《教師禮儀實(shí)訓(xùn)教程》共分八章，內(nèi)容包括教師儀態(tài)禮儀、教師儀容禮儀、教師服飾禮儀、教師人際交往見面禮儀、教師課堂教學(xué)禮儀、教師溝通禮儀、校園儀式禮儀和中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日禮儀。
《教師禮儀實(shí)訓(xùn)教程》適合師范院校學(xué)生和在職教師閱讀。
第一章 教師儀態(tài)禮儀——體態(tài)的語(yǔ)言
第一節(jié) 教態(tài)禮儀
[案例導(dǎo)入]
[案例評(píng)析]
一、標(biāo)準(zhǔn)的站姿
二、典雅的坐姿
三、優(yōu)美的走姿
四、正確的蹲姿
第二節(jié) 手勢(shì)、表情禮儀
一、手勢(shì)
二、表情
[基礎(chǔ)練習(xí)]
[實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目]
第二章 教師儀容禮儀——讓自己的形象更完美
第一節(jié) 教師的個(gè)人衛(wèi)生 第一章 教師儀態(tài)禮儀——體態(tài)的語(yǔ)言
第一節(jié) 教態(tài)禮儀
[案例導(dǎo)入]
[案例評(píng)析]
一、標(biāo)準(zhǔn)的站姿
二、典雅的坐姿
三、優(yōu)美的走姿
四、正確的蹲姿
第二節(jié) 手勢(shì)、表情禮儀
一、手勢(shì)
二、表情
[基礎(chǔ)練習(xí)]
[實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目]
第二章 教師儀容禮儀——讓自己的形象更完美
第一節(jié) 教師的個(gè)人衛(wèi)生
[案例導(dǎo)入]
[案例評(píng)析]
一、儀容衛(wèi)生的基本要求
二、面部修飾的基本規(guī)范
三、教師發(fā)型的基本要求
四、肢體的修飾規(guī)范
第二節(jié) 教師的化妝規(guī)范
一、美容化妝的歷史回顧
二、化妝的基本原則
三、化妝品的選擇與用法
四、化妝的基本程序
五、化妝的禁忌
[基礎(chǔ)練習(xí)]
[實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目]
第三章 教師服飾禮儀——服飾通常說(shuō)明您的一切
第一節(jié) 教師服飾禮儀概述
[案例導(dǎo)入]
[案例評(píng)析]
一、教師服飾禮儀的意義
二、教師服飾禮儀的基本要求
三、教師服飾禮儀的禁忌
第二節(jié) 女教師服飾禮儀
一、女教師著裝原則
二、女教師西裝套裙禮儀
三、女教師旗袍禮儀
四、女教師便裝禮儀
五、女教師佩飾禮儀
六、女教師服飾色彩搭配原則
第三節(jié) 男教師服飾禮儀
一、男教師西裝禮儀
二、男教師中山裝禮儀
四、男教師便裝禮儀
五、男教師飾品禮儀
[基礎(chǔ)練習(xí)]
[實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目]
第四章 教師人際交往見面禮儀——此時(shí)無(wú)聲勝有聲
第一節(jié) 問(wèn)候禮儀
[案例導(dǎo)入]
[案例評(píng)析]
一、問(wèn)候的態(tài)度
二、問(wèn)候的次序
三、問(wèn)候的形式
四、問(wèn)候的內(nèi)容
五、問(wèn)候的注意事項(xiàng)
第二節(jié) 稱呼禮儀
一、稱呼的重要性
二、稱呼的種類和用法
三、稱呼的禁忌
第三節(jié) 介紹禮儀
一、自我介紹
二、他人介紹
三、集體介紹
第四節(jié) 握手禮儀
一、握手的時(shí)機(jī)
二、伸手的次序
三、握手的方式
四、握手的禁忌
