本書采用了大量的現代化資料，包括直接采用了在奧林匹克運動中運動員的培訓系統范圍里積累的最新科學研究成果，這些科學研究成果都直接在當代生理學、醫學、生物化學、形態學、生物力學、心理學、教育學、控制理論和技術原理以及在其他相關的先進運動實踐中反映了出來。書中的這些寶貴經驗總結非常有利于我們的運動競技專業領域研究，同時也可在眾多研究問題的新水平之上再現新亮點，即奧林匹克競技訓練的新成就。
卷一奧林匹克運動的項目、競賽與運動員的競賽活動
第一章夏季和冬季奧運會大綱中的運動項H
第一節 奧林匹克運動項目的分類
第二節夏季奧運會中的運動項目
第三節 冬季奧運會中的運動項目
第二章運動競賽系統
第一節 奧林匹克運動中的競賽
第二節 運動競賽的類型
第三節競賽規則與方法
第四節 競賽成績的確定
第五節 影響運動員比賽活動的條件
第六節運動員訓練體系中的競賽
第三章競技運動中的競賽活動
第一節 競賽活動的成績
第二節 競賽活動的戰略和戰術
卷一奧林匹克運動的項目、競賽與運動員的競賽活動
第一章夏季和冬季奧運會大綱中的運動項H
第一節 奧林匹克運動項目的分類
第二節夏季奧運會中的運動項目
第三節 冬季奧運會中的運動項目
第二章運動競賽系統
第一節 奧林匹克運動中的競賽
第二節 運動競賽的類型
第三節競賽規則與方法
第四節 競賽成績的確定
第五節 影響運動員比賽活動的條件
第六節運動員訓練體系中的競賽
第三章競技運動中的競賽活動
第一節 競賽活動的成績
第二節 競賽活動的戰略和戰術
第三節 競賽活動的技術
第四節 競賽活動的結構
第五節 競賽活動的控制
參考文獻
卷二運動員訓練系統的基本原理
第一章運動員的適應及形成規律的理論與方法
第一節合理訓練運動員的適應性及其存在的問題
第二節肌肉活動下的適應性反應
第三節功能系統和適應反應的形成
第四節即刻適應的形成
第五節長期適應的形成
第六節運動員的適應消退、重新適應和過度現象
第二章肌組織、骨組織和結締組織的適應性
第一節 肌肉運動單位的結構功能特性
第二節 運動專業化和肌組織的結構
第三節 在不同程度和趨向的負荷影響下肌纖維的改變
第四節 運動單位活動的協調性--在體力負荷上重要的肌肉適應機制
第五節 骨組織和結締組織的適應
第六節停止訓練和肌組織的適應消退
第三章肌肉活動的能量供應
第一節 肌肉活動能量保障系統的一般特性
第二節 能量保障的磷酸原系．統
第三節 能量保障的乳酸系1統l
第四節 能量保障的有氧系統
第五節 能量保障有氧系統的功率、容量、經濟性及靈活性
第六節 能量保障有氧系統的適應性儲備
第七節 不同強度和持續時間肌肉活動的能量保障
第八節 局部適應和氧利用
第四章運動負荷及其對運動員機體影響
第一節運動負荷的特g正l
第二節 負荷因素及其對適應反應形成的影響l
第三節 在負荷下運動員身體適應反應的特
第四節 負荷對不同熟練程度和訓練水平的運動員身體的影響
第五節 在比賽負荷下運動員的身體的影響
第五章運動員訓練系統中的疲勞和恢復
第一節 在緊張的肌肉活動中的疲勞和恢復
第二節 不同程度負荷下在持續活動、疲勞、恢復狀態中的機能活性
第三節 不同訓練目的負荷下的疲勞和恢復
第四節取決-I-運gs員熟練程度和訓練水平的疲勞恢復狀態中的機能活性
第六章在多年和年度訓練中長期適應性反應的形成
第一節 運動員的年齡及他們適應方面的素質l
第二節 在多年訓練系統中長期適應性的形成
第三節 不同運動特點和不同性別運動員的長期適應性的形成
第四節 在年度和大周期內運動員身體適應性取決于負荷的大小和方向
第五節 年度訓練的時期劃分是有效的長期適應性形成的基礎
第七章任意動作的基本原理
第一節 動作調節中的神經系統
第二節 動作技能和技巧
……
卷三運動員身體、技術與戰術和心理訓練
卷四運動員訓練過程的結構
卷五運動員訓練系統中的選材、定向、控制與監督
卷六運動員訓練體系和比賽活動中的訓練外因素和極端因素
致謝
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