《我國傳統(tǒng)體育文化保護與多元傳播路徑探析》主要闡述了當前我國傳統(tǒng)體育文化的保護和傳播現(xiàn)狀，并對未來的多元化傳播路徑展開研究。首先闡述傳統(tǒng)體育的理論知識，分析當前時代背景下我國傳統(tǒng)體育的發(fā)展現(xiàn)狀，并對傳統(tǒng)體育文化的保護方式提出一些切合實際的建議；其次探討了在新媒體和全球化背景下傳統(tǒng)體育文化的多元化傳播的可能性和實踐路徑，包括學(xué)校領(lǐng)域的傳播與發(fā)展、產(chǎn)業(yè)化的傳播與發(fā)展以及跨文化傳播的心理路徑；再次從非遺視角下對我國傳統(tǒng)體育文化傳播與發(fā)展的全新思考；最后舉例分析民族傳統(tǒng)體育重點項目的傳播與發(fā)展。本
本書針對現(xiàn)代人常見的五大疼痛：脖子、肩膀和背、腰、手腕和手肘、膝蓋，10分鐘伸展運動有效擊退疼痛。現(xiàn)代人一坐一天，正面肌肉變短變僵硬，背面肌肉異常增加，周圍肌肉代替原來的肌肉用力，超出負荷引發(fā)疼痛。肌肉順序一亂，身體就會遭受慢性疼痛的折磨。身體姿勢正確可以預(yù)防疼痛但是身體很難放松。遵循順序這一運動黃金規(guī)律，找出每個人的疼痛原因，自行按摩，解決疼痛。
大型公共體育場館作為我國實現(xiàn)“體育強國”與“健康中國”國家戰(zhàn)略目標，滿足人民群眾日益增長的體育需求的容器與載體，是城市文化共生與延續(xù)的重要體現(xiàn)，發(fā)揮著完備城市服務(wù)功能、推動全民健身發(fā)展、落實基本公共體育服務(wù)主體功能的重要作用，是新時代我國西部地區(qū)實現(xiàn)體育事業(yè)、體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展進程中必不可少的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。本書結(jié)合國內(nèi)外最新學(xué)術(shù)研究成果，對西部地區(qū)大型公共體育場館的運營管理績效進行了深入剖析。全書通過綜合運用德爾菲法、探索性因子分析、驗證性因子分析等方法，建立了一個科學(xué)、合理、有效的績效評
全書共四篇：第一篇基礎(chǔ)營養(yǎng)篇，主要介紹營養(yǎng)學(xué)的基礎(chǔ)知識和合理營養(yǎng)的基本要求；第二篇運動營養(yǎng)篇，主要介紹不同項目運動員的營養(yǎng)特點，及其在比賽期、在特殊環(huán)境中訓(xùn)練和控制體重的營養(yǎng)措施；第三篇運動、營養(yǎng)、健康篇，主要介紹一些常見病與營養(yǎng)、運動的關(guān)系及其飲食療法和運動處方；和第四篇運動營養(yǎng)補充篇，介紹運動營養(yǎng)補充劑和運動飲料的有關(guān)知識，并簡要介紹興奮劑的相關(guān)知識。附錄中列出了中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）、中國居民膳食指南（2021）、常見食物成分表、我國運動員膳食營養(yǎng)適宜攝入量建議
本書通過對籃球規(guī)則語句特點與表達方式的分析，發(fā)現(xiàn)：籃球規(guī)則譯自英文，語句偏長，句中套句，關(guān)聯(lián)詞多；常用如果…，并且…，當…等，讀起來拗口費解；又不是文學(xué)書，沒有故事情節(jié)，很難激起閱讀興趣。初讀規(guī)則，如云里霧里，再讀規(guī)則，也不一定得其要領(lǐng)，又再讀規(guī)則，已屬于執(zhí)著者之列，以致很多規(guī)則學(xué)習(xí)者望而卻步，自動放棄；然后上場去執(zhí)行叢林法則，失去籃球文明。 鑒于此，為提升項目文明層次，進而為社會傳遞更多公平與契約精神。筆者以《籃球規(guī)則2020》為藍本，遵循其篇章結(jié)構(gòu)，將其第一至第八章中的每一條，以及
本書共六章，內(nèi)容包括：緒論、小場地足球運動技術(shù)分析與教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)用、小場地足球運動戰(zhàn)術(shù)分析與教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)用、小場地足球運動體能教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)用、小場地足球運動競賽組織、小場地足球運動競賽規(guī)則示例。
本書以全民健身的理論為基底，以全民健身的發(fā)展為導(dǎo)向，對全民健身在不同群體間的應(yīng)用展開論述，介紹了全民健身的法律及政策，得讀者對全民健身的現(xiàn)狀及路徑有基本的了解；詳細論述了有關(guān)全民健身的運動方法，試圖厘清全民健身與學(xué)校、家庭、社區(qū)、農(nóng)村體育之間的關(guān)系；具體分析了全民健身在生態(tài)體育方面的構(gòu)建與實踐，為全民健身與全民健康的未來發(fā)展提出了建設(shè)性的指導(dǎo)意見；基于全民健身在中國的傳播情況，綜合闡述了不同地域、不同群體的人們對全民健身政策的解讀與實踐應(yīng)用肪面的內(nèi)容，進一步對全民健身的重要性進行了分析
本書以基礎(chǔ)理論為出發(fā)點，首先簡單概述了皮膚的結(jié)構(gòu)與功能、皮膚美容技術(shù)，然后以皮膚科臨床常見的疾病為重點，從病因、病理、臨床表現(xiàn)、實驗室檢查、診斷與鑒別診斷、治療措施等方面對其進行了詳細闡述，內(nèi)容貼近臨床實際，并著重突出了臨床診療方法。
運動訓(xùn)練理論是體育學(xué)科群中最具本源性和代表性的理論之一。由于運動訓(xùn)練理論的自身學(xué)科特征，研究主體的國家制度背景、履歷背景、項目關(guān)注點，競技賽事賽制等的差異與變化，國際運動訓(xùn)練理論在概念闡述、知識結(jié)構(gòu)、規(guī)律原理等方面未達成一致，而是呈現(xiàn)出一定的流派特征。本書采用文獻資料法、內(nèi)容分析法、定性比較分析法、歷史研究法和邏輯法，擬從國際運動訓(xùn)練理論流派的存在依據(jù)、基本特點、歷史演進、創(chuàng)新規(guī)律4個方面，分別就流派的識別、沿革和創(chuàng)新加以討論以期為我國運動訓(xùn)練理論的創(chuàng)新提供視角和依據(jù)。
本書從健康、辦公室人群容易出現(xiàn)的健康問題（辦公室綜合征）、運動與健康、辦公室人群科學(xué)健身方案、運動與體態(tài)管理、心肺有氧功能訓(xùn)練、肌肉力量抗阻訓(xùn)練、平衡能力與柔韌性訓(xùn)練、辦公室環(huán)境下常見的肌肉骨骼系統(tǒng)疾病及其防治方法等方面科學(xué)、系統(tǒng)地介紹了辦公室人群科學(xué)健身方法，理論與實踐相結(jié)合，針對辦公室人群在日常生活和工作中容易遇到的問題和健康需求設(shè)計個性化鍛煉方案。本書以辦公室人群久坐等生活方式可能帶來的問題為出發(fā)點，介紹了不同健身方法及健身過程中可能出現(xiàn)的損傷，一站式解決了辦公室人群為什么需要健身、怎么健
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