靄理士是英國著名的性學大家，他的七大本的《性心理學研究錄》對于醫生、心理學者和其他的學術專家是相當重要的參考書。本書是靄理士《性心理學》《性教育》《性道德》的合集，是靄理士選材嚴格、文采秀麗的皇皇巨著《性心理學研究錄》的"普及本"，是性心理學方面的里程碑式的著作。靄理士原本是將其目標讀者界定為普通的臨床醫生和醫學院學生的，但由于性這個題目關系到每一個人，所以它后來的實際讀者遠遠超出了醫學界的范圍。
在本書中，讀者將了解四種關鍵的休息方式，涉及身體、心理、社交及精神四個方面。通過詳細拆解的步驟說明，讀者可以慢慢了解我們人類如何利用身體的力量來恢復精力、健康代謝并聚集能量。跟著本書一天60秒，連續30天改進休息力的計劃去實施，讀者將可以改善自身總是陷入"疲倦”的狀況。這份計劃由知名的睡眠醫學博士馬修·埃德倫德親身實踐并總結出來，為我們帶來了科學研究和實踐經驗完美結合的成果。
本系列圖書是暢銷書協和孕產系列的全新修訂版，第1版2017年上市，得到了讀者的認可和喜愛，6年加印16次。本系列圖書在上一版的基礎上，根據讀者反饋及作者協和門診中遇到的常見問題，進行了全新修訂。本書詳細介紹了孕前需要進行哪些檢查、有利于受孕的生活環境和生活習慣、孕前該怎么運動、孕前如何做好身體排毒、孕前營養補充、孕前的心理和物質準備等備孕知識，幫助備孕夫妻科學備孕，提高備孕夫妻的受孕概率，順利生出健康、聰明的寶寶。
《十萬個健康為什么叢書健康始于孕育》以生命早期1000天為核心，從前期社會調查熱點問題中梳理出公眾最感興趣的問題，編寫涵蓋備孕期、孕期、分娩及產褥期、新生兒護理、嬰幼兒養育五大方面的科普知識，涉及健康生活方式、疾病預防、嬰幼兒養育及營養、心理等內容，對每一個問題進行了通俗易懂地解答，并圍繞問題進行相關科普知識的拓展講述，便于讀者更好地了解如何健康孕育、預防疾病、促進嬰幼兒健康成長。
本書從健康管理、膳食營養、運動與日常生活、健康風險與預防、心理健康等多個角度探討如何守護老年人的健康，精選了老年人“應知道”“想知道”“不知道”“怎么做”的問題，采取一問一答的方式介紹各類如何守護老年人健康的知識。
《康復瑜伽》深度發掘傳統體式的康復功效，介紹了能夠針對性地加強從頭部、脊柱、骨盆再到足部12大功能薄弱部位，有效解決63種現代人常見健康問題的瑜伽體式。值得注意的是，本書主要針對運動系統疾病，尤其是受力不當導致的機體磨損類疾病，如膝關節炎、半月板損傷、梨狀肌綜合征、足外翻、扁平足等，聚焦于通過康復瑜伽增強身體機能。對于某些內科問題，如頭痛、失眠和呼吸功能障礙，康復瑜伽也能作為有效的輔助手段。
本書是根據身體部位來編排的，讀者可以根據自己出現問題的具體部位，像查字典一樣找到解決
這是一本關注人們日常飲水健康的生活實用科普圖書。
中國工程院院士程書鈞、浙江大學教授沈立榮傾情推薦。
獲第二屆健康中國，渝我同行醫學科普作品大賽一等獎。
水不僅是重要的環境因子，還是人體每天攝入量最大的食物。隨著我國經濟的快速發展，人們可選擇的飲用水的種類趨于多元化。如何在安全的前提下提升飲用水的健康特性，已經成為公眾關注的熱點。《喝出營養：解惑飲水、礦物質與健康》是一本講述日常飲水的方方面面的大眾科普圖書
數百名專家攜手，回答百姓的健康之問。叢書各系列分冊設計遵從人民至上的理念，突出讀者健康需求和視角。各系列的分冊設計經過多輪專家論證、讀者健康需求調研，形成從讀者需求入手進行分冊設計的共識，更好地與讀者形成共鳴，讓讀者愿意讀、喜歡讀，并能轉化為自身健康生活方式和行為。
本書闡述了心理健康對于人們事業成功、家庭幸福的重要性, 并詳細介紹了心理健康的自我調適方法, 教讀者學會做自己的心理醫生, 以便及時發現自身出現的問題, 及時進行調適, 避免造成嚴重的心理問題, 從而積極應對心理挑戰, 保持身心健康。隨著人們生活節奏的加快、競爭的日趨激烈、人際關系的愈加復雜, 這一系列問題使人們的心理處于失衡狀態, 人群中充滿了焦慮、煩躁、憤怒、失落、緊張和恐懼。全書共分為九章, 分別講解了心理健康的基本概念、保持良好心態、做情緒的主人、提高自控力、避開心靈陷阱、保持
你是否時常感到疲勞、身體乏力，失眠也常常光顧？這些亞健康的癥狀正在明確地提醒你：你的自主神經發生紊亂了。自主神經掌控著人體的生命中樞。調節好自主神經，對我們的身心大有裨益。好處1：促進胃腸蠕動，緩解便秘癥狀。好處2：促進肝臟功能，使我們的雙目炯炯有神，有助于擁有健康強韌的皮膚、頭發和指甲。好處3：激活全身細胞，緩解因氣滯血瘀、氣血運行不暢造成的肩背發酸、偏頭痛等癥狀，明顯改善隨著年齡增長而出現的更年期癥狀。好處4：促進大腦活化，提高工作和學習效率。 好處5：改善煩躁不安、抑郁、情緒低落等不良情緒
新書資訊 新書推薦