耶魯大學教授、成功老齡化心理學的主要專家貝卡·利維博士通過突破性的研究,展示了如何改善年齡觀念,打破關于老年的消極刻板印象,這將讓人各方面受益,甚至能改變基因的運作方式,延長7.5年的預期壽命。利維博士證明了許多以前被認為由生理衰老引起的健康問題,如身體機能下降、記憶力減退、心血管問題和阿爾茨海默病,其實更多受到我們從社會文化中內化的消極年齡觀念的影響,F在是我們所有人重新思考變老意味著什么的時候了,本書將告訴我們如何做到。基于
我們為什么會做夢?夢中迷人奇異的意象從何而來?夢僅僅是大腦隨機活動的反映,還是具有心理學上的意義和功能?人類對夢的起源和意義的好奇,與人類的存在歷史一樣古老。在本書中,兩位世界知名的睡眠和夢境研究者將帶領我們回顧人類為解讀夢而做出的努力,進而和我們分享關于夢的新知,從認知科學和腦科學角度揭開夢的神秘面紗。根據腦科學前沿研究,他們提出了關于夢的全新模型NEXTUP,意為對可能性理解的網絡式探索。他們認為,夢是大腦白天接收
在本書中,作者給出了幫助女性拓展社交圈,提升表達能力、修煉氣場、讀懂他人心的技巧,使女性更好地游走于職場,會說話、會辦事、會做人,巧攻他人心。同時,女性掌握必要的社交原則,能更好地遠離社交雷區,成為社交強者,忠于自己,從而找到最適合自己的社交方式。
成為更好的自己,從改變潛意識開始?覺得自己很沒用,討厭自己。?明明想得很好,做出來卻總是很差!?感覺自己在職場和感情方面的運氣都太不好了!?為什么人際關系處處充滿困難和尷尬??拖延癥怎么也改不掉!如果你也有以上煩惱,那么本書中就有你想要的答案。
認知現象學是認知哲學的重要分支之一,它著重于從主觀體驗的角度探討認知過程,以及認知過程與意識狀態的關系,為探討認知現象的本質和特征提供了新角度。本書圍繞學界關于感覺現象與認知現象關系的爭論,從六個方面—對思想的反思、現象對比論證、意識的價值、體驗的時間結構、體驗的整體性、現象特征與心理表征之間的關系—對認知現象的特征及相關爭論進行了論證和澄清。
本書是對分析性存在和來訪者-分析師相互聯系的基本維度進行的深刻探索,它為擴展精神分析治療的范圍和處理一些困難的治療情況提供了新的可能性。埃舍爾全身心地投入到來訪者的體驗世界和展開分析的過程中。她和來訪者一起經歷了黑洞、分離、死亡、困倦、石化、沉默、渴望、變態的深度和心靈感應夢的謎題,同時經歷了來訪者-分析師合二為一的出現,以及它的挑戰和神秘。利用溫尼科特的遺作和比昂的晚期作品,超越了主體間性分析概念,見證了來訪者-分析師的相互聯系,埃舍爾提供了她自己對一體或存在于一
校園欺凌和性教育問題一直是中小學教育界、國內外學術界和社會各界高度關注的焦點。在影響青少年成長的校園環境中,校園欺凌現象和青春期性教育不足的現象普遍存在,應對不當則會引發直接且長期的不良后果,并成為兒童青少年抑郁障礙等精神障礙,以及自殺發生的主要社會性誘因。本書通過集中闡述校園欺凌現象、性教育的家庭教育和校園團體心理輔導(心理班會)的設計方案,給予父母、教育工作者、心理機構所迫切需要的操作實踐方法。
好指使人的配偶、好發號施令的上司、激起你愧疚心理的父母、愛暗中較勁的同事、野心勃勃的下屬、總是抱怨的朋友……有毒的人際關系會侵蝕自尊、摧殘心靈、虛耗人生,不幸的是,不論男女,都有可能陷入心理的暗面,被他人操縱、PUA、欺騙和洗腦,情感和心靈遭受侮辱。本書從心理學的視角出發,先找出心理的弱點,揭露4種擅長得寸進尺的人格特質,看穿無形的心理操縱,然后通過3個步驟學會改變認知,拒絕做軟柿子,并用7條建議,應對日常生活中的操縱、PUA、欺騙和洗腦,手把手教你擺脫有毒關系
本書首先簡要介紹了推理心理學的含義、產生和發展歷史,以及主要的實驗范式,然后從發展階段、主要內容、實驗證據等方面對西方這一領域具有代表性的心理邏輯理論、心理模型理論、雙重加工理論和條件概率理論進行了較為詳盡的述評,最后從理論和實驗證據兩個方面論述了本書提出的推理題與推理者的推理知識雙重結構模型。
本書是一本運用CBT(認知行為療法)技巧改善各類情緒問題的指南,這本指南提供了簡單實用的CBT技能,可以隨時用來應對各類消極情緒,并讓人有動力行動起來做讓自己感覺變得更好的事。最重要的是,讀者可以通過本書更好地了解想法如何影響情緒,以及如何通過改變想法真正地改變生活。