本書針對高職高專院校學生的心理發展特點，從大學生普遍存在的心理問題入手，介紹了高職高專學生心理健康教育的相關知識。具體內容包括高職高專學生心理健康導論、高職高專學生心理咨詢、高職高專學生自我意識與人格發展、高職高專學生學習心理與調適、高職高專學生情緒管理、高職高專學生人際交往、高職高專學生性心理及戀愛心理、高職高專學生就業求職心理、高職高專學生壓力管理與挫折應對、珍惜生命與快樂生活。附錄部分給出了大學生UPI測量量表、大學生時間管理自測量表和抑郁自評量表等。
黃成忠，三峽電力職業學院，學生工作處處長，副教授，本人自參加工作以來，在完成學生管理、思政教育工作的同時，長期承擔大學生心理健康教育、教學任務，發表論文多篇。
2012年通過培訓、考試取得“國家二級心理咨詢師”資格。
第一章高職高專學生心理健康導論
第一節心理健康概述1
一、心理健康的含義1
二、心理健康等級5
三、高職高專學生心理健康教育的主要內容6
四、高職高專學生心理健康教育的重要意義7
第二節高職高專學生常見心理異常及影響因素13
一、心理異常與心理健康的區別14
二、高職高專學生常見心理異常的主要表現15
三、高職高專學生常見心理異常的影響因素17
思考題19
第二章高職高專學生心理咨詢
第一節心理咨詢概述22
一、心理咨詢的含義22
二、高職高專學生心理咨詢的主要內容23
三、高職高專學生常用的心理咨詢方式24
四、高職高專學生心理咨詢的主要步驟25
五、正確認識心理咨詢27
第二節團體心理咨詢28
一、團體心理咨詢的含義28
二、團體心理咨詢的操作過程28
三、團體心理咨詢的常用方法29
第三節高職高專學生心理咨詢的任務及意義29
一、高職高專學生心理咨詢的任務29
二、高職高專學生心理咨詢的意義31
思考題32
第三章高職高專學生自我意識與人格發展
第一節自我意識概述34
一、自我意識的含義34
二、高職高專學生自我意識發展的特點36
三、高職高專學生自我意識發展的不良表現38
四、影響高職高專學生自我意識發展的因素40
五、樹立健康的自我意識42
第二節人格概述44
一、人格的含義44
二、健康人格的標準46
三、人格形成和發展的影響因素47
四、健康人格的實現途徑48
第三節高職高專學生常見人格障礙及調適49
一、人格障礙的含義49
二、高職高專學生常見人格障礙及調適50
思考題53
第四章高職高專學生學習心理與調適
第一節高職高專學生學習能力的培養54
一、學習與智力54
二、學習與記憶55
三、學習與思維56
四、學習與潛能激發59
第二節高職高專學生學習心理61
一、學習壓力61
二、影響學習的非智力因素63
三、高職高專學生學習心理的主要問題67
第三節高職高專學生常見的學習心理障礙與調適70
一、高職高專學生常見的學習困擾及其原因70
二、高職高專學生考試焦慮心理與調適71
三、高職高專學生學習技巧與能力的培養73
思考題78
第五章高職高專學生情緒管理
第一節高職高專學生情緒特點及其影響79
一、情緒與健康79
二、高職高專學生情緒和情感的特點81
三、情緒對高職高專學生的影響84
第二節高職高專學生常見的情緒困擾及調適86
一、高職高專學生常見的情緒困擾86
二、高職高專學生情緒困擾的原因87
三、高職高專學生情緒的調適88
思考題94
第六章高職高專學生人際交往
第一節高職高專學生人際交往概述95
一、高職高專學生人際交往的含義95
二、高職高專學生人際交往的特點96
三、高職高專學生人際交往的功能97
第二節高職高專學生人際交往能力的培養99
一、培養成功交往的心理品質99
二、遵循交往的原則100
三、學會共處的藝術101
四、掌握與人交往的方法和技巧102
第三節高職高專學生人際交往中常見心理問題及調適104
一、影響高職高專學生人際交往的因素105
二、高職高專學生人際交往中常見心理問題及調適107
思考題111
第七章高職高專學生性心理及戀愛心理
第一節高職高專學生性心理特征及表現112
一、性的本質112
二、高職高專學生性心理的發展113
三、高職高專學生性心理特征及表現114
第二節高職高專學生性心理問題及調適116
一、常見的性困擾現象116
二、性困擾現象產生的原因117
三、性心理健康的標準及維護性健康的途徑118
第三節高職高專學生戀愛心理問題及調適120
一、愛情與戀愛121
二、高職高專學生戀愛心理和戀愛類型122
三、高職高專學生戀愛常見的心理問題123
四、高職高專學生戀愛心理的困惑與調適125
思考題127
第八章高職高專學生就業求職心理
第一節高職高專學生生涯規劃128
一、生涯與生涯規劃128
二、高職高專學生生涯定向與職業生涯規劃130
第二節高職高專學生擇業常見心理障礙及其調適136
一、過度焦慮及其調適136
二、消極自卑及其調適137
三、挫折心理及其調適139
思考題140
第九章高職高專學生壓力管理與挫折應對
第一節壓力與挫折概述141
一、壓力的含義141
二、壓力的產生及特點142
三、挫折的含義144
四、挫折的產生及特點144
第二節壓力管理和挫折應對148
一、心理壓力對高職高專學生的影響148
二、挫折對高職高專學生的影響149
三、壓力管理150
四、挫折應對153
思考題159
第十章珍惜生命與快樂生活
第一節生命的意義161
一、生命是什么161
二、生命的存在和意義161
第二節珍惜生的機會162
一、珍惜生命162
二、快樂生活163
思考題166
附錄
附錄一大學生UPI測量量表167
附錄二大學生時間管理自測量表170
附錄三抑郁自評量表(SDS)171
附錄四教育部辦公廳關于印發《普通高等學校學生心理健康教育課程教學
基本要求》的通知173
參考文獻
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