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本教材共分6章，分別從認知職業生涯發展規劃、關注環境、剖析自我、確定目標、制定措施和提高能力等方面進行了敘述。職業生涯貫穿于人生的重要發展階段，職業生涯規劃是每個人職業生涯順暢發展的路線圖，本教材旨在協助學生及早了解職業方向、結合自身特點和社會需要找準職業發展目標、抓住機遇，以期順利達成目標，實現自己的就業夢、成才夢。本教材采用案例、知識鏈接和多種的數字化資源的形式，深入淺出地分析、說明問題，循序漸進地講授知識，傳授方法，力爭讓學生在輕松的形式中領悟道理，得到啟發。