本書在第２版的基礎上修訂而成,以中醫名著?黃帝內經?抗衰老的基本理論為指導,結合現代生活和醫療保健實際,詳細介紹了抗衰老的相關知識和方法,包括?黃帝內經?中有關衰老進程、機制和抗衰老的論述,養生之道與抗衰老,和陰陽、調氣血、避病邪、補心腦、健脾胃、補腎、養神和飲食、運動、藥物、日常生活保健等行之有效的抗衰老方法.
本書是作者研究抗衰老問題的第三部著作,是對中醫學經典著作?黃帝內經?所作的深入細致探索.?黃帝內經?博大精深,書中蘊藏了大量有關衰老理論的探討內容,其中抗衰老原則與方法是研究衰老有價值的文獻資料.相信通過本書的論述,將會為人們對抗衰老的認識又拓寬了思路.
張湖德，山東壽張縣人,北京中醫藥大學畢業,現任中央人民廣播電臺醫學顧問,國際整膚醫學會教授,當代醫學科普作家.曾在３０多家出版社出版過２００余部著作,其代表作主要有?中華養生寶典??中國科學美容大典??實用美容大全??懷孕百科??女性生殖健康叢書??婦女保健要訣??婦女藥膳??懷孕前后宜與忌??婦女產后康復秘訣??養生博覽??現代家庭醫生手冊?等,此外還在國內１００多家報紙和期刊上發表過６０００余篇文章,曾在多家報紙和期刊上做過專欄連載.
王鐵民，山東青州人,畢業于山東中醫藥大學,醫學博士、主任醫師.中國中西醫結合腎臟病專家.現任青島靜康醫院院長,青島腎臟病專業委員會副主任委員.
曹啟富，山東人,北京中醫藥大學畢業,碩士研究生.中國中西醫結合心臟病專家.現任中日友好醫院心臟內科主任醫師、教授.曾出版著作幾十部,發表論文數十篇.
第一講?黃帝內經?與抗衰老
第二講抗衰老養生之道
第三講調陰陽抗衰老
第四講養氣調氣抗衰老
第五講避寒祛邪抗衰老
第六講補髓養髓抗衰老
第七講健脾和胃抗衰老
第八講養腎補腎抗衰老
第九講養神調志抗衰老
第十講飲食有節抗衰老
第十一講運動養生抗衰老
第十二講兩性和諧抗衰老
第十三講養顏護膚抗衰老
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