低手內卷，高手破局。人生陷入低谷，遭遇背叛，負債累累，只因身在局中，不知破局之道。
繼《林文采親密關系課》和《心理營養》之后，林文采博士又推出了這本關于情緒管理的書。現在生活節奏快，競爭壓力大，人們普遍焦慮，情緒也容易處于失控狀態。不良的情緒對自他身心健康和社會安定都不利，因此，每個人都應該學習管理情緒的能力。林文采博士從情緒的概念引入，又介紹了情緒的能量，如何釋放不良情緒，以及這些情緒的產生原因，最后告訴大家如何給自己的心理提供營養。本書為作者情緒管理課的內容整理，語言輕松易懂，方法簡單，一學就會，相信讀者讀了本書，可以很好地管理自己的情緒。
奧格登是國際公認的當今最具創造性的分析思想家之一，本書是奧格登本人對投射性認同進行詳細闡釋的最為全面的一本專著，是對自己前期發表的一些關于投射性認同論文的總結，在觀點論證上明顯有了更多創新。全書論述了投射性認同的定義，不同精神分析學派對投射性認同的理解，母親的過度投射性認同現象，以及其投射性認同理論起源于自己對精神分裂癥和邊緣人格障礙患者的治療經驗。本書對心理分析師和心理治療師，以及對心理分析感興趣的人群具有學習價值。
健康的「壓力」，是「動力」的燃料。世界知名心理學家、美國國家醫學院院士多年壓力研究精華之作，一本幫你擺脫內耗的 7 日實踐手冊——第1天→接受不確定性；第2天→放下那些你無法控制的事；第3天→在挑戰中尋找興奮感；第4天→代謝身體壓力；第5天→沉浸在大自然中；第6天→體驗深度休息；第7天→創造“幸福書擋”。教你穩定情緒、延緩衰老，「轉化壓力」，快樂起來！————這本書適合想要緩解疲憊、克服壓力之人隨身攜帶。伊帕爾博士激發了我們面對不確定性時的本能，幫我們將壓力轉化為令人興奮的挑戰，讓我們
本書為壹心理結合6大心理干預體系（正念減壓療法，正念認知療法，接納承諾療法，積極心理學，辯證行為療法，行為認知療法），以“正念書寫”為核心，重磅研發的一本心理手賬。通過21天正念書寫系統訓練，3階段循序漸進改善情緒，培養行動力。通過書寫，讓自己與感受、內心的想法和需求產生連接，讓自己每天有機會和自己對話，去關注每個想法，成為自己的心理咨詢師。長期訓練，即便是有了壞情緒，很更容易在這個過程中被化解，很多執念在這個過程中被松動，并慢慢長出新的看問題的視角，內心逐漸豁達起來。
如果你或你的家人有如下困惑：
情緒低落，不想學習，對什么都不感興趣，是不是抑郁了？
是青春期叛逆還是得了抑郁癥？
好好的孩子，怎么突然就抑郁了？
抑郁了，還能好嗎? 不治療可以自愈嗎？
怎么發現孩子的求救信號？如何干預最有效？
抑郁癥的康復標準是什么？好了后，還會復發嗎？
你可以翻開這本書！書中有真實的抑郁經歷，希望這些故事，能讓黑暗中的人感受到溫暖，并能從中找到向陽而生的勇氣和力量！
本書聚焦在學習和生活認知層面的弱點和解法，以腦神經科學數據為佐證，通過大量的心理學實驗，深入探究人腦的運作機制，幫助讀者去探索那些撲朔迷離的主觀體驗背后真正的科學解釋。
是什么造就了我們人類？是什么讓我們區別于其他動物？經典的答案是，我們有一種獨一無二的智慧。但本書認為，人類的特殊之處在于，我們有一種與他人分享我們的情感、我們的信念，以及我們對未來的期許的動機——我們希望與他人建立一種共享的現實。本書的主題就是這一非凡的人類動機。作者基于行為科學的重要發現，嚴謹而生動地敘述了我們的這種動機是如何讓我們人類變得強大的，又是如何讓我們人類彼此割裂的。
該書是作者60年心理學研究成果的總匯，也是他堅持心理學科學信念對心理學爭取生存空間的奮斗歷程，用心理學貢獻于社會的展示。該書是作者60年來在心理學與健康學、幸福學、管理學、老年學、婦女學、中醫學、醫學、生理學、教育學、人才學、科學學研究等交叉領域，進行積極探索、大膽創新、碩果累累、功效卓著、有口皆碑。該書共6篇11章。第1篇——心理學的戰略研究，包括向國家領導人建議保護心理學科，建立中國特色的心理學體系，推動中國社會心理學的恢復與發展，加強馬克思主義哲學對心理學研究的指導等。第2篇——
本書是亞馬遜經典暢銷書，作者向我們展示了我們提的問題如何塑造我們的思想，以及如何探尋個人和組織的根源問題。她用了一個非常有趣的故事來展示如何快速識別進入你的思維或者從你口中說出的任何破壞性的問題，如何重新定義它們以達到令人驚訝的積極效果。本書在上一版的基礎上新增了一個新的導言和尾聲、兩個強大的新工具，展示了思維可以顯著提高教練和領導的問題質量。亞當斯數十年的研究和經驗表明，本書已經影響了世界各地成千上萬的人。
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