第五節(jié) 常見的其他會(huì)面禮節(jié)
一、點(diǎn)頭禮
二、舉手禮
三、脫帽禮
四、注目禮
五、拱手禮
六、鞠躬禮
七、合十禮
八、擁抱禮
九、貼面禮
十、親吻禮
十一、吻手禮
十二、撫胸禮
十三、挽臂禮
十四、攙扶禮
十五、鼓掌禮
十六、敬茶禮
十七、敬煙禮
第六節(jié) 名片禮儀
一、名片的制作
二、名片的分類
三、名片的用途
四、名片的交換
五、名片的存放
六、名片的禁忌
[基礎(chǔ)練習(xí)]
[實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目]
第五章 教師課堂教學(xué)禮儀——一本“無(wú)字之書”
第一節(jié) 課前準(zhǔn)備禮儀
一、個(gè)人形象自省
[案例導(dǎo)入]
[案例評(píng)析]
二、提前走進(jìn)教室
第二節(jié) 課堂教學(xué)活動(dòng)中的禮儀
一、課堂問(wèn)候禮儀
二、課堂舉止禮儀
三、課堂提問(wèn)禮儀
四、課堂板書禮儀
第三節(jié) 教師課堂語(yǔ)言禮儀
一、課堂語(yǔ)言的特點(diǎn)
二、教師語(yǔ)言禮儀
三、課堂教學(xué)語(yǔ)言的運(yùn)用技巧
四、課堂語(yǔ)言的禁忌
[基礎(chǔ)練習(xí)]
[實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目]
第六章 教師溝通禮儀——讓您的朋友遍天下
第一節(jié) 教師與學(xué)生溝通禮儀
[案例導(dǎo)入]
[案例評(píng)析]
一、與學(xué)生相遇時(shí)的禮儀
二、與學(xué)生談心的禮儀
三、贊美和批評(píng)學(xué)生的禮儀
第二節(jié) 教師與家長(zhǎng)溝通禮儀
一、家長(zhǎng)會(huì)與接待家長(zhǎng)的禮儀
二、家訪和迎訪的禮儀
三、與家長(zhǎng)日常溝通的禮儀
第三節(jié) 同事共處的禮儀
一、同事共處的禮儀原則
二、上級(jí)對(duì)下級(jí)的禮儀
三、下級(jí)對(duì)上級(jí)的禮儀
四、對(duì)手間的禮儀
[基礎(chǔ)練習(xí)]
[實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目]
第七章 校園儀式禮儀
第一節(jié) 升(降)國(guó)旗與奏國(guó)歌禮儀
[案例導(dǎo)入]
[案例評(píng)析]
一、升國(guó)旗與奏國(guó)歌的意義
二、升降國(guó)旗和奏國(guó)歌的禮儀次序和要求
三、教師在升降國(guó)旗和奏國(guó)歌時(shí)應(yīng)注意的禮儀
第二節(jié) 開學(xué)典禮與畢業(yè)典禮的禮儀
一、開學(xué)典禮與畢業(yè)典禮的意義
二、開學(xué)典禮的主要儀式和要求
三、畢業(yè)典禮的主要儀式和要求
四、教師應(yīng)注意的禮儀
第三節(jié) 宣誓儀式禮儀
一、宣誓的意義
二、入黨宣誓儀式
三、入團(tuán)宣誓儀式
四、少先隊(duì)入隊(duì)宣誓儀式
五、成人宣誓儀式
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)會(huì)與聯(lián)歡晚會(huì)的禮儀
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)的禮儀要求
二、聯(lián)歡晚會(huì)的禮儀要求
第五節(jié) 主題班會(huì)與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)禮儀
一、主題班會(huì)
