在當下的國內健身機構中,大部分的經營者都是以簡單的場館提供者身份而非健身服務提供商身份出現的,這種老方法,很難在現今的健身市場獲得成功。健身行業一直缺少系統性的經營方法論,大多數健身工作室的經營者仍然處于孤軍奮戰的模式,更沒有實戰復盤可以參考借鑒。每一個坑,每一位健身行業從業者都只能、也必須親自踩一遍。不少經營者只能憑借個人的經驗、過往的閱歷、一腔的熱血來運營門店,最后常常不盡如人意、有的甚至頭破血流。這是一本能夠在極大程度上滿足健身從業者需求的書,作者廉家潤通過對
《養育聯盟》是一本指引新手父母從孕育孩子初期到孩子出生的前幾年,為各自的身心變化與承擔養育孩子的角色做好充分的準備,共同攜手應對早育期的各種難題,成為彼此的養育搭檔,從而建立高質量的親密關系和親子關系的科學指南。在本書中,資深婚姻治療師艾莉·泰勒基于自身多年為處于圍產期的夫妻提供心理治療的寶貴經驗,為想要在迎接孩子的到來和養育孩子的初期階段從容地應對各種挑戰的準父母和新手父母提供了科學的建議。首先,作者傳授了在從伴侶的角色轉換到父母的角色的過程中需要掌
德州撲克被譽為撲克界的凱迪拉克,它規則簡單,上手容易,十分鐘就可以學會,八歲到八十歲都可以玩。德州撲克斗智斗勇,玩家需要具有很高的智商和情商,想要玩好并不容易。 《德州撲克馬腳讀牌術》旨在剖析德州撲克馬腳學相關理論知識和技巧,為喜歡德州撲克的玩家提供一個便于理解和學習的馬腳學參考資料。書里詳細闡述了德州撲克的社交心理學基礎、馬腳學在德州撲克中的重要性、識別馬腳的方法論、常見馬腳的實例分析、心理學和戰略指導、德州撲克的未來趨勢與總結。
你想要強身健體;你想要全身燃脂;你想要寬肩窄腰;你想要完美背影;你想要挺拔胸部;你想要臀翹腿長……但是,你工作忙、加班,沒時間,健身房花銷大,在家怕擾民,在外怕尷尬,不知道怎么健身……這些,都不是問題!每天只要7分鐘,不用去健身房,不需要任何健身器械沒有場地限制,全身塑形、強身,肩背、胸部、腰腹、手臂、腿臀等局部鍛煉,以及解決常見的健康小問題,本書都有完整的動作講解。你不需要考慮動作順序問題,也不需要考慮動作頻次和強度,你只要跟著練就行!全書還配套動作視頻,讀者可以隨時掃碼觀看,不用擔心看不懂。
本書通過對象棋三個階段的分析與總結,細化了各個重點,通過精選的例子為讀者講解實戰技巧。主要內容分為開局實戰技巧、中局實戰技巧和殘局實戰技巧,突出各自特點,使讀者在欣賞精彩實例的同時,提高自己在象棋博弈各階段的技能。本書每個實戰均配有二維碼,同步視頻進行演示與解說,使每步落子更加清晰,如同身在對局之中,更加真實,更具欣賞價值。對于廣大象棋愛好者,相信這本書既會豐富您的實戰經驗,也會開拓您隨棋應變的思路。
在移動互聯網時代,微信公眾平臺已然成為人們交流、休閑、學習、生活的一部分,并逐漸成為人們獲取知識的重要途徑。本書首先從“數字智慧化”角度通過分析用戶心理和行為數據構建用戶畫像,深入分析用戶需求;隨后從“智慧數字化”角度針對用戶需求采用文本挖掘技術凝練知識內容,并基于不同知識資源聚合方法設計了微信公眾平臺知識推薦服務和知識集成服務兩種知識服務模式;最后提出了提升微信公眾平臺知識聚合及服務能力的對策建議。本書適用于知識服務及數據挖掘領域相關的學生及研究人員、微信公眾平臺或其他自媒體平臺管理及
本書以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導,以培養德才兼備的高素質人才為宗旨,以廣東省課程思政示范課程、韶關學院優秀課程為依托,創建了“線上線下融合式”課程思政教學模式,形成了課程思政教學改革與研究的典型教學設計。本書涵蓋了無機化學、有機化學、物理化學、分析化學、分析化學實驗5門基礎化學類課程思政教學設計。每個教學設計在遵循教育規律的前提下,從課前準備、課中講解、課后鞏固中充分挖掘思政元素。思政元素主要包括家國情懷、專業自信、職業道德、科學思維、科學精神、歷史使命、正確的三觀、哲學思想
“勞”是教育體系中一個獨立的有機組成部分,是與“德智體美”并列的教育內容,同時也是培養合格社會主義建設者和接班人的重要條件。本書通過高校勞動教育實踐的現狀調查、存在的問題及原因分析,提出了高校勞動教育實踐的對策和措施,在此基礎上從高校學生個人、家庭、社會、學校四個方面具體提出了高校勞動教育實踐的發展創新。本書適合高等學校管理者、高等學校廣大教師和學生、高等學校相關政府管理部門、廣大高等學校學生的家長、關注大學生成長的社會各界人士閱讀。
本書以山東理工大學近7年的創新創業教育教學改革立項活動為基礎,闡述創新思維、創新方法、創業思維融入具體課程的教學改革思路。本書共4章,第1章雙創融入課程研究,闡述創新思維、創新方法與創業思維的具體內容如何融入課程及知識點;第2章雙創融入專業課程模式,闡述已經申請作品登記的10個教學改革模式;第3章基于二維、三維坐標模式對傳感器教學改革的探索及應用,闡述了基于雙創的二維坐標教學改革模式、基于三維坐標的創新方法融入專業課程模式在傳感器課程教學改革中的應用;第4章雙創融合教學改革經典案例,闡述了9門課