本書是山東省職業教育規劃教材之一，是中等職業學校的一門公共基礎選修課程。本書介紹了心理學及相關學科知識和基本概念，以心理健康知識的基本理論為基礎，圍繞中職生人格成長發展過程中遇到的心理問題，通過心理健康知識的理論講授、案例的分析、活動的訓練、測量的運用及心理調適方法的操作以及實訓指導等提高中職生心理素質，培養中職生自我心理調適能力�！禕R》本書共9章，分別講述學生心理健康教育概述；自我意識發展與培養；情緒管理與心理健康；人際交往；學習心理；戀愛心理；職業適應與心理健康；生命教育與危機干預；實訓指導。
第1章 心理健康教育概述 1
第1節 心理健康 1
第2節 中職生心理健康 6
第3節 心理健康教育的內容、方法和意義 12
第2章 自我意識發展與培養 18
第1節 中職生自我意識的發展特點 18
第2節 中職生自我意識發展的偏差及環境影響 20
第3節 中職生自我意識的完善 23
第7章 職業適應與心理健康 93
第3章 情緒管理與心理健康 30
第1節 情緒概述 30
第2節 中職生常見的情緒問題 36
第3節 管理自己的情緒 40
第4章 人際交往 49
第1節 走進人際交往 49
第2節 珍愛父母情 53
第3節 珍重師生情 55
第4節 呵護友誼之花，拒絕校園暴力 57
第5章 學習心理 65
第1節 為什么要學習 65
第2節 怎樣才能學習好 69
第3節 幾種常見的學習心理問題與調適 74
第6章 戀愛心理 80
第1節 認識愛情 80
第2節 中職生戀愛特點及戀愛問題應對方式 84
第3節 中職生戀愛中常見的心理問題及調適 86
第7章 職業適應與心理健康 93
第1節 確定目標，引領成長 93
第2節 探索個性特點，實現人崗匹配 97
第3節 主動規劃，做時間的管理者 101
第8章 生命教育與危機干預 108
第1節 珍愛生命，熱愛生活 108
第2節 中職生心理危機干預 114
第9章 實訓指導 119
實訓1 氣質類型問卷調查實驗 119
實訓2 癥狀自評量表（SCL-90）調查實驗 121
實訓3 焦慮自評量表（SAS）調查實驗 124
實訓4 抑郁自評量表（SDS）調查實驗 125
實訓5 放松療法訓練 127
參考文獻 129
教學基本要求 130
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