我們很容易知道一個人的年齡、學歷、工作、收入，但我們如何衡量一個人是否幸福？
作為丹麥哥本哈根幸福研究所的首席執行官，邁克維金的日常工作便是探尋世界上那些幸福的人之所以幸福的秘密，他在社交媒體上發起尋找幸福的話題，收集世界各地的人們關于提高生活質量的方法，研究不同的人是如何一步一步走向幸福的。
從哥本哈根騎車的上班族到墨西哥路邊攤的經營者，從印度的出租車司機到阿聯酋的部長，雖然大家所處地域文化不同，社會地位不同，獲得幸福的路徑卻異曲同工。
這是一本你讀了之后會產生強烈幸福感的書，也讓你重新思考之前的價值觀。
幸福伴隨著自由，不僅是財務自由，還有選擇的自由。我們減少物欲，便可換來時間，而選擇的自由則意味著給生活做減法，專注去做自己真正有興趣的事。
刻意放手，幸福，就站在正確選擇的那一邊。
全球熱銷書《丹麥人為什么幸福》作者邁克維金關于幸福的第二本專著。一本有趣又充滿幸福感的生活方式讀物，可以教會你如何去追求幸福快樂，發現世上存在的美好。
LYKKE，一個丹麥詞匯，意為幸福或快樂。本書從衡量幸福的六個維度：凝聚感、金錢、健康、自由、信任、與人為善，將研究數據與世界各地人們的幸福生活實例結合，詳盡地介紹
提高生活質量的方法，幫助我們一步一步走向幸福，達到我們想要的幸福生活狀態。
大多數人都認為問鼎幸福之巔的物品是金錢。也正因為如此，我們生活中處處充滿著挑戰、掙扎、艱難與風險，但這本書將帶你尋找生活中積極的一面，學會樂觀面對人生。讀完這本書，你將重新思考金錢、健康、自由與幸福之間的關系，重新審視自己之前的價值觀。
尋寶之旅/序
山姆，我們抱著什么信念？
我們相信這個世界并非不可救藥，佛羅多，它值得我們為之戰斗。
正如英國作家托爾金在代表作《魔戒》中的這段經典對話。海明威也曾寫道：這世界如此美好，值得人們為之奮斗。當下，人們注意到奮斗的過程比發現世界的美好容易多了。抱怨天空和烏云的陰霾動動嘴皮就能做到，或許我們都應該如勇者山姆懷斯那樣，不是像他一樣長著一雙毛茸茸的腳，而是學習他發現周圍世界的美好的積極態度。
我有個朋友叫瑞塔，她在蘇聯時期的拉脫維亞長大。那里雖不是《魔戒》中的黑暗領地魔多，但恐懼和猜疑貫穿那段時期，每扇窗都有窗簾遮著，物資缺乏構成并主導了人們的生活。有時候，會有卡車拉著越南產的香蕉來到家門口，我的這位朋友和她家人則會盡可能多地購入香蕉，直到拿不動或者把所有錢花光才停手，因為他們不知道下次買到這些緊俏物資要等到什么時候。
然后就開始了新一輪的等待，剛買來的香蕉還是青的，不能馬上食用。為了讓水果快點熟，家人會把它們放在暗房里。在這樣一座灰蒙蒙的城市里，看著香蕉逐漸由綠變黃的過程就像見證魔術。作為小朋友，瑞塔以為世上只存在黑、灰、棕這三種顏色。她的爸爸決心改變這一切，并帶她在城里展開了一場尋寶之旅，目的是尋找其他顏色，發現世界的美和善。
這正是我寫這本書的意圖：帶領各位讀者尋寶，去追求幸福快樂，發現世上存在的美好，然后把這些統統展示出來，再一起散播出去。書籍是表達觀點的絕佳載體。我的上一本書《丹麥人為什么幸福》（The Little Book of HYGGE : The Danish Way to Live Well）①同大家分享了丹麥日常幸福的理念。那本書里，我鼓勵讀者著眼于生活中簡單的快樂，甫一問世，來自世界各個地方的信件就像雪片一樣飛來。