二、班級(jí)聯(lián)歡會(huì)
三、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的禮儀
第六節(jié) 頒授儀式與校慶禮儀
一、頒授儀式
二、校慶儀式
[基礎(chǔ)訓(xùn)練]
第八章 中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日禮儀——民族的才是世界的
第一節(jié) 春節(jié)——總把新桃換舊符
[案例導(dǎo)入]
[案例評(píng)析]
一、春節(jié)概述
二、春節(jié)由來(lái)與傳說(shuō)
三、春節(jié)習(xí)俗
四、春節(jié)食俗
第二節(jié) 元宵節(jié)——流光溢彩鬧花燈
一、元宵節(jié)概述
二、元宵節(jié)由來(lái)與傳說(shuō)
三、元宵節(jié)習(xí)俗
四、元宵節(jié)食俗
第三節(jié) 清明節(jié)——寒食東風(fēng)御柳斜
一、清明節(jié)概述
二、清明節(jié)由來(lái)與傳說(shuō)
三、清明節(jié)習(xí)俗
四、清明節(jié)食俗
第四節(jié) 端午節(jié)——鼓聲劈浪鳴千雷
一、端午節(jié)概述
二、端午節(jié)由來(lái)與傳說(shuō)
三、端午節(jié)習(xí)俗
四、端午節(jié)食俗——粽子
第五節(jié) 七夕節(jié)——牛郎織女鵲橋會(huì)
一、七夕節(jié)概述
二、七夕節(jié)由來(lái)與傳說(shuō)
三、七夕節(jié)習(xí)俗
四、七夕節(jié)食俗——巧果
第六節(jié) 中秋節(jié)——海上明月共潮生
一、中秋節(jié)概述
二、中秋節(jié)由來(lái)與傳說(shuō)
三、中秋節(jié)習(xí)俗
四、端午節(jié)食俗
第七節(jié) 重陽(yáng)節(jié)——菊花須插滿頭歸
一、重陽(yáng)節(jié)概述
二、重陽(yáng)節(jié)由來(lái)與傳說(shuō)
三、重陽(yáng)節(jié)習(xí)俗
四、重陽(yáng)節(jié)食俗
第八節(jié) 冬至節(jié)——冬至陽(yáng)生春又來(lái)
一、冬至節(jié)概述
二、冬至節(jié)由來(lái)與傳說(shuō)
三、冬至節(jié)習(xí)俗
四、冬至節(jié)食俗
[基礎(chǔ)練習(xí)]
主要參考文獻(xiàn)
第一章 教師儀態(tài)
禮儀――― 體態(tài)的語(yǔ)言儀態(tài)， 又稱體姿， 指一個(gè)人的姿態(tài)， 泛指人的身體呈現(xiàn)的樣子。儀態(tài)主要包括： 站姿、坐姿、走姿、蹲姿、手勢(shì)和面部表情等。儀態(tài)美可以反映出一個(gè)民族的文明素質(zhì)和道德水準(zhǔn)。從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)， 儀態(tài)是體態(tài)語(yǔ)的一個(gè)子集。中華民族的傳統(tǒng)文明是我們進(jìn)行精神文明建設(shè)的根基。教師儀態(tài)是教師整體風(fēng)范之一， 正確地運(yùn)用儀態(tài)禮儀， 既是教師自身素質(zhì)的體現(xiàn)， 又是教師教學(xué)基本功（教態(tài)） 的重要體現(xiàn)。教師的儀態(tài)禮儀要做到：自然、文明、穩(wěn)重、美觀、大方、優(yōu)雅、敬人。
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
