該書是一本旨在揭示人們在日常生活中潛在的心理機制的心理學通俗讀物，在書中，作者從環境定位、角色定位、能力定位、溝通定位、決策定位五個維度出發，引出了眾多影響我們個人生活背后的心理、管理學定律，其中囊括心理學、社會學、教育學等眾多學科知識，對指導個人提升認知、改變思維方式有著重要意義。
包楚婷
自由撰稿人，南京大學應用心理學系畢業，國家三級心理咨詢師。
曾經想改變世界，現在想治愈世界。
長期致力心理學知識科普，文字通俗易懂，在眾多新媒體平臺上發表過文章。
第一章 環境定位：機遇面前人人平等
態度效應：沒有絕望的環境，只有絕望的心態
摩西奶奶效應：成功從來與年紀無關
毛毛蟲效應：“從眾”和“盲從”的臨界點在哪里
破窗效應：暗示帶來的顛覆性力量
旁觀者效應：明確的目標更能讓你全力以赴
投射效應：眼中的世界，其實就是內心的世界
馬太效應：優勢積累，成功是成功的通行證
泡菜效應：時勢造就英雄，環境造就卓越
首因效應：第一印象有多重要
羅森塔爾的負效應：什么樣的期望，就會培養什么樣的人
第二章 角色定位：聚焦你的職業優勢
蘇東坡效應：打破思維壁壘，認識真正的自我
瓦拉赫效應：在“短板”中逆推優勢
南風效應：暴力從不解決問題
拍球效應：在壓力中尋找進步的動力
情緒效應：“微笑服務”有什么好處？
社會惰化效應：你在拔河的時候偷過懶嗎？
美女效應：愛美是天性，不隨意志轉變
獅羊效應：好領導勝過好工作
食鹽效應：被異化了的“好動機
視網膜效應：我們都有”有色眼鏡
名片效應：完美標簽，為職業賦能
第三章 能力定位：深挖你的專業優勢
木桶法則：決定你上限的是“缺陷
螞蟻效應：個體的力量再微不足道，也能影響到整體
零和游戲原理：抱最好的希望，做最壞的打算
手表效應：立長志而不是常立志
名人效應：被權威帶偏的”獨立思考
莫扎特效應：注重硬實力的同時軟實力也不能放棄
齊加尼克效應：“放空”內心才能高效前進
青蛙效應：安于現狀才是真正的危機
延遲滿足效應：你的克制終將為你迎來更大的滿足
武器效應：手指扣動扳機，扳機也帶動手指
軟化效應：順應時代趨勢，才能把握未來
第四章 溝通定位：翻倍你的社交優勢
留面子效應：如何正確地“得寸進尺
順序效應：面試成績是由什么決定的
暈輪效應：“腦補”的內隱人格
人際吸引律：我們喜歡和什么樣的人交往
人際鄰近律：你為什么最喜歡和同桌玩
人際相似律：我們不一樣，能在一起嗎？
人際相悅律：想被愛，先愛人
人際互補律：我和世界只差一個你
人際互動效應：投我以桃，報之以李
權威效應：我們是如何被說服的
同體效應：讓“敵人”成為你的朋友
第五章 決策定位：引爆你的人生優勢
流言的心理效應：越是謠言滿天飛，越要有自己清晰的認識
羅密歐與朱麗葉效應：外部受到的壓力越大，反彈就越大
免疫效應：遺忘是復習的開始
墨菲定律：越在意的，越容易失去
鳥籠效應：聯動，為自己的人生賦予一個成功的場景
鯰魚效應：盤活團隊的法寶
熱手效應：運氣是一個偽命題
熱爐法則：人生不能只有獎勵還要有懲罰
睡眠效應：所有的“運氣”都是深思熟慮的累積
羊群效應：人生本就不易，你要學會及時止損
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