官子是一盤棋的收尾階段,正確的官子下法有機會使劣勢轉變為優勢,優勢轉化為贏棋。本書采用9路棋盤模式,通過官子排局練習,詳細講解雙先官子、單先官子、后手官子的價值,手筋以及次第關系,既減少了不必要的計算過程,又兼顧全盤實戰。書中題目按照難度分級,讀者可根據自身棋力進行挑戰。
本書由鐘南山院士題詞并審定,詳細地介紹了鐘南山院士的健身故事、健康理念,講解了健康的生活方式、平衡飲食建議、科學健身方法、常見慢性疾病的健身建議等,旨在幫助你從零開始,循序漸進、量力而行,掌握科學健身的方法。希望廣大讀者尤其是中老年人士以鐘院士為榜樣,改變久坐少動的生活方式,樹立科學的健康觀,堅持規律運動,配合平衡飲食,注重睡眠和休息,從而提高身體素質,延年益壽,享受運動帶來的樂趣,快快樂樂地度過精彩的人生。
《國學與太極拳——中國人必修的文武之道》 以別開生面的太極拳教程來開釋人生哲理,展視國學智慧,讓人在修煉太極拳的過程中存心養性、修心煉性、明心見性,從而超凡入圣達真。對于每個積極向上,求真務實的人來說,有著常讀常新的恒久魅力,更是太極拳習練者邁入太極之門的鋪路基石。
本書首次披露八卦掌內功不傳之秘“轉天尊”——八卦走轉。八卦走轉是程氏八卦掌第五代傳人鐵恩方在習練八卦掌80多年的過程中不斷體認、總結,于89歲時去繁就簡編創而成,由藍晟整理成書。書中系統介紹了八卦走轉的淵源、理論基礎、進階層次及深研路徑,逐句解析了心法歌訣,展現了大道至簡的中華武術精粹,不啻為內家拳共通的基本功。
這是一本溫馨且全面的戶外露營技巧書。戶外露營需要準備哪些東西?如何選擇露營場地?露營時能跟家人朋友一起玩哪些游戲?露營時能做哪些美食?如何拍照、拍視頻、航拍,完整記錄快樂的露營時光?本書從裝備、美食到攝影出大片,通過80多個露營實用技巧進行介紹,具體包括:5種超好玩的戶外露營模式、7種防水與防曬的露營帳篷、5種既方便又舒適的桌椅、5種體驗感飛速上升的炊具餐具、6種過夜休息少不了的睡眠裝備、 4種將露營氛圍拉滿的燈源裝備、6類露營必備的日常用品、12個將露營玩到極致的技巧、6類唯美食不可辜
本叢書包含三個分冊,第一冊600題,題型均為1~2步殺;第二冊500題,題型均為3~4步殺;第三冊400題,題型均為5~6步殺。習題難度隨回合數的增加逐漸增高,使象棋愛好者的殺棋能力在練習中穩步提升。 本叢書亦可作為象棋培訓的輔助教學資料。
德州撲克被譽為撲克界的凱迪拉克,它規則簡單,上手容易,十分鐘就可以學會,八歲到八十歲都可以玩。德州撲克斗智斗勇,玩家需要具有很高的智商和情商,想要玩好并不容易。 《德州撲克前言理論指南》是一本以現代撲克理論,即利用納什均衡求解器和ai輔助工作為依據來制定的德州撲克策略的教學性書籍,書里詳細闡述了以AI為代表的現代科技軟件在德州領域內的作用,GTO求解器的使用規則,并詳細介紹了權益分布,MDF(最小防守頻率),阻止注,反主動下注,阻擋效應等區別于傳統德州撲克理念,但在現代撲克理論中至關重要的概念,
帶領"云薈跳繩隊”參加兩屆跳繩世界杯并獲得118塊金牌的總教練李曉宇老師,一書講透競速跳繩和花式跳繩,并拍攝了99段教學演示視頻供讀者免費觀看學習。30個跳繩游戲也讓跳繩更有趣。本書將跳繩的教學內容、練習方法很好地整合到一起,將跳繩劃分為速度跳繩和花樣跳繩,并在跳繩練習中融入多樣的跳繩游戲,讓我們知道跳繩并不只有競賽,還有豐富的趣味性。對正在從事跳繩教學的體育教師、教練員來說,本書非常值得一讀。本書的創新之處在于結合現代技術手段,通過掃碼觀看教學視頻,為讀者提供了立體化的學習體驗。這種圖文+視頻
本書收錄《戰雙帕彌什》游戲2020-2021年的游戲內容。游戲的故事發生在不遠的將來。聚變技術使人類進入了高度聯合且飛速發展的黃金時代。但由于人類對基礎科學的究極探索終于觸碰到禁忌領域,象征著懲罰的“帕彌什”的病毒突然爆發。人類脆弱的肉體被病毒迅速破壞,而被感染的機械則被病毒操控,化身為狂暴的屠戮機器。在經歷了不到一個世紀的反抗之后,曾經高度繁榮的人類文明在地球上幾乎失去了痕跡。幸存者流亡深空,作為替代的是無數在大地上游蕩著的機械感染體。
本書主要圍繞高校體育教學模式展開研究和探討,闡述了高校體育教學的相關基礎理論,概括了高校體育教學模式的內涵、特征及實施策略,針對高校體育教學特點,介紹了“模塊式”教學模式、自主教學與合作教學模式、俱樂部教學模式,以及信息化教學模式等多種高校體育教學模式。