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高效記憶力是可以訓(xùn)練出來的。世界記憶大師高雋用親身經(jīng)歷證明：只要找到自己熱愛的事情并堅持下去，每個人都可以成為更好的自己。如果你渴望擁有高效的記憶力，全世界都會幫助你。《高效記憶力訓(xùn)練手冊》是一本一學(xué)就會的記憶書籍，旨在用最淺顯易懂的表達方式，讓你僅通過自學(xué)，就可以學(xué)會如何利用記憶法速記單詞、詩詞、學(xué)科知識等，幫助被記憶問題捆住手腳、不知道未來更多可能性的人化繭成蝶，也幫助那些對智力鍛煉、腦力運動感興趣的人，打開通往高效記憶世界的大門。
本書聚焦“上學(xué)困難”這一在當(dāng)代社會中很多家長、學(xué)生、教師都要面對的焦點問題，結(jié)合自身作為兒童和青少年心理咨詢領(lǐng)域多年實踐者的豐富經(jīng)驗，及心理學(xué)專業(yè)的學(xué)科背景，用眾多生動的成功干預(yù)經(jīng)驗案例，從多個角度、掰開揉碎地探討了這一主題。 作者以“養(yǎng)育三原則”（不傷害自己、不傷害他人、不損壞貴重財物）作為最基本的要求底線，解答如何應(yīng)對兒童及青少年因各種心理問題及發(fā)育滯后等原因造成的“上學(xué)困難”情況。可以說，是一本家長，教師及相關(guān)教育者和任何一位對這一主題有興趣的讀者都開卷有益的優(yōu)秀科普讀物。
本書以人的發(fā)展階段為主線，涵蓋個體畢生發(fā)展的整個過程，并詳細敘述了各時期人的生理發(fā)展、認知發(fā)展、社會性和人格發(fā)展。每章都以相應(yīng)階段人物的故事為開端，讓讀者身臨其境，引發(fā)對人生的思考。可以說，這是一本大眾心理學(xué)書，幫助讀者從容地應(yīng)對生命的挑戰(zhàn)及更好地完成各階段的任務(wù)，學(xué)會將書中內(nèi)容應(yīng)用到自己的生活中，做一個積極樂觀的生活達人。本書也不乏科學(xué)研究理論深度及專業(yè)思考，為教育學(xué)及心理學(xué)學(xué)生提供了可靠的學(xué)習(xí)資料，也為教育從業(yè)人士提供了專業(yè)的解決方案。
本書是一本職場勵志類圖書，本書融合教練、導(dǎo)師和心理咨詢師等賦能理念，以實際案例闡述了真正影響改變的關(guān)鍵對話是賦能。我們每天都在溝通、交流，然而，人的一生，真正影響改變的關(guān)鍵對話，只有很少的那么一兩次。我們從來不缺成功的潛能，缺的是激活潛能并產(chǎn)生積極影響的賦能師。本書首次描述了曾經(jīng)影響過你、正在影響著你或未來會影響到你的賦能師，并對賦能師的職業(yè)修養(yǎng)、職責(zé)能力進行了分析探索，提出了賦能模型的七步法，幫助職場人士掌握賦能方法，為自己和周圍人的工作提供正能量。本書共分為九章，分別介紹了賦能基本
本書共分十一章，作者借助親身經(jīng)歷過和身邊發(fā)生的一些事例，引經(jīng)據(jù)典，論述了當(dāng)下女性只有戰(zhàn)勝挫折，克服困難，勇敢堅定，往前看、向前進，才能擁有一個美好的明天。
世界上沒有兩片相同的葉子。這句話其實就是指，每個人都有其特殊性。但是，隨著社會節(jié)奏的加快，我們越來越發(fā)現(xiàn)，人與人之間的差異性變得越來越小，甚至衍生出了一個新的現(xiàn)象：大眾文化。這種文化就是指一種隨波逐流的沙丁魚現(xiàn)象。別人考研，我也考研；別人買房，我也買房。總而言之，大家好像都步調(diào)一致了。但這種步調(diào)一致就真的是好事嗎？本書向讀者展示了另一種完全不同的生活狀態(tài)：過自己想要的生活，不被大眾的眼光所裹挾。只有這樣，才能真正活出自我。
我無法拒絕別人。我總怕別人不高興。我的想法就在嘴邊，但就是說不出口。如果你有這些問題，你可能就是一個討好型人格者，經(jīng)常飽受著內(nèi)心沖突的困擾。 本書針對討好型人格的日常表現(xiàn)具體講解了8 個方面：拒絕別人就心慌、無條件地附和別人、不能對別人提要求、主動為別人行方便、總是做別人期待的事情、停不下來的微笑、從不發(fā)脾氣，以及用極高的道德標準要求自己。本書為大家分析了這些行為模式背后的深層原因，還提供了切實可行的改變方法。在本書的最后一章，作者還介紹了以“自我救贖，活出自我”為目標的“SELF 心理自助療法
有這樣一類人，他們習(xí)慣把生活中的一切都建立在讓他人滿意的基礎(chǔ)上。他們的腦海里，總有這樣一群聲音：“我這樣說，他不會多想吧？”“不是我，不是我，別怪我。”“被嫌棄、嘲笑又算什么，只要不被拋棄就可以了。” 交往中，他們很想安頓下來，可面對沖突，他們就像赤腳踩在發(fā)燙的鐵皮上一樣，無法扎根，不得安穩(wěn)。這，就是討好型人格。在這種情況下，你不僅會感到疲憊與委屈，還很難吸引真正欣賞自己的人。不如，試著對自己說一次：“停下來吧。” 本書從5組情感反應(yīng)入手，精準深刻地描述了討好型人格會經(jīng)歷的各種感受，由此，從5組
《人格心理學(xué)：關(guān)于自我與人性的95個心理學(xué)常識》對自我的探索是人類永恒的課題之一。其實，我們每個人都有許多自我，我們都是由不同人格特質(zhì)的自我所組成的，有無數(shù)個側(cè)面。這些不同的人格特質(zhì)，幫助我們適應(yīng)學(xué)習(xí)、工作、戀愛、育兒等不同的人生任務(wù)，使我們能夠靈活地調(diào)整自己的行為來適應(yīng)環(huán)境，但偶爾因為種種因素的影響，某些人格特質(zhì)也會導(dǎo)致我們產(chǎn)生不良的應(yīng)對模式。本書結(jié)合生活中的案例，介紹了13種人格特質(zhì)的特征與應(yīng)對方式，閱讀本書，有助于我們認識自己，也有助于我們發(fā)掘自己的潛能，克服自己的缺陷，應(yīng)對工作、生
本書是作者多年心理咨詢實踐的整合和研發(fā)，力圖通過科學(xué)和哲學(xué)兩個層面進行心理問題的理論和方法上的探索和研究。本書還對詳細地介紹了這一全新咨詢技術(shù)的創(chuàng)建背景、獨特性及在咨詢過程中的具體應(yīng)用，旨在為更多心理學(xué)理論工作者及心理學(xué)專家拋磚引玉，一起為徹底解決心理問題貢獻力量，共同推動心理學(xué)變革，將這一有效理論及技術(shù)更好惠及社會和更廣泛人群。
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