通過(guò)本章的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練， 熟練掌握站、坐、走、蹲、微笑、手勢(shì)和表情禮儀的動(dòng)作要領(lǐng)， 最終應(yīng)達(dá)到： 全面提高身體素質(zhì)， 矯正形體的不良姿態(tài)， 增強(qiáng)自身的控制能力和美感， 學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的站姿、典雅的坐姿、優(yōu)美的走姿和正確的蹲姿； 懂得如何控制眼神，如何保持自然微笑， 并能熟練地掌握和巧妙運(yùn)用各種手勢(shì)和表情； 使未來(lái)的人民教師深刻認(rèn)識(shí)到儀態(tài)禮儀在學(xué)習(xí)、生活、工作中的重要性。
【基本內(nèi)容】
本章內(nèi)容主要包括教態(tài)禮儀、手勢(shì)和表情禮儀， 其中標(biāo)準(zhǔn)的站姿、典雅的坐姿、優(yōu)美的走姿、正確的蹲姿， 教師在社交場(chǎng)合中常用的幾種規(guī)范手勢(shì)的具體做法與要求， 以及在課堂教學(xué)中如何巧妙運(yùn)用表情、眼神和微笑禮儀等。
第一節(jié) 教態(tài)禮儀
所謂的教態(tài)， 就是指課堂教學(xué)中教師的眼神、表情、動(dòng)作、姿態(tài)、手勢(shì)、語(yǔ)調(diào)和服飾的綜合。簡(jiǎn)言之， 教態(tài)就是教師的講臺(tái)形象， 而教師的講臺(tái)形象主要是由體態(tài)語(yǔ)表現(xiàn)出來(lái)的。因此具備體態(tài)語(yǔ)知識(shí)， 并且能在教學(xué)中正確嫻熟地運(yùn)作， 也是教師的一項(xiàng)教學(xué)基本功。一名教師能使教態(tài)符合教育教學(xué)要求， 符合教育學(xué)家們提出的“直觀性教學(xué)準(zhǔn)則” ， 也符合毛澤東同志提倡的十大教授法中“以姿勢(shì)助說(shuō)話” 的要求， 對(duì)提高教育教學(xué)質(zhì)量具有十分重要的意義。
【案例導(dǎo)入】
教師講課應(yīng)該有聲有色， 具有啟發(fā)性， 如果像背書一樣毫無(wú)表情， 學(xué)生聽課就會(huì)感到乏味。魯迅先生的講課受到學(xué)生熱烈歡迎， 這不僅由于他的政治思想睿智先進(jìn)， 教學(xué)內(nèi)容淵博豐富， 而且他的教學(xué)語(yǔ)言生動(dòng)活潑， 風(fēng)趣幽默， 富有吸引力和感染力。為了使學(xué)生獲得直觀感受， 除了在黑板上畫畫， 還會(huì)用姿勢(shì)表示。在講?唐之傳奇文?的?異夢(mèng)錄?之邢鳳夢(mèng)見美人， 示以“弓彎” 之舞。學(xué)生對(duì)“弓舞” 不理解， 先生援引了?酉陽(yáng)雜俎?里的故事： 有士人醉臥， 見婦人踏歌曰： “舞袖弓腰渾忘卻， 蛾眉空帶九秋霜。” 問(wèn)何是弓腰？ 歌者笑曰： 汝不見我做弓腰乎？ 乃發(fā)首髻及地、腰勢(shì)如規(guī)焉。先生可能還覺(jué)得表述不夠清楚， 于是仰面， 弓腰， 身子向后仰， 身體一彎曲， 就晃了起來(lái)，腳也站立不穩(wěn)了， 這時(shí)先生自言自語(yǔ)說(shuō)： “首髻及地， 吾不能也。” 這樣邊舞蹈邊講述，使學(xué)生感到如沐春風(fēng)， 滿懷溫馨， 印象深刻， 經(jīng)久不忘。這樣的講課成竹在胸， 生動(dòng)有趣， 氣氛活躍， 教師怎能不受到學(xué)生的歡迎和尊敬呢？
【案例評(píng)析】
