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在夏天即將來臨之際，只要20天，1天1個動作，即可練出穿比基尼的健美身材！本書可以幫助你：
兼具肌肉與線條。穿比基尼時，既不能太瘦，也不能太胖。沒有贅肉、充滿彈性的身材，才是完美的比基尼身材。通過Z低限度的努力，達到激活肌肉和線條的最佳效果，讓你擁有適當曲線和充滿彈性的身材！
提高運動耐力。20天的訓練分為胸部、腹部、臀部和大腿，因為運動項目既不吃力又不困難，所以不要中途放棄。如果平日討厭運動，你不妨挑戰一下“20天比基尼減肥法”。
本書作者學西醫出身，偶然接觸自然醫學，于是重新燃起對追求真正健康的渴望。六年內減重40公斤，徹底改善了失眠、慢性腹痛、氣喘等健康問題，甚至改掉了容易憂郁的個性，變得有精神、有活力，也更年輕與健康——依靠的只是在每天的衣食住行生活中，逐步實踐失敗率極低又有益健康的好習慣。
在書中，作者結合自身康復經驗與行醫經驗，介紹了數十種人人皆可做到的“生活微習慣”，并解讀諸多常見的健康誤區，旨在引導人們進入健康生活境界。激發自愈力，讓身心靈全面健康，就從洗半浴、不餓不吃、五分
人類的歷史就是一部與瘟疫斗爭的歷史。《上帝的跳蚤：人類抗疫啟示錄》以“微小的生命如何在巨人的世界中贏得競爭”為切入點講述人類文明的進程，不僅提供了一個研究歷史的新視角，更向普通大眾普及了現代醫學中非常重要的預防醫學、微生物學和疫苗學的基礎知識，并使我們對琴納、巴斯德、伍連德、陶本伯格、蒙塔尼等拯救了無數生靈、為人類健康做出極大貢獻的醫學家們充滿敬意。 鼠疫，天花，霍亂，流感，薩斯，艾滋……這些橫掃過人類的瘟疫，在帶走了上億人的生命的同時，也改變著文明的走向。 書中
該書為新時代經濟問題研究叢書之一。由中國社會科學院經濟研究所朱恒鵬研究員帶領課題組成員調研、跟蹤研究，形成的成果。該書從財政和醫療服務體系和醫療保障制度關系角度分析中國的醫療資源配置、公立醫院改革、醫保制度建設等問題。
蔬菜是非吃不可的嗎？
不愛吃肉該怎么辦？
如何說服孩子吃魚？
吃飯不專心、嚴重偏食、在意體形不肯吃飯怎么辦？
食欲過分旺盛怎么辦？
有沒有提高學習能力的飲食方法？
小孩要減肥嗎？
口味重、愛喝碳酸飲料怎么辦？
含酒的點心能吃嗎？
要吃保健品嗎？
養生風尚的興起，讓人們對五谷雜糧也狂熱了起來，“十米粥”、“雜糧飯”，越來越多的雜糧美味華麗地登上了我們曾經充斥著大魚大肉的餐桌。五谷雜糧，是我們從出生就賴以維持生存的食物，是中國幾千年以來，老百姓一直奉為圣品的“五谷為養”、“五谷為厚”、“五谷豐登”之物，是現代人餐桌上的時尚回歸。但是五谷雜糧怎么選、怎么吃你又知道嗎？怎樣才是五谷雜糧的正確打開方式？《五谷雜糧速查手冊/美好生活典藏書系》就是一本教您怎么選購、儲存、清洗以及烹調的速查手冊！書中選取常見的五谷，新穎的圖解形式，豐富實用的內容，
本書詳細布局“互聯網+”時代的醫療健康戰略，揭秘“互聯網+醫療健康”生態圈，圍繞健康大數據、傳統零售藥店的轉型與變革、互聯網+健康保險、互聯網+健康養老等熱門話題進行了深刻論述。本書適合醫藥行業相關從業者、對“互聯網+”感興趣的讀者閱讀。
日本作家金子光美編著的這本《供水系統病原微生物對策》內容不僅涉及到當前有關病原體的話題，而且還將今后應該引起關注的其他原蟲、細菌和病毒等作為對象，以及飲用水的安全指標及危險評估等，凡與水質衛生相關的，各種問題均做了詳細闡述。隨著日本《水道法》對水質標準的修改，今后應采取何種對策，《供水系統病原微生物對策》在列舉許多污染案例的基礎上，就預防、分類和?護管理等方法做了具體闡述，并為供水系統病原微生物對策提供了有價值的信息。
本書匯聚了北京大學醫學部的一些教師、醫生和相關教育工作人員的心血，從性的解剖開始，逐章詳細介紹了性健康的有關知識，既呈現了全球最新的研究成果，也探討了性健康的傳統教育思想及對待性的正確態度的問題。
本書分為備孕期、孕期、哺乳期、產后避孕與身心健康四部分，主要內容包括：備孕須知；母乳喂養初認識；母乳喂養支持系統等。
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