jié) 太極劍
第三節(jié) 木蘭拳
第四節(jié) 散打
第五節(jié) 女子防身術(shù)


第九章 健美
第一節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 形體練習(xí)


第十章 游泳
第一節(jié) 熟悉水性
第二節(jié) 蛙泳
第三節(jié) 爬泳
第四節(jié) 游泳須知


第十一章 舞蹈
第一節(jié) 國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞--摩登舞
第二節(jié) 國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞--拉丁舞


第十二章 定向運(yùn)動(dòng)
第十三章 攀巖
第十四章 龍舟
第十五章 瑜珈
第十六章 臺(tái)球
第十七章 跆拳道
附錄 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》查分表
參考文獻(xiàn)

體育理論篇
第一章 體育與人類的需要和發(fā)展
第一節(jié) 人類生存需要與體育
一、體育的含義和本質(zhì)
歷史唯物主義認(rèn)為，任何概念都有它產(chǎn)生、發(fā)展和演變的歷史。同樣，“體育”這個(gè)概念也是在歷史發(fā)展過(guò)程中逐步演變而來(lái)的。體育有廣義和狹義兩種不同的含義。這一概念在不同的國(guó)家有著不同的含義。美國(guó)和一些歐洲國(guó)家認(rèn)為，體育指體育教育，主要是指教育領(lǐng)域。學(xué)校教育領(lǐng)域中的體育與奧運(yùn)會(huì)、世界杯的體育運(yùn)動(dòng)是有明顯區(qū)別的，在我國(guó)稱之為“狹義體育”。我國(guó)對(duì)“體育”一詞狹義的解釋是指體育教學(xué)；廣義的解釋是指包括體育教學(xué)、競(jìng)技體育、身體鍛煉和身體娛樂(lè)。它是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，為增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，冶煉思想情操修養(yǎng)，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)：屬于社會(huì)文化教育范疇，受一定社會(huì)的政治和經(jīng)濟(jì)的影響和制約，也為一定社會(huì)的政治和經(jīng)濟(jì)服務(wù)。體育教學(xué)是指學(xué)習(xí)掌握鍛煉身體的基本知識(shí)、技術(shù)技能，發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的教學(xué)活動(dòng)：競(jìng)技體育是指最大限度地發(fā)揮人的潛力而進(jìn)行的有科學(xué)性和系統(tǒng)性的比賽和訓(xùn)練；身體鍛煉和身體娛樂(lè)是指運(yùn)用各種身體練習(xí)的方法，結(jié)合自然力，以強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病、娛樂(lè)為目的的身體活動(dòng)。一個(gè)國(guó)家的強(qiáng)大和繁榮，很大程度上是要看人們的健康狀況和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，因此發(fā)展運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和提高人們的健康狀況，是衡量一個(gè)國(guó)家是否強(qiáng)盛的必要條件。
二、體育的起源和發(fā)展
體育產(chǎn)生于勞動(dòng)，產(chǎn)生于人類社會(huì)活動(dòng)的需要和人類自身的生理與心理活動(dòng)的需要，是社會(huì)文化教育的組成部分。體育的發(fā)展是隨著社會(huì)的發(fā)展而發(fā)展的。隨著社會(huì)生產(chǎn)力的提高．和剩余產(chǎn)品的出現(xiàn)，人類生活中出現(xiàn)了教育、軍事、醫(yī)療保健、文化娛樂(lè)等復(fù)雜現(xiàn)象，體育的發(fā)展同這些方面的發(fā)展有著密切的聯(lián)系。體育的發(fā)展和教育的發(fā)展是緊密聯(lián)系的，體育的發(fā)展與軍事的發(fā)展有密切關(guān)系，體育的發(fā)展與人們休閑娛樂(lè)也有密切聯(lián)系，體育是適應(yīng)生產(chǎn)勞動(dòng)的需要，隨著教育的產(chǎn)生而產(chǎn)生的。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、祛病健身、延年益壽有著極其重要的作用。原始社會(huì)的人們要生存就必須打獵，在打獵的過(guò)程中不斷地奔跑、跳躍、攀登，進(jìn)而騎馬、射箭；歐洲文藝復(fù)興時(shí)期，注重的就是騎馬、角力、擊劍、射箭、游泳、賽跑和各種游戲；中國(guó)古代就以能騎馬、射箭為勇士，被稱為武士，就能得到姑娘們的愛慕。現(xiàn)代更有許多的人崇拜體育明星，為他們而瘋狂而喝彩。
……