以豁達的人生觀為中心，融會各基礎學科的知識，針對常見、多發的心理疾病過程的病因、發生機制與防治作了較全面的闡述，同時為提高學生分析問題、解決問題的能力，選擇了部分典型案例。本教材密切聯系臨床，使學生較早地接觸心理問題的相關知識，改善學科間橫向聯系不足，理論與實踐脫節的現象�？沙浞终{動學生主動學習的積極性，促使其由"要我學"，向"我要學"轉變。同時可提高學生分析問題、解決問題的能力，有利于應用型與創新型人才的培養。
前言
一、蕓蕓眾生最根本的人性是生存與享受
1.與生俱來的人性需求
2.人性需求的層次
3.人性需求的發展與變化
二、蕓蕓眾生的人生規律是無法事事如意
1.人生的常態就是無常
2.痛苦皆因不如意
3.不豁達是痛苦的真正根源
三、進取豁達能解決人生所有難題
1.解決人生難題的方法概述
2.進取豁達能解決人生所有難題
3.進取豁達能讓人生健康、幸福、安寧
四、怎樣才算進取豁達？
1.準確地理解進取豁達與寬容
2.豁達地定義幸福與成功
3.進取豁達地對待外界的評價
4.做到進取與豁達相對平衡
5.對人、對己豁達的相對平衡
五、如何做到進取豁達？
1.建立完善的生存基礎
2.筑造多根支撐人生的支柱
3.習慣進取豁達的思維方式
4.培養進取豁達的行為模式
5.將進取豁達的心理行為融進每一天的人生
六、進取豁達地定位與規劃人生
1.清晰了解自己的需求與個性
2.形成進取豁達的為人處世原則
3.確立人生目標
4.進取豁達地定位與規劃不同人生階段的目標
5.進取豁達地實現不同人生階段的目標
七、進取豁達地經營與享受人生
1.學會與習慣隨時隨地感受幸福與成功
2.進取豁達地拓展、積累、善用資源
3.進取豁達地經營與享受愛情、家庭
4.進取豁達地經營與享受工作、事業
5.進取豁達地經營與享受生活、人生
后記
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