教學(xué)既是一門科學(xué)， 也是一門藝術(shù)。由于時(shí)代的發(fā)展， 教學(xué)手段也在不斷創(chuàng)新， 出現(xiàn)函授、刊授、廣播教學(xué)、多媒體教學(xué)、微格教學(xué)等多種形式。可是“言傳身教” 仍然是課堂教學(xué)的主要手段。掌握和運(yùn)用教師儀態(tài)禮儀是教學(xué)的一項(xiàng)重要基本功。對(duì)教學(xué)語(yǔ)言的一般要求是： 準(zhǔn)確簡(jiǎn)練、通俗流暢、形象生動(dòng)、和諧動(dòng)聽。
蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯曾講過(guò)： “高等師范學(xué)校應(yīng)當(dāng)用科學(xué)的方法來(lái)培養(yǎng)我們的教師。如怎樣站、怎樣坐、怎樣從桌子旁邊的椅子上站起來(lái)， 怎樣提高聲調(diào)， 怎樣笑和怎樣看書等， 這一切， 對(duì)教師來(lái)說(shuō)都是很有必要的， 如果沒(méi)有這些技巧， 那就不能成為一個(gè)合格的教師。” 因此， 教師的儀態(tài)成為教師整體風(fēng)范的要點(diǎn)之一。
一、標(biāo)準(zhǔn)的站姿
站立是人們生活、工作及交往中最基本的舉止之一。正確的站姿是站得端正、穩(wěn)重、自然、親切。優(yōu)美、典雅的站姿能襯托一個(gè)人美好的氣質(zhì)和風(fēng)度。教師在課堂上莊重挺拔的站姿能給學(xué)生傳遞出自信、干練的信息， 令學(xué)生感到可信賴、可依靠， 對(duì)精神疲憊的學(xué)生有一種鼓舞作用。
（一） 站姿的動(dòng)作要領(lǐng)站姿的基本要求是： 頭要正， 雙目平視， 下頜微微上抬， 面部表情放松， 面帶微笑， 兩肩自然下沉， 兩臂自然下垂， 五指并攏， 中指貼緊褲縫， 氣息提到胸部， 胃部向上頂， 整個(gè)氣息保持在胃部胸部， 有節(jié)奏的呼吸， 避免下沉， 同時(shí)收腹、立腰、提臀，身體重心向上。大小腿并攏， 腳跟靠攏， 整個(gè)站姿能給人以挺拔、舒展、線條優(yōu)美、精神煥發(fā)的感覺(jué)。
（二） 常用的站姿類型標(biāo)準(zhǔn)的站姿： 站立姿勢(shì)， 又稱站姿或立姿， 是指人在停止行動(dòng)后直立身體雙腳著地的姿態(tài)。這種靜態(tài)的身體造型是其他動(dòng)態(tài)的身體造型的基礎(chǔ)與起點(diǎn)。人際交往中， 站姿是一個(gè)人全部?jī)x態(tài)的根本。“站有站相” 既是對(duì)自然美的一種要求， 又是對(duì)一個(gè)人禮儀修養(yǎng)的基本規(guī)范， 良好的站姿能襯托出一個(gè)人超凡脫俗的氣質(zhì)和風(fēng)度。但由于男女性別差異， 因而對(duì)其基本站姿又有一些不盡相同的要求。男教師站姿要求具有穩(wěn)健、挺拔的陽(yáng)剛之美； 女教師站姿要求具有端莊典雅、亭亭玉立的陰柔之美。
1.V 字步站姿頭要正， 雙目平視前方， 嘴微閉， 下頜微微上抬， 面部表情放松， 面帶微笑。兩肩自然下沉， 兩臂自然下垂， 五指并攏， 中指貼緊褲縫。氣息提到胸部， 胃部向上頂， 整個(gè)氣息保持在胃部胸部， 有節(jié)奏的呼吸， 避免下沉， 同時(shí)收腹、立腰、提臀， 身體重心向上。大小腿并攏， 腳跟靠攏， 兩腳夾角45～60 度（在訓(xùn)練過(guò)程中， 兩腳尖之間的距離為自己的腳長(zhǎng)） 。此站姿男女教師均適用。
2.并腿式站姿頭要正， 雙目平視前方， 嘴微閉， 下頜微微上抬， 面部表情放松、自然。兩肩自然下沉， 兩臂自然下垂， 五指并攏， 中指貼緊褲縫。氣息提到胸部， 胃部向上頂， 整個(gè)氣息保持在胃部胸部， 有節(jié)奏的呼吸， 避免下沉， 同時(shí)收腹、立腰、提臀， 身體重心向上。兩腿立直， 雙腳并攏， 腳尖正對(duì)前方。
