国产91青青成人a在线/在线视频成人/aaa成人永久在线观看视频/深夜草莓视频app

這是一本關于健康飲食的圖書，旨在幫助大家解決情緒問題。作者的主要觀點是有情緒問題，不是因為天生脾氣壞，而是因為錯誤飲食造成大腦中神經遞質失調，基于此觀點，作者給出的解決情緒問題的思路是補充營養→提供大腦所需的完整營養→大腦自制快樂神經遞質→情緒變好。2書分為兩大部分：第一部分是理論篇，簡要闡釋食物與情緒的關系，第二部分針對7種現代人常見的情緒問題（如焦慮等），給出具體的飲食建議，包括食譜、營養素建議。