世界記憶大師柯隆多總結多年記憶法教學經驗,提綱挈領地將記憶法入門的核心要點總結成這本《記憶宮殿:一學就會的超強記憶術》。無論你是帶著成為競技記憶高手的目的,還是通過某次考試的實用目的閱讀本書,都會有所收獲。因為本書從記憶法的基礎開始,講述了記憶法入門、記憶法進階和記憶法實戰的整個升級過程。對于記憶宮殿感興趣的讀者,也能在本書中了解這一高效記憶工具的奧秘。此外,本書創造性地總結了記憶法中的重要工具數字編碼的多種流派,并給出了記憶法萬能公式,讓初學者也能快速領略記憶法的魅力。
為了探尋科學研究與認識自我之間的融通之道,本書嘗試以自我心理學為經,以研究方法為緯,以中道思想為循,首先講述了心理學家的21種成功之道,隨后分析不同心理學研究方法的優勢與局限。同時,提出特異于每種方法的“持中”模型,以及整合不同方法的“雙陀螺”模型和“五行”模型,旨在挖掘中華傳統文化思維方式的精髓,融合**科學研究進展,貫通自我測量和提升訓練,力爭幫助讀者借鑒科研規律,參透生活智慧,達到自我實現與事業成功的中道境界。
本書將帶領讀者進入一個不一樣的心靈世界,幫助讀者認識積極心理學,從而發現幸福感的真相和獲得幸福感的方法,引領讀者造就積極的自我,建立和諧積極的關系,養成戰勝逆境的堅強品質,培養讓夢想照進現實的決心。閱讀本書,相信您定能擺脫消極情緒,擁抱積極情緒,活出自己,提升幸福感。
一本幫助習慣性內疚者抵抗負能量的暖心指導書哪怕再不想面對,也要勇敢地剝開內疚看清內疚感從哪里來,才知如何安放它 在美國著名心理學教授大衛·霍金斯的能量層級圖表上,內疚處于負能量的倒數第二層。在這個能量層級的人經常會感受到自責、懊悔,總是覺得對不起別人,甚至會陷入重度抑郁或者成為可憐的受虐狂。生活教練瓦洛莉·伯頓在書中傳授給了我們一套行之有效的教練方式剝離流程,來幫助我們對內疚的事情進行剖析,找出內疚的深
本書講述如何用阿德勒心理學消除煩惱,讓自己變得快樂。阿德勒認為,很多煩惱本質上都是人際關系問題,本書將教我們如何把煩惱和自卑感看作機會,改變自己。本書將阿德勒心理學的精髓以通俗的文字和圖解的方式整理出來,簡明易懂。書中豐富的插圖和漫畫可以幫助讀者了解內容重點、具體做法并加強記憶,特別適合剛接觸阿德勒心理學的人。對于那些過去讀過阿德勒心理學圖書,但沒有很好地理解什么都沒有改變沒有深入實踐的人,這本書也將是非常好的選擇。
為什么你總是沉迷于即時的滿足,無法實現任何長期目標? 為什么你總感覺疲憊不堪,沒有精力應對生活和工作的正常要求,看著機會從身邊溜走? 為什么你總是很容易陷入沮喪和絕望,遭遇一點兒挫折就輕言放棄? 為什么你總是沉溺于受害者的身份,將失敗歸咎于環境和他人? 傳統心理學總讓我們挖掘過去,然而,對問題起因的洞察并不會自動為病人提供擺脫當下困境的方法。本書作者認為,我們每個人內在都有一個神秘的“X部分”。它能扭曲你對真實世界的認知,虛構你本來無須面對的問題,并給出使問題進一步惡化的解決方案。它會以各種形象
為什么你喜歡悲傷的音樂? 為什么你總會在陰沉的雨天得到安慰或靈感? 為什么你對音樂、藝術、自然和美有強烈的反應? …… 《苦樂參半》作者蘇珊·凱恩指出,這其實是一種理想化的人生狀態——正是痛苦和渴望使我們的生命更加完整。苦樂參半的狀態使你能夠發現黑暗中的光明、悲傷中的喜悅,進而沖破悲傷,擁有更加開闊的人生。 圍繞苦樂參半這種心理狀態,凱恩告訴你如何正確認識自己的消極情緒,如何直面個人乃至群體的痛苦,進而克服其負面影響,挖掘悲傷、痛苦和渴望背后的力量。作者提醒我們,憂郁并不是完全消極的,它讓我們
現在越來越多的青少年受到抑郁情緒的困擾,直接影響孩子的身心健康和學習狀態,已經成為家長們不得不正視的問題。本書為家長提供了一套應對青少年抑郁的家庭行動方案。作者從“準備應對挑戰”“父母的自我提升”“孩子的狀態調整”及“防止孩子抑郁復發”四個方面,引導家長運用書中的15個親子互動練習,幫助孩子逐步調整情緒、轉變想法、改變行為,從而戰勝抑郁情緒,重建積極陽光的心態。
“人工智能超入門叢書”致力于面向人工智能各技術方向零基礎的讀者,內容涉及數據思維、機器學習、視覺感知、情感分析、搜索算法、強化學習、知識圖譜、專家系統等方向,體系完整、內容簡潔、文字通俗,綜合介紹人工智能相關知識,并輔以程序代碼解決問題,使得零基礎的讀者快速入門。《情感分析:人工智能如何洞察心理》是“人工智能超入門叢書”中的分冊,本分冊以通俗易懂的文字風格,介紹了不同的人工智能技術解決情感分析問題的方法,如情感詞典、機器學習、深度學習等。內容豐富而簡明,包括分詞、網絡爬蟲、詞袋模型、樸素
本書是針對心理學312統考的真題類書籍,包含312統考歷年真題及解析。 本書有兩個分冊,分冊一包含近十年心理學312統考真題及解析;分冊二包含近六年最新統考真題試卷及解析,方便考生根據實際學習情況做針對性的真題練習和測試;參考答案方面,客觀題提供答案速查表及解析,主觀題提供權威解釋,根據教育部教育考試院(原教育部考試中心)發布的心理學考研312統考真題及其參考答案編寫,內容符合實際情況,更具有參考價值;對一些疑難問題較多的特殊真題進行說明,提高考生的學習效率。