3.丁字步站姿頭要正， 雙目平視前方， 嘴微閉， 下頜微微上抬， 面部表情放松、面帶微笑。兩肩自然下沉， 兩臂自然下垂， 五指并攏， 中指貼緊褲縫。氣息提到胸部， 胃部向上頂， 整個(gè)氣息保持在胃部胸部， 有節(jié)奏的呼吸， 避免下沉， 同時(shí)收腹、立腰、提臀， 身體重心向上。在V 字步的基礎(chǔ)上， 將左腳跟靠于右腳內(nèi)側(cè)中間部位， 兩腳尖展開45 度。
4.左右分腿式站姿頭要正， 雙目平視前方， 嘴微閉， 下頜微微上抬， 面部表情放松、面帶微笑。兩肩自然下沉， 兩臂自然下垂， 五指并攏， 中指貼緊褲縫。氣息提到胸部， 胃部向上頂， 整個(gè)氣息保持在胃部胸部， 有節(jié)奏的呼吸， 避免下沉， 同時(shí)收腹、立腰、提臀， 身體重心向上。兩腿左右分開距離與肩同寬。
5.體前握手式站姿頭要正， 雙目平視前方， 嘴微閉， 下頜微微上抬， 面部表情放松、面帶微笑， 兩肩自然下沉。氣息提到胸部， 胃部向上頂， 整個(gè)氣息保持在胃部胸部， 有節(jié)奏的呼吸， 避免下沉， 同時(shí)收腹、立腰、提臀， 身體重心向上。兩腳形成V 字步， 兩手四指并攏， 拇指打開交握于體前， 成握手式（男教師左手在右手上， 女教師右手在左手上， 即男左女右） ， 身體重心在兩腳之間。
6.體后背手式站姿頭要正， 雙目平視前方， 嘴微閉， 下頜微微上抬， 面部表情放松、面帶微笑， 兩肩自然下沉。氣息提到胸部， 胃部向上頂， 整個(gè)氣息保持在胃部胸部， 有節(jié)奏地呼吸， 避免下沉， 同時(shí)收腹、立腰、提臀，身體重心向上。兩腳形成V 字步， 兩腿并攏， 腳尖分開形成60～70 度， 兩手在身后握手。男教師兩腿分開， 兩手體后背手， 成“大八字狀” ， 此站姿一般適用于男性教師。
7.單手體前屈臂式站姿頭要正， 雙目平視前方， 嘴微閉， 下頜微微上抬， 面部表情放松， 面帶微笑。氣息提到胸部胃部向上頂， 整個(gè)氣息保持在胃部胸部， 有節(jié)奏地呼吸， 避免下沉， 同時(shí)收腹、立腰、提臀， 身體重心向上。兩肩自然下沉， 左手臂下垂， 右臂肘關(guān)節(jié)彎曲， 前臂抬至橫膈膜處， 手背向外。大小腿并攏， 腳跟靠攏， 兩腳夾角45～60 度。此站姿男女教師均適用。
8.單手體后屈臂式站姿頭要正， 雙目平視前方， 嘴微閉， 下頜微微上抬， 面部表情放松， 面帶微笑。氣息提到胸部胃部向上頂， 整個(gè)氣息保持在胃部， 胸部， 有節(jié)奏地呼吸， 避免下沉， 同時(shí)收腹、立腰、提臀， 身體重心向上。兩肩自然下沉， 右手后背， 左手臂體側(cè)下垂。兩腿并攏， 兩腳分開成60 度， 右腳向前， 腳跟靠于左腳腳心內(nèi)側(cè)， 成右丁字步狀， 身體重心分布于兩腳上。此站姿一般適用于男性教師。
9.女教師常態(tài)站立姿態(tài)的手姿造型優(yōu)美而典雅的站姿， 是不同質(zhì)感動(dòng)態(tài)美的起點(diǎn)和基礎(chǔ)， 也是對(duì)一個(gè)人禮儀修養(yǎng)的最基本的要求。俗話說(shuō)“站如松” ， 即站有站相， 對(duì)男教師而言站姿應(yīng)有挺拔之美， 對(duì)女教師而言站姿應(yīng)有亭亭玉立之美。女教師在課堂教學(xué)過(guò)程中， 根據(jù)不同教學(xué)內(nèi)容， 要學(xué)會(huì)控制站立姿態(tài)的手姿造型， 切不可手舞足蹈， 甚至有不雅之舉。
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