本書有哈達瑜伽小百科之稱，系哈達瑜伽核心經*之一種，以其締造的七支瑜伽享盛譽于世達多個世紀。此次出版的中文譯本，是《格蘭達本集》的首個中文譯本，以國際瑜伽哲學權威薩海教授的英文譯注本為底本，翻譯過程中還參照了國際上較為流行的其他幾個本子。本書正文由經文和經文注釋兩部分組成。經文以對話體寫成，分七章，系統闡釋了哈達瑜伽修習的七種方法，即清潔法、體位法、身印法、制感法、調息法、冥想法、三摩地。注釋則主要為經文提供背景知識和理解導引，將古老經文帶入當下語境，收入四川人民出版社瑜伽文庫正知系列。<
本書主要介紹瑜伽梵語入門的基礎知識字母。 梵語共有46個字母，書中通過對每一個梵語字母的規范書寫順序、發音、領讀，幫助瑜伽教師、瑜伽習練者及愛好者，更好地理解和學習瑜伽習練過程中遇到的梵文瑜伽體式名及動作要領，并配有音頻等資源，簡單易懂，幫助讀者更好的學習和掌握。
本書主要介紹艾揚格瑜伽常用體式的梵語名稱，根據艾揚格瑜伽初級教程，艾揚格瑜伽共包括72個常用體式，書中通過對每一個瑜伽體式名稱梵語、拉丁語轉寫與漢語對照，幫助瑜伽教師、瑜伽習練者及愛好者，更好地理解和學習瑜伽習練過程中遇到的梵文瑜伽體式名及動作要領，并配有音頻等資源，簡單易懂，幫助讀者更好的學習和掌握。
本書通過休閑學視域研究瑜伽，提出了瑜伽休閑的四個境界觀，指明了抵達*高生命休閑境界的實踐路徑。上篇闡述并總結瑜伽休閑哲學思想，探討休閑和瑜伽的理論與現實意義；下篇詳細介紹古瑜伽中的瑜伽觀香、脈輪調息法、大休息術等實踐方法。通過瑜伽休閑，人們可以緩解現代生活中的身心壓力和焦慮，促進身心靈的健康，臻達生命圓滿之境。
兒童瑜伽ABC系列叢書是一套引進自美國斯塔福德書屋的繪本，專為3-8歲兒童及家長創造的兒童瑜伽啟蒙圖書，分為《初識字母》《字母進階》《環游世界》三本，在美國獲得多個繪本獎項。本書通過卡通畫風介紹了簡易的瑜伽姿勢，通過動作形象與字母相聯系，以環游世界為主題，介紹了各國的地理信息與使用的語言，讓孩子們在趣味閱讀的過程中，將健康融入生活，樹立認知、開拓想象
本書立足實際，以與瑜伽課相關的學科理論為基礎，將瑜加教學的理論知識與教學實踐相結合，對瑜伽課進行合理的教學設計，進而將其運用到實踐當中。本書闡述了瑜伽的概念，將其與其他運動區分開；分析了與瑜加課相關的學科理論，并有針對性地規劃教學內容，探究了包括基本技巧教學、基本體位動作教學、塑身瑜伽課程教學等方法。
《短而常的瑜伽》是一本關于現代瑜伽的指導書，尤其有關于瑜伽基本體式的詳盡講解，以及如何通過有序地組合這些體式，使練習者變得更平靜、更快樂、更富有創造力，當然，書中還包括練習時需要注意的常見錯誤。除了專業的瑜伽體式知識外，本書由練習瑜伽給人們生活帶來的方方面面的改善串聯起來，比如接納真實的自己、克服壓力和疲勞、改善睡眠質量、建立真正的核心力量、提升身體的靈活度、通過呼吸來感受自己的身體等。本書將帶領練習者感受到小改變帶來的大不同，我們要做的就是站到瑜伽墊上，開始這場通向真實自我的瑜伽之旅
本書為《瑜伽花環》的第一卷，收錄了艾揚格大師在不同時期、不同場合完成的文章、演講、談話等。全書主要分為三個部分，第一部分是艾揚格的傳記作品，包括他學習和教授瑜伽的過程、習練瑜伽給予他的幫助與轉變以及他的瑜伽導師的介紹。第二部分是本卷的主要內容，作者從瑜伽的定義、瑜伽的習練方法、瑜伽的功效以及瑜伽在世界的傳播和瑜伽對社會的影響等各個方面對瑜伽進行了闡述和解釋。第三部分主要是對瑜伽圣哲帕坦伽利所著《瑜伽經》的收錄和對經文的解釋，以及對帕坦伽利瑜伽體系的全面介紹。
通過
這本書是B.K.S.艾揚格在歐洲各國的演講結集，書中介紹了瑜伽的基本知識，能讓人較快地了解印度瑜伽修行的梗概，感受這位瑜伽大師的學思歷程，體會作者一生練習與教學的心得。不論你是瑜伽的門外漢，還是已有瑜伽基礎，想再深一層地探索這門整體學問，這本小書都能起到指導作用。
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