《當(dāng)下的覺醒》將帶你踏上尋找完全覺知的美妙旅程，再現(xiàn)埃克哈特·托利本人及其著作的精髓，同時(shí)也會(huì)帶你逐步了解另外一些偉大的思想家所產(chǎn)生的影響，如喬治·伊萬諾維奇·葛吉夫、亞伯拉罕·馬斯洛、羅伯特·阿沙吉?dú)W力，等等。此外，這《當(dāng)下的覺醒》也將涉及一些傳統(tǒng)的教派，如蘇菲派或是佛教，同時(shí)也會(huì)為你介紹一些新的量子理論或超個(gè)人理論的觀點(diǎn)，并結(jié)合物理學(xué)、醫(yī)學(xué)和其他學(xué)科方面的一些發(fā)現(xiàn)。
《當(dāng)下的覺醒》還將帶你深入探索你的情緒和人際關(guān)系，探索諸如痛苦、苦惱、小我、直覺、樂觀、冥想、快樂以及選擇能力的影響等概念。作者試圖宣布一個(gè)秘密：偉大的力量就在于“處在當(dāng)下”。這一秘訣一旦學(xué)會(huì)，將有助于你專注于生命中真正重要的事物，滿足你對(duì)內(nèi)在平靜的渴求，讓你克服恐懼，活在平靜和諧的當(dāng)下。
喬治·布萊斯切克（Jorge Blaschke），西班牙《國(guó)家報(bào)》記者，廣播節(jié)目經(jīng)理、編劇，同時(shí)也是電視紀(jì)錄片制作人，曾于1982年獲得西班牙國(guó)家新聞獎(jiǎng)。他研究過天文學(xué)、古生物學(xué)，曾經(jīng)負(fù)責(zé)西班牙在阿爾及利亞的挖掘探險(xiǎn)及研究活動(dòng)。他在巴塞羅那的超個(gè)人心理學(xué)院參加了針對(duì)“恢復(fù)有意識(shí)的狀態(tài)”的調(diào)查研究，致力于探索宗教與新時(shí)代信仰之間的差異。他的著作超過50部，其中*值得關(guān)注的有：《信仰和宗教大全》《出售上帝》《耶穌基督或虛假的故事》《你所知以外》以及《我們是能量》。
推薦序 情緒向左，覺醒向右
推薦序 當(dāng)下，一切快樂的源頭
前言
第一章 情緒的世界
困于情緒之中
失控的情緒與心智之間的沖突
觀察我們的情緒
積極的情緒與負(fù)面的情緒
佛教的簡(jiǎn)要介紹
第二章 痛苦和苦惱
痛苦和苦惱的概念
過去的痛苦
當(dāng)下的痛苦
身體上的疼痛，以及解脫之道
身體對(duì)疼痛的認(rèn)同
第三章 超越恐懼
恐懼，一路相隨的旅伴
阿沙吉?dú)W力所說的恐懼
恐懼的化學(xué)性
個(gè)人解脫與超越恐懼
對(duì)疾病的恐懼
第四章 小我
小我：有著不同面向的巨大破壞者
怨恨、嫉妒、抱怨和痛苦
是對(duì)還是錯(cuò)，有什么關(guān)系嗎？
惡棍、受害者、名利之徒及一些閑話
整體的幻相
成為更多，而不是索求更多
第五章 活在永恒的當(dāng)下
此時(shí)此地
活在當(dāng)下，有意識(shí)地生活
存在、觀察與活在當(dāng)下
認(rèn)同你自己，與活在虛幻的人格之中
時(shí)間的幻象：只有當(dāng)下存在
第六章 運(yùn)用你的心智取得勝利
每個(gè)人都有內(nèi)在的力量
發(fā)展我們的才能：好處和危險(xiǎn)
我們的層次
直覺，神圣的知識(shí)
直覺的神奇世界
感受我們內(nèi)在和外在的能量
第七章 連接我們的內(nèi)在身體
把注意力導(dǎo)向身體，并傾聽身體
身體在向你要求什么？
觀察內(nèi)在的抗拒，瓦解我們的創(chuàng)傷
萬物在你之內(nèi)，你也在萬物之內(nèi)
轉(zhuǎn)變你自己！
我們就是神
第八章 與他人連接起來
你的世界和別人的世界
傾聽的藝術(shù)，戰(zhàn)勝心理噪聲的藝術(shù)
離開庸俗之地，尋求創(chuàng)造性
愛與恨
談?wù)劼殘?chǎng)中的人際關(guān)系
我們是我們問題的因
負(fù)面的思想及其結(jié)果
價(jià)值觀體系及優(yōu)先選擇
第九章 冥想和神圣靜心的世界
冥想、獨(dú)處和靜心
每一天都清晰地做夢(mèng)
連接自然和冥想
用海浪冥想
冥想，以突破我們的內(nèi)在空間
第十章 什么是快樂？
快樂存在嗎？
快樂是短暫的，金錢是一種虛幻的安慰劑
從不快樂中解放自己
冥想狀態(tài)中此時(shí)此地的快樂
第十一章 選擇的力量
接受現(xiàn)存的事物
不是改變這個(gè)世界，而是改變你自己
選擇的強(qiáng)大效果
避開陳舊的觀念
第十二章 從夢(mèng)中醒來
如葛吉夫所言，我們正在沉睡
我們?nèi)绾斡X醒？
從昏睡中走出的建議和前提
后記
附錄1 埃克哈特·托利是誰？
附錄2 埃克哈特·托利所著的書
附錄3 偉大的導(dǎo)師
參考文獻(xiàn)
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