其中一封來自英國的薩拉，她是一群5歲小朋友的老師，薩拉長期關注兒童心理健康問題，并對快樂如何影響孩子學習能力這一話題感興趣。信中她寫道：我讀了你的書，決定將HYGGE這一生活理念介紹給我的學生們。她告訴我孩子們用小彩燈裝飾教室，相互之間分享點心，點一根蠟燭并享受講故事的時刻。為了讓大家感覺更舒適，我們甚至還在網上找了段壁爐中火苗燃燒的視頻，并把它投影在電子白板上。在圣誕節后那些陰郁的冬日里，這讓整個班的孩子和老師們都變得非常開心。我曾嘗試去分析HYGGE對孩子們健康狀況的影響，他們放松和充滿笑容的表情足以解釋這一切！
這就是我作為哥本哈根幸福研究所首席執行官的主要工作內容，即分析、理解并創造幸福。在這個研究所里，我們探尋人類幸福快樂產生的原因和帶來的影響，并致力于提高全球各地人們的生活質量。
我的工作使我可以與來自世界各國的人交流，從哥本哈根的市長到墨西哥路邊小吃攤的經營者，從印度的出租車司機到阿拉伯聯合酋長國的幸福部長。這樣的經歷教會了我兩件事：第一，無論我們是丹麥人、墨西哥人，抑或印度人、阿聯酋人，或者其他任何國籍，我們首先是人。可能同預想的不大一樣，但我們彼此間其實沒什么不同。哥本哈根和瓜達拉哈拉市民希望的事情，同住在紐約、新德里和迪拜的人們所夢想的一樣，都是幸福。LYKKE在丹麥語中的意思是幸福或快樂，但倘若你是西班牙人、德國人或法國人，這個詞對應的則分別為felicidad、Glck或bonheur。不管你如何表達這個詞，圍坐在一起講故事時，孩子們都會發自內心地微笑。
幾年前，我同一群朋友在意大利滑雪。一天結束行程后，我們坐在小木屋的陽臺上享受陽光的照耀，品嘗著咖啡。有人突然意識到冰箱里還有吃剩的比薩，這就是幸福嗎？我覺得是的。我叫出聲來。我不是唯一一個這么認為的人。盡管那天陽臺上的朋友們來自不同國家，有丹麥、印度和美國，但我們都認為坐在3月柔和的陽光下，眺望著被白雪覆蓋的巍峨的山峰，同朋友們分享食物，這幾乎就是幸福的感覺。或許我們出生在不同的大陸，在不同的文化中成長，接受著不同語言的教育，但我們一致認為這就是幸福。
從更高的層面和更科學的角度講，我們可以借助與幸福相關的數據來理解。幸福的人們有什么共同之處？不管你是來自丹麥、印度還是美國，幸福的共同特性是什么？在健康領域，這方面的研究我們已經做了很多年了，比方說，百歲老人長壽的共同特點是什么？在做了這些研究之后，我們得知酒精、煙草、體育鍛煉和飲食習慣都會對一個人的預期壽命起作用。在幸福研究所，我們也采用相同方法去弄清楚到底是什么影響著幸福、生活滿意度和生活質量。
現在請允許我帶領各位前往幸福研究所的大本營，幸福之都哥本哈根。
邁克 維金是哥本哈根幸福研究所的首席執行官，也是世界知名的幸福研究領域專家。他致力于理解快樂、主觀幸福感和生活質量，同許多國家的研究者一起發現并探索生活滿意度的全球變化趨勢。只有這樣一位將自己的精力全部貢獻給幸福研究的人，才會坐在世界各地的咖啡館里數人們笑容的次數。
他的第一部作品《丹麥人為什么幸福》（The little Book of HYGGE: The Danish
Way to Live Well）成為了全球暢銷書，并在31個國家和地區出版。
第一章 尋寶之旅
第二章 如何衡量幸福？
第三章 凝聚感
第四章 金錢
第五章 健康
第六章 自由
第七章 信任
第八章 與人為善
第九章 把點連成線
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